Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

صحت مند زندگی کا 'راز'

(Chinhphu.vn) - ایک "بوڑھی اور نایاب" عمر میں صحت مند زندگی گزارنے کا راز ایک فعال زندگی اور پر امید جذبے کو برقرار رکھنے کے لیے کھیلوں میں حصہ لینا، لکھنا، دوستوں سے بات چیت کرنا... جیسی سرگرمیوں میں شامل ہے۔

Báo Chính PhủBáo Chính Phủ27/11/2025

'Bí kíp' tuổi thọ khỏe mạnh- Ảnh 1.

بحث کا جائزہ - تصویر: VGP/HM

27 نومبر کو ہیلتھ+ میگزین کے زیر اہتمام ٹاک شو "زندگی کی ڈھلوان کا دوسرا رخ"، ایک نیا نقطہ نظر رکھتا ہے، جس میں کامیاب بزرگوں کی ذاتی کہانیوں پر توجہ مرکوز کی گئی ہے، تاکہ معاشرے میں ایسی عمر میں صحت مند زندگی گزارنے کے "راز" کو پھیلایا جا سکے جو کہ ریزولوشن 72W/TbuTbuN- کی PolitQTBuN کی روح میں "صحت مند لمبی عمر" کے مقصد کو حاصل کرنے میں کردار ادا کرتا ہے۔

ایک سینئر فارماسیوٹیکل ماہر کے طور پر، ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر لی وان ٹروئین، سابق نائب وزیر صحت، نے بتایا کہ اگرچہ اپنے بچوں اور پوتے پوتیوں سے الگ رہتے ہیں، ٹیکنالوجی بزرگوں کو سماجی روابط برقرار رکھنے اور ورچوئل بات چیت کے ذریعے تنہائی سے بچنے کی اجازت دیتی ہے۔

سپیکر نے زور دے کر کہا کہ زیادہ تجربے کی وجہ سے جسمانی تعامل کو اب بھی ترجیح دی جاتی ہے، لیکن آن لائن کمیونیکیشن ان بزرگوں کے لیے ایک قابل عمل حل کے طور پر کام کرتی ہے جو جسمانی اجتماعات میں شرکت نہیں کر سکتے، جس سے تنہائی کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔

Tuoi Tre اخبار کے سابق جنرل سکریٹری اور کتاب "The Paradox of Aging" کے مصنف ڈاکٹر Tran Ngoc Chau تجویز کرتے ہیں کہ 21ویں صدی میں خاندانی روابط کو جسمانی قربت کی ضرورت نہیں ہے اور بوڑھوں کو جڑے رہنے کے لیے AI سیکھنا چاہیے۔ یہ بتاتے ہوئے کہ ان کے 20 سے زیادہ سوشل گروپس اور روزانہ کی تقریبات ہیں، جب کہ ان کی اہلیہ کے مختلف سرگرمیوں کے لیے کم از کم 15 گروپس ہیں، ان کا خیال ہے کہ اے آئی اور اسمارٹ فون کا استعمال بزرگوں کی تنہائی کو کم کر سکتا ہے۔

غذائیت کے نقطہ نظر سے، ڈاکٹر ہونگ فونگ ہا، سابق قائم مقام ڈائریکٹر - نیشنل پولیٹیکل پبلشنگ ہاؤس کے چیف ایڈیٹر، نے یہ بھی بتایا کہ طب، غذائیت اور بائیو ٹیکنالوجی میں پیشرفت کی پیشن گوئی 50 سال کے لوگوں کو 30 سال کے بوڑھوں کی طرح محسوس کرے گی اور 70 سال کے بوڑھے 30 سال کی عمر کے ساتھ 50 سال کی عمر میں رہتے ہیں۔ پارٹی کی قرارداد 72، جس کا مقصد 2030 تک اوسط عمر 75.5 سال اور 68 صحت مند سال حاصل کرنا ہے۔

اس کے علاوہ سیمینار میں مقررین نے بزرگوں کی دیکھ بھال کے اہداف کو عملی جامہ پہنانے کے بارے میں تجاویز پیش کیں، جس کا مقصد بزرگوں کی دیکھ بھال کے اہداف کو جلد ہی حاصل کرنا ہے، خاص طور پر "لوگوں میں صحت کی ثقافت کی تعمیر" اور "صحت کی دیکھ بھال کے مرکز، بزرگوں کے لیے تنہائی کے خلاف" کا ماڈل جس میں جنرل سیکرٹری ٹو لام نے دلچسپی لی اور قرارداد 72 کو نافذ کرتے وقت ذکر کیا۔

ایچ ایم


ماخذ: https://baochinhphu.vn/bi-kip-tuoi-tho-khoe-manh-102251127210506899.htm


تبصرہ (0)

No data
No data

اسی زمرے میں

ویتنام کے سمندروں پر طلوع آفتاب کا خوبصورت منظر
"منی ایچر ساپا" کا سفر: بن لیو پہاڑوں اور جنگلات کے شاندار اور شاعرانہ حسن میں غرق ہو جائیں۔
ہنوئی کی کافی شاپ یورپ میں بدل گئی، مصنوعی برف چھڑکتی ہے، گاہکوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے۔
سیلاب سے بچاؤ کے پانچویں روز خان ہو کے سیلاب زدہ علاقے میں لوگوں کی زندگی 'دو صفر'

اسی مصنف کی

ورثہ

پیکر

کاروبار

تھائی سٹیل ہاؤس - جہاں جڑیں آسمان کو چھوتی ہیں۔

موجودہ واقعات

سیاسی نظام

مقامی

پروڈکٹ