سرد موسم فلو: خاموش پیچیدگیوں کے ساتھ موضوعی نہ بنیں۔

سرد موسم کی وجہ سے فلو وائرس بہت سے عمر کے گروپوں میں تیزی سے پھیلتا ہے۔ اگر ہم محتاط نہ رہیں تو یہ صحت کی بہت سی فوری اور طویل مدتی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے۔

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ فلو صرف ایک ہلکی، عام بیماری ہے، اس لیے جب وہ بیمار ہوتے ہیں تو وہ روک تھام اور مناسب دیکھ بھال پر بہت کم توجہ دیتے ہیں، یہاں تک کہ کچھ دنوں کے لیے دوائی بھی خریدتے ہیں۔ درحقیقت، اگرچہ زیادہ تر معاملات سومی ہوتے ہیں، لیکن اگر ہلکے سے لیا جائے تو فلو اب بھی پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔

صبح اور شام میں سب سے زیادہ متعدی

ماسٹر - ڈاکٹر لی نگو من نہو، نگو کوان کلینک (کان، ناک، گلا - آنکھیں)، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی اسپتال، ہو چی منہ سٹی - سہولت 3 کے مطابق، فلو وائرس بہت سے حیاتیاتی اور طرز عمل کی وجہ سے سردی کے موسم میں تیزی سے پھیلتا ہے:

دن کے سب سے زیادہ متعدی اوقات جب سردی ہوتی ہے وہ عام طور پر صبح اور شام ہوتے ہیں، جب درجہ حرارت سب سے کم ہوتا ہے۔

تصویر: اے آئی

ٹھنڈی ہوا، کم نمی : فلو کے وائرس کو ہوا میں زیادہ دیر تک زندہ رہنے دیتا ہے۔ وائرس کی لپڈ جھلی کم درجہ حرارت پر سب سے زیادہ مستحکم ہوتی ہے، جس سے وائرس کو زیادہ دیر تک زندہ رہنے اور آسانی سے پھیلنے میں مدد ملتی ہے۔

بند جگہیں : سرد موسم لوگوں کو بند کمروں میں رہنے پر مجبور کرتا ہے، شاذ و نادر ہی کھلے دروازے، قریبی رابطے میں اضافہ، اس طرح سانس کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

خشک سانس کی نالی کی پرت : ٹھنڈی ہوا حفاظتی بلغم کی تہہ کو خشک کر دیتی ہے، جس سے وائرسوں کا حملہ آسان ہو جاتا ہے۔

پیدائشی قوت مدافعت میں کمی : سرد موسم بعض مدافعتی خلیوں کی سرگرمی کو کم کر سکتا ہے، خاص طور پر ناک اور گلے میں۔

"دن کا سب سے زیادہ متعدی وقت جب سردی ہوتی ہے تو عام طور پر صبح اور شام ہوتی ہے، جب درجہ حرارت سب سے کم ہوتا ہے، بند جگہوں پر بوندیں زیادہ دیر تک زندہ رہ سکتی ہیں۔ یہ وہ وقت ہوتا ہے جب لوگ دفاتر، کلاس رومز اور پبلک ٹرانسپورٹ میں بڑی تعداد میں جمع ہوتے ہیں،" ڈاکٹر من نہو نے کہا۔

بالغوں اور بچوں دونوں میں نوٹ کرنے کی پیچیدگیاں

خاص طور پر، ڈاکٹر Nhu جانتے ہیں کہ فلو دائمی بیماریوں کو متحرک اور بڑھا سکتا ہے جیسے:

دمہ، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) : انفلوئنزا وائرس سانس کی نالی میں سوزش کا سبب بنتا ہے، جو آسانی سے شدید حملوں اور ہسپتال میں داخل ہونے کا باعث بنتا ہے۔

دل کی بیماری : سوزش دل کے کام کا بوجھ بڑھاتی ہے، مایوکارڈیل اسکیمیا، اریتھمیا، یا شدید دل کی ناکامی کو متحرک کرتی ہے۔

دیگر سنگین پیچیدگیوں کا خطرہ : بوڑھے اور مدافعتی نظام سے محروم لوگوں میں نمونیا، سیپسس... کا خطرہ۔

اگر آپ کو سردی کے موسم میں فلو ہونے کی صورت میں ذہنی دباؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو ایسی حالت کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جہاں بیماری تیزی سے نمونیا، ثانوی انفیکشن، سانس کی ناکامی، بنیادی بیماری کی شدید شدت، الیکٹرولائٹ میں خلل، پانی کی کمی اور تھکن تک پہنچ جاتی ہے۔

