Сяйте своєю пристрастю до танцю Shuffle

Пані Тран Тхі Ліен (1975 року народження) з району 4 міста Хо Са, округу Вінь Лінь, знайома та практикуючи шафл лише 3 роки, створила власний клуб із сотнями учасників. Зокрема, завдяки своїй пристрасті до цього яскравого вуличного танцю вона стала тренером з шафл і разом з тими, хто поділяє її захоплення, поширила рух практики в місцевості; брала участь в обмінах та змаганнях на багатьох турнірах з шафл у провінції та за її межами...

« Підкорення» – танець шаффл-шоу

У розмові з нами пані Ліен поділилася своєю радістю, коли вона та її друзі, які поділяють однакову пристрасть до танцю шафл, щойно повернулися з Національного конкурсу танців шафл 2024 року. На цьому турнірі «Команда Куанг Трі » під керівництвом пані Ліен досягла успіху, перевершивши багато сильних команд з провінцій та міст по всій країні, та виборола третє місце в категорії танцю шафл.

Команда під назвою «Team Quang Tri» посіла третє місце в категорії танцю «шафл» на Національному конкурсі танців «шафл» та народних танців 2024 року – Фото: LT

Розповідаючи про свій шлях до танцю шафл – нового та молодіжного сучасного танцю, пані Ліен сказала: «Раніше я займалася йогою, але недовго цим займалася. Коли я дізналася про шафл, побачивши радісні танці з гармонією між музикою та вільними й розпусними кроками, я захопилася ним і стала рішуче налаштованою підкорити його».

На початку 2022 року, після дослідження та перегляду сайтів соціальних мереж, пані Ліен дуже зацікавилася танцем шафл. Однак на той час не так багато людей у ​​Куанг Трі знали про цей предмет, практикували його чи викладали. Не маючи змоги займатися безпосередньо, вона знайшла та зареєструвалася на онлайн-курс від тренера Нгуєн Фуонга та розпочала свій шлях до професійного танцю шафл.

На початку тренувань пані Ліен отримала багато травм під час виконання комбінації рухів п'ятами, ударів ногами, обертання та скручування стоп. Звичайні ноги звикли лише до легкого руху та ходьби, але під час занять танцем шаффл їм доводиться розтягувати м'язи, розмикати суглоби та багато працювати на пальці ніг, тому це дуже боляче та виснажливо. Однак пані Ліен все ж таки наполегливо працювала та не здавалася, рішуче налаштована досягти очікуваних результатів.

«Займатися спортом онлайн та звикати до нього надзвичайно складно, а тренуватися з кроками на екрані телефону ще складніше. Однак, чим більше я навчаюся, тим більше захоплююся цим видом спорту завдяки ніжним та рішучим рухам, координації з веселою музикою та чітким ритмам, які змушують практикуючого почуватися розслабленим. Глибоко вивчаючи техніку роботи ніг, через кожну вправу я відчуваю динамізм та гнучкість свого тіла, і мої ноги стають все сильнішими й сильнішими», – сказала пані Ліен.

Окрім навчання у тренера, вона часто дивиться відео онлайн, щоб опанувати техніки та перейматися перевагами попередніх практиків. Коли вона опанувала техніки та чітко відчула ефект від практики шафл-дансу, Ліен вирішила доручити своїй групі з 5 друзів практикуватися разом. Зі своєї невеликої групи Ліен записала кілька відео танців шафл-дансу та поділилася ними в соціальних мережах.

Ефект енергійних танців змусив багатьох жінок у цьому районі полюбити їх і звернутися до неї, щоб потренуватися танцювати разом. У квітні 2023 року пані Ліен офіційно заснувала танцювальний клуб Lien Tran shuffle у місті Хо Са з метою поширення позитивної енергії, допомоги людям у тренуваннях та покращенні здоров'я за допомогою спортивних танцювальних кроків. Звідси її клуб залучає все більше і більше учасників, а її захоплення почало приносити гарні результати...

