Коли нирки ослаблені та не можуть ефективно фільтрувати кров, ви ризикуєте мати хронічні захворювання, такі як високий кров'яний тиск, діабет...
Нижче наведено деякі групи продуктів, яких слід уникати людям із захворюваннями нирок, згідно з сайтом здоров’я HealthShots (Індія).
Нирки відіграють дуже важливу роль для здоров'я.
Продукти з високим вмістом натрію
Натрій є важливим компонентом в організмі, але надлишок натрію може бути шкідливим для людей із захворюваннями нирок.
Згідно з дослідженням, опублікованим у Міжнародному журналі молекулярних наук , коли нирки ослаблені, вони не можуть регулювати баланс натрію, що призводить до багатьох небезпечних ускладнень, таких як високий кров'яний тиск, затримка рідини та набряки.
Продукти з високим вмістом натрію включають: консерви, ковбасу, картоплю фрі, фастфуд,...
Продукти з високим вмістом фосфору
Фосфор – це необхідний мінерал для організму, але надлишок фосфору може бути шкідливим для людей із захворюваннями нирок. Коли нирки ослаблені, фосфор не виводиться ефективно, що призводить до проблем з кістками та серцево-судинною системою, сказала Арчана Батра, дієтолог та фізіотерапевт з Індії.
Продукти, багаті на фосфор, включають молочні продукти (молоко, йогурт, сир тощо), горіхи, цільнозернові продукти, безалкогольні напої, сардини та риб’ячу ікру.
Продукти, багаті на калій
Коли нирки ослаблені, калій не виводиться ефективно, що призводить до його накопичення в крові та виникнення проблем із серцем.
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі «Advances in Nutrition» , деякі продукти, багаті на калій, споживання яких слід обмежувати, включають: банани, авокадо, апельсини, помідори, картоплю та солодку картоплю.
Продукти, багаті на білок
Білок є важливою поживною речовиною для схуднення, нарощування м’язів, кісток тощо. Однак споживання занадто великої кількості білка може створювати навантаження на нирки, особливо для людей із захворюваннями нирок.
Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Американського товариства нефрології , тривала дієта з високим вмістом білка може спричинити підвищення кров'яного тиску та погіршити захворювання нирок.
Деякі продукти, багаті на білок, на які варто звернути увагу, включають червоне м’ясо, яйця, молочні продукти...
Продукти з високим вмістом оксалату
«Оксалат – це природна сполука, що міститься в деяких продуктах харчування, яка може сприяти утворенню каменів у нирках, особливо у людей, схильних до оксалатних каменів у нирках», – каже Батра.
Продукти, багаті на оксалати, включають шпинат, буряк, горіхи, шоколад та алкоголь.
Окрім контролю над своїм харчуванням, деякі речі, які ви можете зробити для підтримки лікування захворювань нирок, включають: вживання достатньої кількості води; регулярну перевірку артеріального тиску; перевірку вмісту натрію, калію та фосфору на етикетках харчових продуктів; приготування їжі вдома; регулярні медичні огляди...
Джерело: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm
Коментар (0)