Гаряче: «Мураха» Фам Ван Мах став чемпіоном світу з бодібілдингу у віці 49 років

Чудовий Фам Ван Мах в сьомий раз виграв золоту медаль чемпіонату світу

Чемпіонат світу з бодібілдингу 2025 року відбудеться в Батамі (Індонезія) з 14 по 16 листопада. В'єтнамська збірна з бодібілдингу візьме участь у турнірі у сильному складі, в якому ветеран-спортсмен Фам Ван Мах має намір здобути 7-му золоту медаль.

Nóng: 'Kiến càng' Phạm Văn Mách vô địch thể hình thế giới ở tuổi 49- Ảnh 1. — Фам Ван Мах (посередині) — чемпіон світу з бодібілдингу у віці 49 років.

Маючи гарну підготовку та досвід, Фам Ван Мах виступив бездоганно, перемігши таких конкурентів, як Муру Рамамурті, Шів Чорам Сунді (Індія), ступивши на найвищий п'єдестал пошани у ваговій категорії 55 кг. Стати чемпіоном світу у віці 49 років – це дуже вражаюче досягнення для спортсмена Фам Ван Маха.

Nóng: 'Kiến càng' Phạm Văn Mách vô địch thể hình thế giới ở tuổi 49- Ảnh 2. — Фам Ван Мах (у центрі) переміг сильних суперників та виборов золоту медаль на чемпіонаті світу з бодібілдингу 2025 року в Індонезії.

Фам Ван Мах вважається рідкісним талантом в'єтнамського бодібілдингу, який понад 24 роки наполегливо займається цим складним видом спорту . Тренери кажуть, що бодібілдинг – це легкий вид спорту, але мало хто може підтримувати свою пікову форму протягом тривалого часу, як Фам Ван Мах. Для цього він повинен щодня дотримуватися суворого режиму тренувань, а також дотримуватися здорового харчування та способу життя...

Nóng: 'Kiến càng' Phạm Văn Mách vô địch thể hình thế giới ở tuổi 49- Ảnh 3. — Фам Ван Мах довго зберігає гарну фігуру

Фам Ван Мах колись поділився секретом підтримки своєї форми протягом тривалого часу: «Щодня я витрачаю 2 години на тренування. У період перед змаганнями я збільшую інтенсивність своїх тренувань до 3-5 годин. Я також проводжу власні дослідження, щоб мати відповідний режим харчування для кожного дня, кожного етапу тренувань і змагань. Зберігаючи свою пристрасть і розглядаючи бодібілдинг як кар'єру, я не боюся віку. Вік для мене — це просто число, а не тягар, якщо я знаю, як підтримувати тренування та харчуватися помірно».

Окрім Фам Ван Маха, інші спортсмени збірної В'єтнаму з бодібілдингу також успішно змагалися в перший день, такі як Фан Хьюїнь Дик, який також виборов золоту медаль у чоловічій ваговій категорії до 65 кг, Хо Хью Бінь виборов золоту медаль у чоловічій ваговій категорії до 70 кг, Нгуєн Тхі Кім Зунг виборола золоту медаль у жіночому класичному бодібілдингу зі зростом 1,65 м...

Джерело: https://thanhnien.vn/nong-kien-cang-pham-van-mach-vo-dich-the-hinh-the-gioi-o-tuoi-49-185251114130454661.htm