Скільки часу має Сюань Сон, щоб «уникати» свого конкурента… смаженого бананового торта?

Наскільки «небезпечний» смажений банановий торт для процесу післяопераційного відновлення?

Під час процесу одужання Сюань Сона харчування відіграє важливу роль у сприянні швидкій регенерації та відновленню організму.

Одна з речей, на яку слід звернути увагу в дієті Сюань Сона, — це обмеження споживання продуктів з високим вмістом жиру та калорій, таких як смажені бананові коржики. Хоча це особлива улюблена страва Сюань Сона, смажені бананові коржики не є найкращим вибором під час періоду відновлення після травми.

Колишній лікар збірної В'єтнаму та збірної В'єтнаму до 23 року Нгуєн Чонг Тхуй пояснив, чому. Лікар Тхуй сказав: «Смажений банановий торт містить близько 425–550 ккал на 100 г, що досить багато порівняно з потребами в калоріях для основного прийому їжі. Споживання занадто великої кількості калорій під час періоду відновлення може призвести до небажаного збільшення ваги, що негативно впливає на здоров'я та здатність організму до відновлення».

Сюань Сон тренується перед матчем-відповіддю фіналу Кубка АФФ 2024 року

Бананові чіпси часто містять велику кількість жиру та цукру. Насичені жири та цукор можуть спричинити серцево-судинні проблеми та збільшити ризик хронічних захворювань, таких як діабет, якщо їх вживати у надмірному обсязі. Крім того, вживання продуктів з високим вмістом жиру та цукру також може знизити ефективність процесу відновлення, оскільки організму потрібне здорове харчування для відновлення кісток та м’язів.

Ця улюблена страва вплине на процес одужання Сюань Сона. Медична практика довела, що дієта, багата на жири та цукор, може уповільнити процес загоєння кісток та відновлення функцій організму. Тим часом науково обґрунтована та розумна дієта з продуктами, багатими на кальцій, білок та вітамін D, максимально підтримуватиме процес загоєння та швидке одужання.

Сюань Сон отримав дуже гарну медичну допомогу у Вінмеку.

Дотримання правильного харчування не лише допомагає забезпечити організм достатньою кількістю поживних речовин, але й допомагає підтримувати вагу та здоров'я серцево-судинної системи, що є важливими факторами для сприяння якнайшвидшому поверненню Сюань Сона на поле. Збалансоване харчування допомагає підтримувати регенерацію кісток, відновлення м'язів та мінімізує довгострокові ризики для здоров'я.

Доктор Нгуєн Тронг Туй також наголосив, що наполегливість та рішучість у дотриманні наукової дієти разом із реабілітаційними тренуваннями будуть важливими факторами, які допоможуть Сюань Сону швидко відновити свою форму. Завдяки ретельному догляду та рішучості Сюань Сон зможе подолати цей складний період і продовжувати робити свій внесок у національну збірну на майбутніх турнірах.

Сюань Сон перебуває у фазі контролю балансу.

Сюань Сону було зроблено операцію 6 січня. Він перебуває на першій фазі (перші 1-2 тижні) процесу одужання, спрямованої на контроль болю та відновлення базових функцій. Мета цієї фази — зменшити запалення, запобігти ускладненням, таким як атрофія м’язів, скутість суглобів та відновити базову рухливість.

Лікарі лікарні Вінмек призначать йому індивідуальні пасивні та активні вправи. Використовуючи сучасне обладнання, таке як система холодних компресів європейського стандарту, апарат електростимуляції для зменшення болю та запобігання атрофії м'язів. Є роботи для підтримки тренувань та система біологічного зворотного зв'язку. Лікарі забезпечать правильне та ефективне виконання вправ. Крім того, застосовується система статичної та динамічної рівноваги, щоб допомогти Сюань Сону відновити здатність контролювати рівновагу.

Час для тренувань та відновлення Сюань Сона після операції триває близько 6 місяців. За словами лікарів Вімека, йому потрібно близько 9 місяців, щоб повернутися до змагань вищого рівня. Це означає, що Сюань Сон повинен "уникати бананового торта від свого суперника" щонайменше 1 рік. А потім, якщо він знову зможе їсти смажений банановий торт, він повинен їсти його контрольовано.

Джерело: https://thanhnien.vn/xuan-son-phai-ne-doi-thu-banh-chuoi-chien-trong-bao-lau-185250112095107006.htm