چکن پاکس میں مبتلا افراد کو جلد صحت یاب ہونے کے لیے درج ذیل غذائیں کھانی چاہئیں۔

GĐXH - چکن پاکس ایک خاص طور پر خطرناک متعدی بیماری ہے اور متاثرہ شخص کے لیے بہت سی پیچیدگیاں پیدا کرتی ہے۔ مناسب طریقے سے کھانے سے مریض کو جلد صحت یاب ہونے میں مدد ملے گی اور چکن پاکس ہونے کی صورت میں پیچیدگیوں سے بچنے میں مدد ملے گی۔

چکن پاکس کیا ہے؟

چکن پاکس Varicella Zoster وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ بیماری عام طور پر سردیوں کے آخر اور موسم بہار کے شروع میں ظاہر ہوتی ہے، جو گرمیوں تک رہتی ہے۔ چکن پاکس کمیونٹی میں بہت متعدی ہے۔

ہیلتھ اینڈ لائف اخبار پر شیئر کرتے ہوئے، نرس CK1 Doan Thi Thu Hang، شعبہ ڈرمیٹولوجی-الرجی-امیونولوجی، ہسپتال 19-8 نے کہا کہ چکن پاکس کی علامات کا پتہ لگانے پر، مریضوں کو مناسب علاج کی ہدایات کے لیے ماہر سے ملنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

غذا کے بارے میں، آپ کو نرم، مائع، آسانی سے جذب ہونے والی، غذائیت سے بھرپور غذائیں کھانی چاہئیں؛ وٹامن اور معدنیات کی تکمیل؛ کھٹی، مسالیدار، نمکین، چٹ پٹی کھانوں سے پرہیز کریں... جو منہ کے بلغم کو خارش کر سکتے ہیں کیونکہ چکن پاکس کے چھالے منہ اور گلے میں بڑھ سکتے ہیں۔

چکن پاکس والے افراد کو گرم مسالوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

کھانے کی اشیاء

چکن پاکس میں مبتلا افراد کو ہلکی، غذائیت سے بھرپور غذائیں مائع یا نیم مائع شکل میں کھائیں، جو ہضم کرنے میں آسان ہوں، جیسے سبز پھلی کا دلیہ، پانی کے شاہ بلوط کا دلیہ، پانی شاہ بلوط کا جوان بانس کے پتوں کا دلیہ، براؤن چاول کا دلیہ، ہنی سکل دلیہ، گندم کا دلیہ، انڈوں کا دلیہ، سبزی کا دلیہ۔ کیلے، سرخ پھلیاں، سبز پھلیاں، کالی پھلیاں، آلو، گاجر، سفید مولی، اسکواش، مالابار پالک، پرسلین، پینی ورٹ، کڑوا خربوزہ، امارانتھ، چینی گوبھی، بند گوبھی، لیٹش، مگوورٹ۔

وٹامن سی سے بھرپور غذائیں استعمال کریں جیسے: لیموں، نارنجی، ایوکاڈو، اسٹرابیری، کیوی، ناشپاتی، تربوز، کھیرا، ٹماٹر... وٹامن سی قوت مدافعت بڑھانے، انفیکشن سے لڑنے، کولیجن کی پیداوار کو تیز کرنے، اور داغ دھبوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

ٹھیک ہونے کے بعد، زخم خشک ہونے لگتے ہیں اور جلد کی نئی شکلیں بننا شروع ہو جاتی ہیں، لہٰذا چکن پاکس کے بعد داغ دھبوں کے علاج کے لیے تازہ ہلدی کا فوراً استعمال کریں۔

چکن پاکس والے افراد کو ہلکی، غذائیت سے بھرپور غذائیں مائع یا نیم مائع شکل میں کھائیں جو آسانی سے ہضم ہوں۔

کیسے کریں: ہلدی کو دھوئیں، باہر کی جلد کو آہستہ سے کھرچیں تاکہ اندر سے رس نکل جائے۔ اس رس کو دن میں ایک بار سونے سے پہلے داغ کی جگہ پر یکساں طور پر لگائیں، اسے رات بھر چھوڑ دیں اور اگلی صبح اسے دھو لیں، پھر دوسری تہہ لگاتے رہیں۔

تین پھلیاں اور لیکورائس سے پانی

سبز پھلیاں، کالی پھلیاں، سرخ پھلیاں، ہر ایک 100 گرام، لیکورائس 2 گرام۔ 1 لیٹر پانی کے ساتھ پکائیں، 500 ملی لیٹر تک کم کریں، بچوں کو دن میں پینے کے لیے 2-3 خوراکوں میں تقسیم کریں۔

اس کے علاوہ چکن پاکس میں مبتلا افراد کو پالک اور سور کے گوشت سے بنے مزیدار سوپ کھانے چاہئیں۔

