Погане травлення та неефективне засвоєння поживних речовин у дітей є серйозною проблемою для багатьох батьків. Коли травна система не функціонує належним чином, діти схильні до тривалого дефіциту поживних речовин, що призводить до повільного набору ваги, затримки росту, ослаблення імунітету та підвищеної сприйнятливості до незначних захворювань.
Якщо рано виявити та правильно лікувати, більшість випадків поганого травлення у дітей можна ефективно покращити. Однак батькам не слід розслаблятися, оскільки іноді це є попереджувальною ознакою того, що дитина страждає від серйозніших захворювань травної системи або порушень мальабсорбції.
Тому надзвичайно важливо надати батькам знання про догляд за травною системою своїх дітей, що допоможе їм розробити науково обґрунтований та відповідний віку раціон для здорового та всебічного розвитку дитини.
Ознаки поганого травлення у дітей
Погана функція травлення призводить до неефективної обробки та засвоєння їжі. Деякі поширені ознаки, на які батьки можуть звернути увагу, щоб розпізнати цей стан, включають:
- Діти з поганим апетитом, повільним набором ваги та затримкою росту.
- Симптоми включають здуття живота, гази, біль у животі та розлад шлунку.
- Рідкий стілець, неперетравлені частинки їжі в калі або стілець з неприємним, смердючим запахом.
- Нерегулярне випорожнення кишечника, що чергується між діареєю та запорами.
- Діти, які бліді, мають землистий відтінок шкіри та є млявими, часто відчувають дефіцит мікроелементів.
- Деякі випадки дефіциту вітаміну B можуть викликати оніміння, легкий набряк або зниження фізичної активності.
Якщо така ситуація зберігається, діти схильні до недоїдання, зниження імунітету та порушення фізичного та інтелектуального розвитку.
Поширені причини поганого травлення у дітей
Дефіцит травних ферментів
Травні ферменти, також відомі як травні ферменти, – це речовини, які допомагають розщеплювати їжу на менші поживні речовини, які організм може засвоювати. Ці ферменти виділяються слинними залозами, шлунком, підшлунковою залозою та тонким кишечником.
У маленьких дітей, особливо до 5 років, травна система ще не повністю розвинена, тому кількість травних ферментів обмежена. Через це діти менш здатні переробляти їжу, ніж дорослі.
Якщо батьки годують своїх дітей занадто багато їжі, яка важко перетравлюється, має високий вміст білка, жиру або мало клітковини, травній системі доведеться працювати понаднормово, що призведе до здуття живота, розтягнення живота, запорів або розладів травлення.
Це досить поширена причина, чому у дітей поганий апетит і неефективне засвоєння поживних речовин.
Наявність захворювань шлунково-кишкового тракту
У маленьких дітей незріла імунна та травна системи, що робить їх дуже сприйнятливими до кишкових захворювань, таких як:
- Гастроентерит
- Розлади травлення
- Кишкові інфекції
- Непереносимість лактози
- Синдром мальабсорбції
Коли травна система пошкоджена, процес перетворення їжі на поживні речовини серйозно порушується. У дітей часто проявляються такі симптоми, як біль у животі, діарея, блювота або тривала втрата апетиту.
Крім того, тривале вживання антибіотиків може порушити баланс кишкового мікробіому, роблячи дітей більш схильними до розладів травлення та гіршого засвоєння.
Інфекції паразитичними черв'яками
Глистяні інфекції є поширеною, але часто недооціненою причиною захворювань у маленьких дітей. Діти часто тягнуть руки до рота, граються на землі або їдять негігієнічну їжу, тому ризик паразитарних інфекцій досить високий.
Після потрапляння в організм, паразитичні черви житимуть у кишечнику, конкуруючи з організмом дитини за поживні речовини та одночасно виділяючи токсини, які пошкоджують слизову оболонку кишечника.
В результаті, діти частіше стикаються з такими захворюваннями, як:
- Повний шлунок
- Повільне збільшення ваги
- Діарея або запор
- Поганий апетит
- Порушення всмоктування поживних речовин
Якщо цей стан не виявити та не лікувати, він може мати довгострокові наслідки для фізичного та інтелектуального розвитку дитини.
Погане травлення та неефективне засвоєння поживних речовин у дітей є серйозною проблемою для багатьох батьків.
Неправильна дієта
Нездорові харчові звички також є поширеною причиною порушення функції травлення у дітей.
Деякі поширені помилки, які допускають батьки, включають:
- Годування дітей занадто багато за один прийом їжі.
- Тривале примусове годування
- Дозволяти дітям пропускати прийоми їжі
- Харчування в нерегулярний час
- Вживання великої кількості смаженої їжі та фастфуду.
Ці звички перевантажують або порушують циркадний ритм травної системи дитини, що призводить до поганого апетиту та засвоєння їжі.
Крім того, негігієнічна їжа, така як вулична їжа, зіпсована їжа або їжа, яка не пройшла ретельну термічну обробку, також може спричинити кишкові інфекції у дітей.
Експерти також зазначають, що певні комбінації продуктів, якщо їх неправильно поєднувати, можуть спричинити розлад травлення або вплинути на травну систему дитини. Тому батьки повинні створити збалансований, різноманітний та відповідний віку раціон.
Наслідки від ліків
Деякі ліки, які діти використовують під час лікування, також можуть впливати на їхню травну систему.
Зокрема, антибіотики, протизапальні препарати або ліки тривалого застосування можуть спричинити:
- Втрата апетиту
- Нудота
- Запор або діарея
- Дисбаланс кишкової мікробіоти
Крім того, надмірні дієтичні обмеження, коли діти хворіють, можуть призвести до дефіциту необхідної енергії та поживних речовин, погіршуючи погане травлення.
Що робити батькам, якщо у їхньої дитини погане травлення?
Щоб покращити травну функцію дітей, батькам необхідно:
- Створіть збалансований раціон, який включає всі чотири групи продуктів.
- Годуйте дитину вчасно та не змушуйте її їсти.
- Збільште споживання зелених овочів, фруктів та продуктів, багатих на клітковину.
- Заохочуйте дітей до фізичної активності, що відповідає їхньому віку.
- Регулярно проводите дегельмінтизацію за призначенням лікаря.
- Обмежте споживання оброблених продуктів, тих, що містять багато цукру та жиру.
- Не приймайте травні ферменти чи інші ліки без призначення лікаря.
Підсумовуючи: якщо у дітей спостерігаються постійні симптоми поганого травлення, такі як втрата ваги, часта діарея, сильний біль у животі або затримка розвитку, батькам слід звернутися до медичного закладу для обстеження та визначення конкретної причини.
Здорова травна система є вирішальною основою для ефективного засвоєння поживних речовин дітьми, досягнення загального росту та зміцнення імунітету. Тому належний догляд з раннього віку допоможе дітям створити міцну основу здоров'я на майбутнє.
Джерело: https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-tre-tieu-hoa-kem-cham-hap-thu-dinh-duong-169260520221923273.htm
Коментар (0)