بچوں میں جسمانی اور پیتھولوجیکل رات کے پسینے کے درمیان فرق۔

چھوٹے بچوں میں رات کو پسینہ آنا کافی عام ہے، خاص طور پر بچپن اور زندگی کے پہلے چند سالوں میں۔ یہ حالت بہت سے والدین کو پریشان کرتی ہے، خاص طور پر جب بچوں کو رات کو اکثر پسینہ آتا ہے۔

تاہم، رات کے پسینے کے تمام معاملات خطرناک نہیں ہوتے ہیں۔ فزیولوجیکل اور پیتھولوجیکل رات کے پسینے کے درمیان واضح طور پر فرق کرنے سے والدین کو مناسب دیکھ بھال فراہم کرنے میں مدد ملے گی، گھبراہٹ یا خوش فہمی سے بچنا۔

بچوں میں رات کے پسینے کی وجوہات

رات کے پسینے والے بچے اکثر پیشانی، سر، کمر، بغلوں، نالیوں، ہتھیلیوں اور پیروں کے تلوے جیسے علاقوں میں بہت زیادہ پسینہ آتے ہیں۔ کچھ بچوں کو اس کے ساتھ علامات کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے کہ بے چین نیند، بار بار چونکانا، اور رات کو رونا۔

اس حالت کی بہت سی وجوہات ہیں جن میں سے سب سے عام یہ ہیں:

وٹامن ڈی کی کمی

یہ سب سے عام وجہ ہے، خاص طور پر قبل از وقت پیدا ہونے والے بچوں میں، جن کا پیدائشی وزن کم ہے، یا وہ لوگ جو ہاضمے کی دائمی خرابی میں مبتلا ہیں۔ وٹامن ڈی کی کمی کیلشیم میٹابولزم کو متاثر کرتی ہے، جس کی وجہ سے بہت زیادہ پسینہ آنا، چڑچڑاپن اور نشوونما کا رک جانا جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں۔

اعصابی نظام ابھی تک مکمل طور پر تیار نہیں ہوا ہے۔

نوزائیدہ اور چھوٹے بچوں میں، خود مختار اعصابی نظام ابھی تک مکمل طور پر تیار نہیں ہوا ہے، جس کے نتیجے میں تھرمورگولیشن خراب ہے۔ اس سے وہ واضح محرکات کے بغیر بھی پسینہ آنے کا شکار ہو جاتے ہیں۔

خود مختار اعصابی نظام کی خرابی

جب ہمدرد اعصابی نظام زیادہ فعال ہوتا ہے، تو بچے کے جسم کو زیادہ پسینہ آتا ہے، خاص طور پر رات کے وقت۔

زیادہ گرم ہونا

بہت سے والدین کی عادت ہوتی ہے کہ وہ اپنے بچوں کو بہت زیادہ کپڑے پہناتے ہیں، بہت زیادہ کمبل استعمال کرتے ہیں، یا انہیں بند، خراب ہوادار کمروں میں رکھتے ہیں۔ اس کی وجہ سے بچے کا جسم زیادہ گرم ہو جاتا ہے، جس سے پسینے میں اضافہ ہوتا ہے۔

جسمانی اور پیتھولوجیکل رات کے پسینے کے درمیان فرق۔

رات کے پسینے کی نوعیت کی درست شناخت کرنا والدین کے لیے ضروری ہے کہ وہ مناسب کارروائی کریں۔

جسمانی رات کو پسینہ آتا ہے۔

یہ ایک عام رجحان ہے اور بچے کی صحت کو متاثر نہیں کرتا ہے۔ جسمانی رات کا پسینہ جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے کا ایک طریقہ کار ہے جب بچہ بہت متحرک ہوتا ہے یا جوش کی حالت میں ہوتا ہے۔

کچھ شناختی خصوصیات:

پسینہ عام طور پر سر اور گردن کے حصے میں آتا ہے۔

یہ عام طور پر بچے کے سو جانے کے پہلے 30 منٹ کے اندر ہوتا ہے۔

پسینے کی مقدار بتدریج کم ہو جاتی ہے اور تقریباً 1 گھنٹے بعد رک جاتی ہے۔

بچہ اب بھی کھا رہا ہے اور اچھی طرح سو رہا ہے اور عام طور پر نشوونما کر رہا ہے۔

ان صورتوں میں، والدین کو زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ انہیں صرف اس کے مطابق رہنے والے ماحول اور دیکھ بھال کے طریقوں کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

پیتھولوجیکل پسینہ آنا۔

جسمانی پسینے کے برعکس، پیتھولوجیکل رات کے پسینے اکثر صحت کے بنیادی مسائل کی انتباہی علامت ہوتے ہیں جن پر توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

یہ حالت ریکٹس یا دائمی انفیکشن جیسی بیماریوں والے بچوں میں عام ہے۔ ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا موسم یا جسمانی سرگرمی کی سطح پر منحصر نہیں ہے۔

