5 عام غلطیاں جو فلو کو مزید خراب کر سکتی ہیں۔

موضوعی، کوئی علاج یا غلط خود علاج نہیں۔

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ فلو ایک ہلکی بیماری ہے جو چند دنوں کے بعد خود ہی ختم ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ ایک غلط فہمی ہے۔ اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو، فلو بہت سی خطرناک پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے جیسے نمونیا، برونکائٹس، سائنوسائٹس، اوٹائٹس میڈیا، اور یہاں تک کہ دل کی خرابی اور سانس کی ناکامی بھی۔

غیر سائنسی لوک علاج کے ساتھ خود علاج یا غلط ادویات کا استعمال حالت کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ جب آپ کو فلو کی علامات ہوں، تو آپ کو معائنے اور علاج کے مشورے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ ڈاکٹر آپ کی حالت کے مطابق دوا تجویز کرے گا اور آپ کو گھر پر اپنی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ بتائے گا۔

مثالی تصویر۔ (تصویر کا ذریعہ: انٹرنیٹ)

کوئی فلو شاٹ نہیں۔

فلو سے بچاؤ کا سب سے مؤثر طریقہ فلو ویکسینیشن ہے۔ فلو کی ویکسین آپ کے جسم کو فلو وائرس کے خلاف اینٹی باڈیز بنانے میں مدد کرتی ہیں، جو آپ کے بیمار ہونے کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں یا اگر آپ بیمار ہو جاتے ہیں تو آپ کی بیماری کو ہلکا کر سکتا ہے۔

فلو کا شاٹ نہ لینا آپ کو بیمار ہونے کے زیادہ خطرے میں ڈالتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو زیادہ خطرے میں ہیں، جیسے بوڑھے، بچے، اور صحت کی دائمی حالتوں میں مبتلا افراد۔ ہر سال فلو کا شاٹ لینا اپنے آپ کو فلو سے بچانے کا بہترین طریقہ ہے۔ فلو کا موسم شروع ہونے سے پہلے آپ کو موسم خزاں میں فلو کا شاٹ لینا چاہیے۔

بیماری سے بچاؤ کے اقدامات کی عدم تعمیل

فلو سے بچاؤ کے اقدامات جیسے بار بار ہاتھ دھونا، باہر جاتے وقت ماسک پہننا، بیمار لوگوں سے رابطے سے گریز کرنا، اور جسم کو گرم رکھنا فلو وائرس کے پھیلاؤ کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ان اقدامات کی تعمیل کرنے میں ناکامی آپ کو انفیکشن کا زیادہ حساس بنا دیتی ہے۔ اپنی اور کمیونٹی کی حفاظت کے لیے فلو سے بچاؤ کے اقدامات پر عمل کریں۔

وقت پر ہسپتال نہ پہنچنا

جب آپ کو فلو کی علامات ہوں، خاص طور پر شدید علامات جیسے تیز بخار، سانس لینے میں دشواری، سینے میں درد، کھانسی سے خون آنا، تو آپ کو معائنے اور بروقت علاج کے لیے فوری طور پر ہسپتال جانا چاہیے۔ بروقت ہسپتال نہ جانے سے بیماری بڑھ سکتی ہے اور خطرناک پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے۔ اگر آپ کو فلو کی شدید علامات ہیں تو فوراً ہسپتال جائیں۔

مناسب غذائیت اور آرام نہیں ہے۔

جب آپ کو فلو ہوتا ہے، تو آپ کے جسم کو مزاحمت کو مضبوط کرنے کے لیے مناسب آرام اور مناسب خوراک کی ضرورت ہوتی ہے۔ مناسب خوراک اور آرام نہ کرنے سے بیماری ٹھیک ہونے میں زیادہ وقت لے سکتی ہے اور پیچیدگیوں کا زیادہ امکان ہے۔ جب آپ کو فلو ہو تو آپ کو مناسب آرام کرنا چاہیے، غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں، وافر مقدار میں پانی پینا چاہیے اور آپ کے جسم کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے وٹامنز لینا چاہیے۔

ماخذ: https://kinhtedothi.vn/5-sai-lam-pho-bien-co-the-khien-benh-cum-tro-nang.html