Групи продуктів, що підвищують ризик передчасного статевого дозрівання

Вживання великої кількості фастфуду, обробленого м'яса та продуктів з високим вмістом солі може спричинити гормональні порушення, що призводить до передчасного статевого дозрівання у дітей.

Передчасне статеве дозрівання – це стан, при якому організм дитини починає проявляти ознаки фізичної зрілості раніше, ніж зазвичай (до 8 років у дівчаток і до 9 років у хлопчиків).

Дієтолог До Тхі Лан з відділу харчування лікарні загального профілю Там Ань у Ханої зазначив, що показник раннього статевого дозрівання у дітей останніми роками має тенденцію до зростання, коливаючись від 1 на 5000 до 1 на 10 000 дітей, причому дівчатка в 10 разів частіше переживають раннє статеве дозрівання, ніж хлопчики.

Раннє статеве дозрівання у дітей може бути спричинене генетикою, гормональними порушеннями та проблемами в центральній нервовій системі. Крім того, нераціональне харчування призводить до швидкого набору ваги у дітей, що призводить до надмірної ваги та ожиріння, що змінює гормональний фон та прискорює статеве дозрівання. Тим часом, діти з недоїданням та недостатнім харчуванням все ще перебувають у групі ризику раннього статевого дозрівання через ненаукові харчові звички, які порушують ендокринний цикл.

Дієта впливає на склад кишкової мікробіоти, змінюючи рівень статевого гормону естрогену, що потенційно впливає на терміни статевого дозрівання. Певні види кишкових бактерій впливають на вироблення нейромедіаторів, таких як серотонін і дофамін.

Ці речовини можуть діяти на гіпоталамо-гіпофізарно-гонадну вісь, ключову систему, необхідну для статевого дозрівання.

Дієтолог Лан зазначає, що деякі з перелічених нижче продуктів допомагають скоротити час статевого дозрівання дітей.

Смажена їжа містить багато жиру, що може легко призвести до ожиріння, якщо її вживати у великих кількостях. Цей стан, що виникає до підліткового віку, може прискорити перетворення андрогенів на естрогени, змінити чутливість та секрецію гормонів, активувати систему гіпоталамус-гіпофіз-гонади та сприяти статевому дозріванню.

Жир, що накопичується в організмі, виробляє гормон лептин, який може впливати на гіпоталамус, стимулюючи вивільнення гонадотропіну (ГнРГ) – гормону, який часто присутній на початку статевого дозрівання. Продукти з високим вмістом насичених жирів можуть збільшити ризик інсулінорезистентності, стимулювати яєчники до вироблення більшої кількості естрогену, збільшуючи ризик передчасного статевого дозрівання у дівчаток.

Споживання занадто великої кількості солодкої, крохмалистої їжі призводить до надмірного збільшення ваги. Споживання великої кількості вуглеводів також стимулює вироблення та виділення інсуліну для підтримки нормального рівня цукру в крові, що з часом викликає інсулінорезистентність, збільшуючи ризик передчасного статевого дозрівання.

Дієта з високим вмістом цукру сприяє хронічному запаленню в організмі, що, у свою чергу, впливає на функцію гіпоталамо-гіпофізарно-гонадної осі.

Хронічне запалення також викликає фізіологічний стрес, стимулюючи надниркові залози до вироблення андрогенів – попередників статевих гормонів, таких як тестостерон та естроген. Підвищений рівень андрогенів сприяє більш ранньому статевому дозріванню.

Вживання продуктів з високим вмістом цукру може призвести до передчасного статевого дозрівання у дітей. Фото: Хай Ау — Вживання продуктів з високим вмістом цукру може призвести до передчасного статевого дозрівання у дітей. Фото: *Хай Ау*

Продукти, що містять багато солі, шкідливі для травної системи та нирок, впливають на обмін речовин, активують гормон нейрокінін B, пов'язаний з репродукцією, та викликають передчасне статеве дозрівання.

Фастфуд та оброблене м'ясо здебільшого містять багато жиру, цукру, солі, барвників, підсолоджувачів, ароматизаторів, консервантів... Вони впливають на статеві гормони та провокують статеве дозрівання у дітей.

Вживання великої кількості тваринного білка може підвищити рівень IGF-1, сприяти росту та прискорювати статеве дозрівання. За словами експерта Лана, діти, які споживають забагато тваринного білка (у м’ясі, молоці та продуктах) порівняно з рекомендацією у віці 3-7 років, часто досягають статевої зрілості раніше. Ці продукти часто упаковуються в нейлон та пластик, які можуть містити такі хімічні речовини, як бісфенол А (BPA), фталати, що стимулюють вироблення естрогену, та генетичну модифікацію...

Органи тварин збільшують ризик надмірної ваги, ожиріння, жирової хвороби печінки, дисліпідемії та раннього статевого дозрівання.

М'ясо шиї птиці: Сучасна птиця, така як кури, гуси, качки... переважно харчується кормом, що містить багато стимуляторів росту, які при вживанні накопичуються переважно в області від шиї до голови. Тому, коли діти їдять багато м'яса в цих областях, ці речовини потрапляють в організм дитини, тим самим стимулюючи ріст і спричиняючи передчасне статеве дозрівання.

Міжсезонні фрукти та овочі можуть містити багато дозрілих речовин та консервантів. Ці хімічні речовини можуть спричиняти генетичні мутації, ендокринні порушення та призвести до того, що діти дозрівають раніше за своїх однолітків.

Промислове м’ясо риби часто годують препаратами, що стимулюють ріст. Ці речовини накопичуються в м’ясі та жировій тканині, і при вживанні можуть порушити ендокринний баланс.

Трінь Май

Читачі надсилають сюди запитання щодо дитячих хвороб, щоб отримати відповіді від лікарів.

Посилання на джерело