کولنگ سوپ

سبز پھلیاں، آبی شاہ بلوط، کوگن کی جڑیں، جوان بانس کی ٹہنیاں، گاجر، ہر ایک 20-30 گرام۔ 1 لیٹر پانی کے ساتھ اس وقت تک پکائیں جب تک کہ 650 ملی لیٹر باقی نہ رہ جائے، بچوں کو دن میں پینے کے لیے 2 خوراکوں میں تقسیم کریں (اگر بچوں کو دمہ یا کھانسی ہو تو پانی کے شاہ بلوط اور گاجر کا استعمال نہ کریں)۔

یہ سوپ نمی اور ٹھنڈک کا اثر رکھتا ہے، جو چکن پاکس، تیز بخار اور بے سکونی کے شکار لوگوں کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔

ہنی سکل کا پانی

10 گرام ہنی سکل، 20 ملی لیٹر گنے کا رس۔ 500 ملی لیٹر پانی کے ساتھ تقریباً 10 منٹ تک ابالیں۔ ہوا اور گرمی کو صاف کرنے اور بخار کو کم کرنے کے لیے لگاتار 7-10 دنوں تک دن میں ایک بار پیئے۔

سرخ پھلیاں اور جو کا دلیہ

کوکس سیڈ 20 گرام، سرخ لوبیا 30 گرام، سمیلیکس گلیبرا 30 گرام، چاول 100 گرام۔ تمام اجزاء کو دھو کر دلیہ میں مناسب مقدار میں پانی ڈال کر پکائیں۔ تھوڑی سی سفید چینی یا راک شوگر کے ساتھ دن میں 3 کھانوں میں تقسیم کریں۔

یہ دلیہ detoxifying اور گیلے پن کو ختم کرنے کا اثر رکھتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جنہیں چکن پاکس ہوا ہے لیکن پھر بھی بخار، سرخ پیلا پیشاب، تھکاوٹ، اور بھوک کی کمی ہے۔

یہ دلیہ نمی کو ختم کرنے اور اسے ختم کرنے کا اثر رکھتا ہے، خاص طور پر چکن پاکس کے لیے موزوں ہے جو صاف ہو چکا ہے لیکن پھر بھی بخار ہے۔

بین اور سور کا دلیہ

80 گرام چاول، 30 گرام سرخ پھلیاں، 30 گرام سبز پھلیاں، 50 گرام کیما بنایا ہوا سور کا گوشت۔ پانی کی صحیح مقدار کے ساتھ اس وقت تک پکائیں جب تک دلیہ نرم نہ ہو جائے۔ جب بھوک لگے تو کھائیں۔ یہ دلیہ ہضم کرنے میں آسان ہے اور چکن پاکس اور ہلکے بخار میں مبتلا افراد کے لیے بہت اچھا ہے۔

پرسلین کا رس

چکن پاکس ہونے پر، آپ 100 - 120 گرام تازہ پرسلین استعمال کر سکتے ہیں، اچھی طرح دھو سکتے ہیں، جوس حاصل کرنے کے لیے نچوڑ سکتے ہیں، دن کے وقت پی سکتے ہیں۔

پرسلین کا رس ٹھنڈک، سوزش، مہاسوں سے بچاؤ کے اثرات رکھتا ہے، جو چکن پاکس کے شکار لوگوں کے لیے بہت اچھا ہے۔

پرہیز کرنے والے کھانے

بیمار ہونے کے دوران، آپ کو چکنائی والی غذاؤں، گرم کھانوں اور ایسی غذاؤں سے پرہیز کرنا چاہیے جو بہت زیادہ غذائیت سے بھرپور ہوں۔

چکن پاکس میں مبتلا افراد کو گرم مصالحے کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے جیسے: ادرک، پیاز، لہسن، لیکس، مرچ، کالی مرچ، ڈل، سالن، سرسوں، دھنیا، گوشت جیسے بکرا، کتا، مرغی، بطخ، ہنس، اییل، سمندری غذا (کیکڑے، کیکڑے، کلیم، لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے) جیک فروٹ، پرسیمون، چیری، پالک، چکنائی والی غذائیں جیسے شاہ بلوط، بھنی ہوئی مونگ پھلی، بھنے ہوئے خربوزے کے بیج، تلی ہوئی پھلیاں، ڈونٹس، تلی ہوئی غذائیں، جانوروں کی چربی...

سب سے زیادہ ممنوع دار چینی ہے، کیونکہ دار چینی ایک بہت گرم، خالص یانگ فطرت ہے، اور گرم کرنے اور آگ کو سہارا دینے کا اثر رکھتی ہے۔ بہت زیادہ خشکی ین کو نقصان پہنچائے گی، جو چکن پاکس کے مریضوں کے لیے بہت خطرناک ہے۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-mac-thuy-dau-nen-an-nhung-mon-sau-de-mau-chong-khoi-benh-172250413222831473.htm