"عارضی طور پر رہائش" کے لیے ایک مانوس جگہ
آج کی تیز رفتار زندگی میں، جب کافی شاپ پر جاتے ہیں، تو نوجوانوں کو اکیلے بیٹھے، ہیڈ فون پہنے، اسکرینوں کو گھورتے ہوئے، کافی کے کپوں کے ساتھ جو کافی عرصے سے پگھل چکے ہوتے ہیں، دیکھنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ کچھ تو ہلچل مچانے والی دکان کے عین بیچ میں سو جاتے ہیں۔ ان کے لیے، کافی شاپ اب محض ملنے یا ملنے کی جگہ نہیں رہی، بلکہ ان کی روز مرہ پناہ گاہ بن گئی ہے۔
ہوانگ نم (29 سال کی عمر، بن تھانہ وارڈ، ہو چی منہ سٹی میں رہائش پذیر) شہر کے مرکز میں بہت سے کیفے میں ایک باقاعدہ گاہک ہے۔ تین نسلوں کے گھر میں اپنے خاندان کے ساتھ رہتے ہوئے، نام کو کام کے بعد گھنٹوں کیفے میں گزارنے کی عادت ہے، بعض اوقات وہ گھر جانے سے پہلے رات گئے تک قیام کرتے ہیں۔ "اپنے خاندان کے ساتھ گھر میں، میرے پاس واقعی کوئی نجی جگہ نہیں ہے؛ میں ہمیشہ گھٹن محسوس کرتا ہوں اور آزادی کی کمی محسوس کرتا ہوں۔ کبھی کبھی میں کسی کیفے میں صرف اپنے فون کو براؤز کرنے کے لیے جاتا ہوں، کچھ خاص کرنے کے لیے نہیں، صرف سانس لینے، تناؤ کو دور کرنے، اور تنہا ہونے کے احساس سے لطف اندوز ہونے کے لیے، بغیر کسی کو جانتا ہوں،" ہوانگ نام نے شیئر کیا۔
Do Quang Huy (22 سال کی عمر میں، وان لینگ یونیورسٹی میں ایک طالب علم) کے لیے، وہ اکثر ٹھنڈے، پرسکون کیفے کا انتخاب کرتے ہیں جہاں وہ بیٹھ کر سارا دن "لاگ ان" کر سکتے ہیں۔ "اگرچہ باقاعدگی سے جانے پر کافی رقم خرچ ہوتی ہے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ اس کے قابل ہے کیونکہ جن کیفے میں میں اکثر جاتا ہوں ان میں گرمی سے بچنے کے لیے ایئر کنڈیشنگ، مضبوط وائی فائی، پاور آؤٹ لیٹس، اور آرام دہ کرسیاں ہیں، جو میرے لیپ ٹاپ کے ساتھ بیٹھنے کے لیے کافی ہیں جب تک میں چاہوں،" طالب علم نے کہا۔ اس کے علاوہ، جب بھی وہ زندگی سے دباؤ اور دباؤ محسوس کرتا ہے، تو وہ فوراً کیفے میں پناہ لینے کے بارے میں سوچتا ہے: "میں اپنے چھاترالی کمرے میں واپس جا کر بہت گھٹن اور تنہا محسوس کرتا ہوں، اس لیے میں اکثر چیزوں پر غور کرنے کے لیے کیفے جاتا ہوں۔ کافی کی خوشبو، موسیقی اور میرے اردگرد کی ہنسی میرے دماغ کو صاف کرنے اور میرا بوجھ ہلکا کرنے میں مدد کرتی ہے۔"
کافی شاپس میں نوجوانوں کے ’رہنے‘ کی کہانی کوئی انوکھی نہیں بلکہ شہری زندگی میں ایک عام حقیقت بن چکی ہے۔ یہ حقیقت ان خالی جگہوں کی عکاسی کرتی ہے جو بہت سے نوجوانوں کی نفسیاتی زندگیوں میں موجود ہیں۔ لہذا، کافی شاپس صرف مشروبات سے لطف اندوز ہونے کی جگہیں نہیں ہیں، بلکہ تیزی سے مانوس روحانی "پناہ گاہیں" بن گئی ہیں۔
نفسیاتی انحصار