Перші «солодкі фрукти»

Завдяки практичним перевагам для здоров'я та психічного здоров'я, танець шаффл стає дедалі популярнішим, а клуб пані Ліен стає дедалі переповненішим. Вона сказала, що з моменту заснування клубу загальна кількість учнів, яких вона навчала, становить близько 150 осіб з багатьох комун та міст району Вінь Лін. Після оволодіння техніками, учні пані Ліен сформували групи прямо за місцем проживання, щоб полегшити свою щоденну практику та покращити здоров'я.

Наразі вона безпосередньо навчає 40 студентів, розділених на 2 групи, регулярно тренуючись о 5-6 ранку та о 7-8 вечора щодня. У заняттях пані Ліен можуть брати участь люди різного віку, більшість з них – матері та жінки віком від 55 до 68 років, які досі з ентузіазмом практикують, покращуючи багато проблем зі здоров’ям, опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи...

Пані Тран Тхі Ліен заснувала та ефективно утримувала танцювальний клуб Lien Tran shuffle - Фото: LT

З моменту свого заснування танцювальний клуб Lien Tran shuffle регулярно бере участь у змаганнях сучасного танцю, організованих усіма рівнями; виступає на місцевих заходах та організовує обміни та зустрічі між клубами по всій країні.

Примітно, що у жовтні 2024 року Клуб організував фестиваль танців «Shuffle» у гімназії та спортивному навчальному центрі району Вінь Лінь, щоб обмінятися досвідом та зустрітися з людьми з однаковою пристрастю. Сеанс обміну залишив багато гарних вражень, у ньому взяли участь понад 200 учасників з 16 підрозділів по всій країні.

Тим самим сприяючи просуванню руху фізичних вправ та спорту, покращуючи здоров'я в громаді. Продовжуючи емоційний потік, коли вона та команда Куанг Трі щойно виграли третій приз у категорії танцю шафл на Національному конкурсі танців шафл 2024 року, пані Ліен сказала, що це вважається першим «солодким фруктом», спільним досягненням завдяки зусиллям та спробам усіх членів команди.

Вона поділилася: «Коли я дізналася про цей турнір, я заохотила членів клубу взяти участь. Але оскільки турнір проходив у Хайфоні, деякі жінки не могли організувати свою роботу. Бачачи, що їх було недостатньо, я проактивно зв’язалася та запросила кількох жінок з інших клубів провінції, щоб вони разом тренувалися та змагалися. Коли у нас було достатньо 20 учасниць, згідно з правилами оргкомітету, ми взяли назву «Команда Куанг Трі» та почали планувати тренування, шукати танці...».

Щоб змагатися та блиснути на Національному конкурсі танців та танців у стилі шафл 2024 року, вся команда пройшла серйозний та цілеспрямований процес тренувань. Оскільки учасники походять з різних місць, таких як місто Донгха, Камло, Віньлінь, Хыонгхоа, дуже важко зосередитися на тренуваннях. Щоб подолати це, пані Ліен заздалегідь доручила кожній людині тренуватися вдома, а потім домовилась про зустріч, щоб все пройшло гладко.

Як «локомотив», вона завжди підбадьорювала, піклувалася та керувала членами команди, починаючи від техніки виступів і закінчуючи проїздом та проживанням протягом днів змагань у Хайфоні. Завдяки силі та згуртованості команда, що представляла провінцію Куангчі, продемонструвала переконливий та вражаючий виступ.

Третє місце на конкурсі – одне з перших високих досягнень клубів та груп танцю шафл провінції Куанг Трі на національному турнірі. «Перші досягнення та визнання на всіх рівнях є мотивацією для мене, членів клубу, а також багатьох жінок, які захоплюються танцем шафл, продовжувати прагнути ширшого поширення цього танцювального руху, покращуючи якість танців».

«Найближчим часом я розроблю розширену навчальну програму для членів клубу з найкращими техніками; продовжуватиму вдосконалювати виконавські навички та дізнаватися більше про поєднання танцю з музикою, щоб я могла впевнено брати учнів на обмін та брати участь у більших змаганнях», – сказала пані Ліен.

Хоай Дьєм Чі

Джерело: https://baoquangtri.vn/toa-sang-cung-niem-dam-me-shuffle-dance-190882.htm