بچوں میں، ماہر ڈاکٹر 1 Truong Thi Ngoc Phu، چلڈرن ہسپتال 2 نے کہا، زیادہ تر سردی کے موسم میں فلو سومی ہوتا ہے، تاہم اگر والدین ذہنی یا خود علاج غلط طریقے سے کرتے ہیں، تو بچے اب بھی فوری پیچیدگیوں کا سامنا کر سکتے ہیں جیسے نمونیا، ایکیوٹ اوٹائٹس میڈیا، برونکاسپازم، تیز بخار کی وجہ سے پانی کی کمی، یا اس کے ساتھ بخار کی وجہ سے دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ سانس لینے اور سانس کی ناکامی.

طویل مدتی میں، انفلوئنزا بار بار آنے والے دمہ، دائمی سائنوسائٹس، مزاحمت میں کمی اور بیماری کے دوران ناقص غذائیت کی وجہ سے جسمانی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ خاص طور پر، 2 سال سے کم عمر کے بچے، قبل از وقت، غذائیت کا شکار یا سانس کی بنیادی بیماریوں والے اکثر زیادہ تیزی سے ترقی کرتے ہیں اور ہسپتال میں داخل ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

جب کھانسی یا پٹھوں میں درد جیسی علامات برقرار رہتی ہیں، تو فلو کے مریض ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دوائیں استعمال کر سکتے ہیں اور ثانوی انفیکشن کی کوئی علامت نہ ہونے پر اینٹی بایوٹک کا استعمال بالکل نہیں کرتے۔

تصویر: اے آئی

فلو کو صحیح طریقے سے روکیں۔

ڈاکٹر Ngoc Phu کے مطابق، بدلتے موسموں کے دوران - جب سانس کی بیماریاں سالانہ سائیکلوں میں بڑھ جاتی ہیں - والدین کو اپنے بچوں کو کچھ بنیادی اقدامات کے ساتھ فعال طور پر تحفظ فراہم کرنے کی ضرورت ہے:

مناسب طریقے سے گرم رکھیں، خاص طور پر گردن، سینے، ہاتھ اور پاؤں۔

ایئر کنڈیشنڈ کمروں میں داخل ہونے اور نکلتے وقت بچوں کو اچانک درجہ حرارت میں ہونے والی تبدیلیوں کا سامنا کرنے سے گریز کریں اور پنکھے یا ایئر کنڈیشنر کو براہ راست بچوں پر نہ چلنے دیں۔

ناک اور گلے کو باقاعدگی سے صاف کریں، جب بچے کی ناک بھری ہو، خاص طور پر اسکول سے گھر آنے کے بعد ناک کو نمکین سے دھویں۔

بچوں کو صحیح طریقے سے ہاتھ دھونے کی تعلیم دے کر کراس انفیکشن کو محدود کریں، کھانسی یا بخار والے لوگوں سے رابطے سے گریز کریں، اور دھواں دار ماحول یا ہجوم والی، ہوا سے بند جگہوں کو محدود کریں۔

غذائیت سے بھرپور خوراک، مناسب نیند، مناسب ورزش اور کافی پانی پینے کے ذریعے قوت مدافعت کو مضبوط کرنا بہت ضروری ہے، خاص طور پر سرد موسم میں۔

انفلوئنزا، نیوموکوکل، اور Hib جیسی ضروری ویکسین کے ساتھ اپ ٹو ڈیٹ ہونا سانس کی بیماری اور سنگین پیچیدگیوں کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔

بالغوں میں، ڈاکٹر نہو نے اس بات پر زور دیا کہ جب سردی کے موسم میں فلو ہو تو، کسی کو موضوعی نہیں ہونا چاہیے۔ جب کھانسی یا پٹھوں میں درد جیسی علامات برقرار رہتی ہیں، تو مریض ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق ادویات استعمال کر سکتا ہے اور ثانوی انفیکشن کی کوئی علامت نہ ہونے پر اینٹی بایوٹک کا بالکل استعمال نہ کریں۔ اس کے علاوہ، ہر سال فلو کی ویکسین حاصل کرنا بیماری کے بڑھنے کے خطرے کو کم کرنے اور اگر آپ کو فلو ہے تو صحت یابی کے وقت کو کم کرنے میں مدد کے لیے ایک مؤثر اقدام سمجھا جاتا ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/cum-mua-lanh-dung-chu-quan-voi-nhung-bien-chung-am-tham-185251208224221609.htm