Pham Le Ngoc Anh (28 سال کی عمر میں، فری لانس گرافک ڈیزائنر، Phu Nhuan Ward, Ho Chi Minh City) کے لیے، کافی شاپس بھی اس کا "دفتر" ہیں۔ وہ دنیا سے جڑے ہوئے محسوس کرتے ہوئے کام کرنے کے لیے باقاعدگی سے کافی شاپس پر جانے کی عادت کو برقرار رکھتی ہے۔ Ngoc Anh کہتی ہیں: "میرا کام عموماً اکیلے ہی کیا جاتا ہے، اس لیے میں اکثر کافی شاپس میں کام کرنے کا انتخاب کرتا ہوں۔ مجھے کسی سے بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن میں پھر بھی اداس یا تنہا محسوس نہیں کرتا۔ ذکر کرنے کی ضرورت نہیں، بہت سی کافی شاپس میں اب بہت خوبصورت جگہیں ہیں، جو لطف اندوز ہونے کا احساس پیدا کرتی ہیں۔" وہ اس عادت پر ماہانہ تقریباً 2 ملین VND خرچ کرتی ہے، لیکن Ngoc Anh کے مطابق، بہتر کام کی حوصلہ افزائی اور مثبت جذبے کو برقرار رکھنا ایک معقول خرچ ہے۔
ہو چی منہ سٹی یونیورسٹی آف ایجوکیشن کے شعبہ نفسیات کے ماہر نفسیات ڈاکٹر گیانگ تھین وو کے مطابق، یہ حقیقت کہ بہت سے لوگ کیفے کو اپنے "ہنگ آؤٹ" کے طور پر دن اور رات دونوں طرح سے منتخب کرتے ہیں، نوجوانوں میں صارفین کے موجودہ رجحان کی عکاسی کرتا ہے، جو جذباتی تجربات کی طرف جھکاؤ رکھتا ہے۔ "ایک مثبت جگہ دیکھ بھال کرنے کا احساس پیدا کرتی ہے اور تناؤ کو کم کرتی ہے۔ نوجوان لوگ محض سہولت پر پیسہ خرچ نہیں کر رہے ہیں، بلکہ اسے پائیدار کام اور زندگی کے بہتر معیار کی بنیاد سمجھتے ہوئے زیادہ سے زیادہ نفسیاتی بہبود میں سرمایہ کاری کر رہے ہیں،" ڈاکٹر گیانگ تھین وو نے تجزیہ کیا۔
"فرار" کے لیے باقاعدگی سے کیفے جانا دباؤ سے آزاد ہونے اور ذہنی تناؤ کو دور کرنے کے لیے آرام دہ جگہ تلاش کرنے کی ضرورت کی عکاسی کرتا ہے، چاہے صرف چند گھنٹوں کے لیے۔ تاہم، نوجوانوں کو "خود کی دیکھ بھال" اور "پرہیز" کے درمیان ایک لکیر کھینچنے کی ضرورت ہے۔ انحصار کرنے سے بچنے کے لیے، کیفے جانے کو واضح طور پر ایک آرام دہ سرگرمی، ایک عارضی حل، اور آرام دہ موڈ کو برقرار رکھنے کے لیے ایک لازمی شرط کے طور پر بیان کیا جانا چاہیے۔ ایک مستحکم ذہنی زندگی کسی مخصوص مقام پر انحصار کرنے کے بجائے کسی مثالی جگہ میں نہ ہونے کے باوجود سکون محسوس کرنے کی صلاحیت سے آتی ہے۔
جب کافی شاپس واحد جگہ بن جاتی ہے جہاں کوئی آرام دہ محسوس کرتا ہے، تو یہ اس بات کی علامت بھی ہو سکتی ہے کہ وہ حقیقی مسائل، جیسے خاندان، کام یا ذہنی صحت کا مقابلہ کرنے میں تاخیر کر رہے ہیں۔ "اگر مناسب طریقے سے انتظام نہ کیا جائے تو یہ ذاتی حفاظت کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ کسی وقت، وہ مانوس جگہ پر منحصر ہو جائیں گے، اس کے بغیر ذہنی استحکام حاصل کرنے سے قاصر ہو جائیں گے،" ڈاکٹر گیانگ تھیئن وو نے نوٹ کیا۔
ماخذ: https://www.sggp.org.vn/khi-quan-ca-phe-thanh-noi-tru-an-post852862.html
تبصرہ (0)