  بچوں کو صبح کی سورج کی روشنی میں لانا ان کے جسموں کو وٹامن ڈی کی ترکیب میں مدد کرنے کا ایک قدرتی طریقہ ہے۔

عام علامات میں شامل ہیں:

سر کے علاقے میں بہت زیادہ پسینہ آنا، خاص طور پر دودھ پلاتے وقت یا سونے کے بعد؛

ضرورت سے زیادہ، طویل پسینہ آنا؛

بچہ تھکا ہوا ہے، پریشان ہے، اور اچھی طرح سے نہیں سوتا ہے۔

نزلہ زکام اور سانس کے انفیکشن کے لیے آسانی سے حساس۔

طویل پانی کی کمی اور الیکٹرولائٹ عدم توازن بچوں کو کمزور اور ان کی جسمانی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ اگر فوری طور پر پتہ نہ چلایا جائے اور علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے۔

والدین کو خصوصی توجہ دینی چاہیے اور اگر وہ درج ذیل علامات دیکھیں تو اپنے بچوں کو طبی مرکز میں لے جائیں۔

ضرورت سے زیادہ اور طویل پسینہ آنا؛

بچوں کو اکثر ہلکا بخار ہوتا ہے۔

پتلے بال، سست دانت پھٹنا؛

فونٹینیل بند ہونے میں سست ہے۔

رول اوور، رینگنا، یا چلنا سیکھنے میں تاخیر؛

بچے تھکے ہوئے ہیں، بھوک کم ہے، اور وزن بڑھنے میں سست ہیں۔

یہ مائیکرو نیوٹرینٹ کی کمی یا بنیادی طبی حالات سے متعلق علامات ہوسکتی ہیں جن کی جلد تشخیص اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

بچوں میں رات کے پسینے کا علاج کیسے کریں۔

وجہ پر منحصر ہے، والدین رات کے پسینے کی حالت کو بہتر بنانے کے لیے مناسب دیکھ بھال کے اقدامات کا اطلاق کر سکتے ہیں۔

مناسب وٹامن ڈی ضمیمہ

بچوں کو صبح کی سورج کی روشنی میں لانا جسم کے لیے وٹامن ڈی کی ترکیب کا ایک قدرتی طریقہ ہے۔ مثالی وقت صبح 10 بجے سے پہلے ہے، جس کا آغاز 10 منٹ سے ہوتا ہے اور بتدریج ہر روز 20-30 منٹ تک بڑھ جاتا ہے۔

تاہم، یہ ضروری ہے کہ بچوں کو براہ راست سورج کی روشنی میں آنے سے گریز کیا جائے اور یہ یقینی بنایا جائے کہ وہ مناسب طریقے سے محفوظ ہیں۔

بچے کے جسم کو ٹھنڈا اور خشک رکھیں۔

اپنے بچے کو جاذب روئی سے بنے ڈھیلے کپڑے پہنائیں؛

زیادہ بنڈلنگ سے بچیں؛

سونے کے کمرے کو ہوادار اور آرام دہ درجہ حرارت پر رکھیں۔

اچھی ذاتی حفظان صحت کو برقرار رکھیں اور باقاعدگی سے غسل کریں۔

متوازن غذا قائم کریں۔

بچوں کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں غذائیت ایک اہم کردار ادا کرتی ہے:

ٹھنڈک کی خصوصیات کے ساتھ سبز سبزیوں اور پھلوں کی مقدار میں اضافہ کریں۔

یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ ہر روز کافی پانی پیتا ہے۔

ایسی کھانوں کو محدود کریں جن میں چربی، چینی، یا کیلوریز زیادہ ہوں۔

کچھ روایتی پکوان جیسے کلیم دلیہ، سیاہ چپچپا چاول کا دلیہ، مونگ کی پھلی کا میٹھا سوپ وغیرہ، اگر مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے تو زیادہ پسینے کو بہتر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

خلاصہ یہ کہ: بچوں میں رات کو پسینہ آنا ایک عام اور زیادہ تر سومی رجحان ہے۔ تاہم، والدین کو کسی بھی اسامانیتا کا فوری طور پر پتہ لگانے کے لیے ساتھ والی علامات کی احتیاط سے نگرانی کرنے کی ضرورت ہے۔

مناسب دیکھ بھال، مناسب غذائیت اور مناسب ماحول کے ساتھ مل کر، بچوں کی صحت مند نشوونما میں مدد کرے گی۔ مشتبہ پیتھولوجیکل رات کے پسینے کے معاملات میں، بچے کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے ابتدائی معائنہ ضروری ہے۔

فام ہوونگ (ماخذ: صحت اور زندگی اخبار)

ماخذ: https://yte.nghean.gov.vn/tin-chuyen-nganh/phan-biet-mo-hoi-trom-sinh-ly-va-benh-ly-o-tre-1013441