Centella asiatica کے پتوں کے فوائد
روایتی ادویات میں، "Panax notoginseng" کے نام سے جانا جاتا پودا اپنی اینٹی آکسیڈنٹ، سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے ایک دواؤں کی جڑی بوٹی کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ جنوب مشرقی ایشیاء میں اسے "غریبوں کا ginseng" کہا جاتا ہے۔ Panax notoginseng کی پتیوں میں کئی خصوصیات اور استعمال ہیں، بشمول:
پتی۔ Panax notoginseng کا استعمال ہضم کے مسائل کے علاج کے لیے کیا جاتا ہے، بشمول اسہال۔ خاص طور پر، Panax notoginseng پتوں کا کاڑھا پینے سے نفلی ماؤں میں دودھ پلانے کو فروغ ملتا ہے۔
ارالیہ کے پودے کے پتوں میں امینو ایسڈ، وٹامن بی اور پولی فینول ہوتے ہیں جو آکسیڈیشن اور زہریلے مادوں سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ ارالیہ کے پتے بلڈ شوگر اور لپڈز کو کنٹرول کرنے، کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈز کو کم کرنے، LDL-C (خراب کولیسٹرول) کو کم کرنے اور HDL-C (اچھے کولیسٹرول) کو بڑھانے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ مزید برآں، ارالیہ کے پتوں میں ہلکی سکون آور خصوصیات ہیں اور پرسکون نیند کو فروغ دیتے ہیں۔
ارالیہ کے پودے کے پتے عام طور پر خراش، پٹھوں کے درد اور دیگر مسائل کو کم کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ حالات کا اطلاق شفا یابی کے عمل کو تیز کر سکتا ہے۔
ارالیہ پودے کے پتے گٹھیا، جوڑوں کی سوجن اور ہاتھوں اور پیروں میں بے حسی کو بہتر بنانے میں خاص اثر رکھتے ہیں۔ انہیں کاڑھی کے بعد بھاپ میں یا شراب میں بھگو کر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
مچھر کے کاٹنے، لالی، سوجن، جلن، اور جلد کے درد جیسی علامات کو دور کرنے کے لیے پسے ہوئے پتوں کو اوپری طور پر لگایا جا سکتا ہے۔ تاہم، یہ صرف ایک عارضی حل ہے اور اسے فرد کی حالت کے لحاظ سے مناسب طریقے سے استعمال کیا جانا چاہیے۔ Centella asiatica پتوں کے اثرات کو زیادہ نہیں سمجھا جانا چاہئے۔ مزید برآں، Centella asiatica پتوں کے پانی کو ابال کر غسل کے پانی میں شامل کیا جاتا ہے تاکہ بچوں کے پھوڑے پھوڑے کو کم کیا جا سکے۔
پتی۔ پانی کے ساتھ ابالنے پر، "đinh lăng" (ایک قسم کی دواؤں کی جڑی بوٹی) کے نام سے جانا جانے والا پودا گرمیوں میں جسم کو ٹھنڈا کرنے اور گرمی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، اور یرقان، ہیپاٹائٹس یا پیشاب کی نالی کے انفیکشن کو دور کر سکتا ہے۔
Centella asiatica پتی کی چائے صحت کے لیے فوائد رکھتی ہے، لیکن اسے زیادہ مقدار میں نہیں پینا چاہیے۔
کیا روزانہ Centella asiatica پتی والی چائے پینا اچھا ہے؟
روزانہ Centella asiatica کے پتوں کے ساتھ ملا ہوا پانی پینے سے صحت کے بہت سے فوائد ہوتے ہیں، لیکن اگر ضرورت سے زیادہ مقدار میں استعمال کیا جائے تو یہ ممکنہ خطرات اور ناپسندیدہ ضمنی اثرات کا باعث بھی بنتا ہے۔ Centella asiatica کے پتے، تنوں اور جڑوں میں زہریلے مادے ہوتے ہیں جو زیادہ مقدار میں کھائے جانے پر نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔ ان زہریلے مادوں میں Saponin شامل ہے – ایک مادہ جو شدید زہر کا سبب بنتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ استعمال آسانی سے چکر آنا، متلی اور چکر کا باعث بن سکتا ہے۔ Saponin کا طویل استعمال جسم میں خطرناک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے، جیسے خون کے سرخ خلیات کی تباہی، ہاضمہ کی خرابی اور پیٹ میں درد۔
لہذا، صحت کے تحفظ اور اضافہ کے لیے Centella asiatica کا استعمال کرنے سے پہلے یا کھانے یا روزانہ چائے کے طور پر، ہمیں پودوں کی قسم کی صحیح شناخت کرنی چاہیے اور استعمال سے پہلے مستند ڈاکٹروں سے مشورہ کرنا چاہیے۔ مثالی طور پر، کوئی جڑی بوٹیوں کے علاج کو ضرورت سے زیادہ لمبے عرصے تک استعمال نہیں کیا جانا چاہیے۔ جسم کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے ایک ماہ کے استعمال کے بعد 10 دن کا وقفہ لیں۔
Centella asiatica کے پتوں کا استعمال کرتے وقت نوٹ کرنے کی چیزیں
حاملہ خواتین، الرجی والے افراد اور کھلے زخم والے افراد کو اس کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔ دودھ پلانے والی خواتین، اگرچہ اس کا دودھ بڑھانے والا اثر جانا جاتا ہے، اسے بھی احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہیے۔
اگرچہ یہ سوجن، کھجلی اور خارش کے علاج کے لیے موثر ہے، لیکن اس کا غلط استعمال جلد کی جلن، سوجن اور منہ اور گلے میں شدید درد کا سبب بن سکتا ہے۔ زیادہ مقدار کھانے سے معدے کی تکلیف یا چکر آسکتے ہیں۔
اگر علامات برقرار رہیں یا خراب ہو جائیں (جیسے جوڑوں کی شدید سوجن اور درد، یا کسی چوٹ سے انفیکشن)، فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں اور کسی مستند طبی پیشہ ور کی رہنمائی کے بغیر خود علاج کرنے سے گریز کریں۔
ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/uong-la-dinh-lang-hang-ngay-co-tot-khong-169260506101805281.htm
تبصرہ (0)