مردوں کو روزانہ پیاز کیوں کھانا چاہیے؟

بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ پیاز ایک "قیمتی دوا" ہے جو مردوں کی صلاحیتوں کو بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔ وہ جنسی تعلقات کے دوران عضو تناسل کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں اور محبت کے وقت کو طول دینے میں مدد کرتے ہیں۔ وہ جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔

مانمیٹر کے مطابق پیاز فائٹو کیمیکلز سے بھرپور ہوتے ہیں، جو وٹامن سی کی پیداوار بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور زہریلے مادوں سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ پیاز کا براہ راست اثر اینڈوکرائن گلینڈز پر بھی ہوتا ہے، جو ہارمونز پیدا کرتے ہیں جو قوتِ حیات کو بڑھاتے ہیں۔

جرنل Biomolecules میں شائع ہونے والے نر چوہوں پر کی گئی ایک تحقیق کے مطابق، 75 فیصد چوہوں نے پیاز کا رس پینے سے ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار میں فوری اضافہ دیکھا۔ پیاز کا رس کم لیبیڈو کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

پیاز مردانہ صلاحیت کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے (تصویر: گیٹی)۔

عضو تناسل کی طاقت بڑھانے اور جماع کے وقت کو طول دینے کے علاوہ، پیاز مردوں میں سپرم کی تعداد بڑھانے اور بانجھ پن کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔

اینڈرولوجی سینٹر، ویت ڈک ہسپتال ( ہانوئی ) کے ڈاکٹروں کے مطابق پیاز میں بہت سے غذائی اجزاء ہوتے ہیں جو مردانہ جنسی ہارمونز کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ ٹبر جسم کے لیے غذائی اجزاء کی ایک بڑی مقدار بھی فراہم کرتا ہے، جس سے سپرم کی پیداوار کے عمل میں شامل ضروری غذائی اجزاء کو پورا کرنے میں مدد ملتی ہے۔

پیاز کے رس میں تین چمچ ادرک کے عرق میں ملا کر روزانہ پینے سے سپرم کاؤنٹ بڑھے گا اور لیبڈو میں نمایاں اضافہ ہوگا۔

مردانہ صلاحیت کو بڑھانے کی صلاحیت کے علاوہ پیاز کے بے شمار فوائد بھی ہیں جیسے:

- پیاز وٹامن بی 6 (پائریڈوکسین) اور بی 9 (فولیٹ) جیسے غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں، جو میٹابولزم اور خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

- پیاز میں سوزش کی خصوصیات ہوتی ہیں اس لیے یہ ہائی بلڈ پریشر کے شکار افراد کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔

- پیاز آپ کے دل کے لیے بہت اچھا ہے۔ پیاز سے خراب کولیسٹرول کی سطح کو کافی حد تک کم کیا جا سکتا ہے۔ ان میں بائیو ایکٹیو سلفر مرکبات ہوتے ہیں، جو کولیسٹرول کو بائل ایسڈ میں تبدیل کرتے ہیں۔ اس اثر کو حاصل کرنے کا بہترین طریقہ کچے کے بجائے پکا ہوا پیاز ہے۔

- پیاز کھانے سے دمہ میں مبتلا افراد کو مدد مل سکتی ہے کیونکہ پیاز کی سوزش کی خصوصیات ایئر ویز کو صاف کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

- ایک پیاز میں تقریباً 25.3 ملی گرام کیلشیم ہوتا ہے۔ اس لیے روزانہ ایک پیاز کھانے سے آپ کی ہڈیاں اور جوڑ مضبوط ہوں گے۔

- ہوا اور پانی میں موجود مختلف قسم کے الرجین انسانوں میں سانس کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں۔ پیاز سانس کی تکالیف میں مبتلا لوگوں میں بند ہوا کی نالیوں کے پٹھوں کو آرام دے سکتا ہے۔

- پیاز میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار آپ کی زبانی صحت کو نمایاں طور پر بہتر بنا سکتی ہے۔ پیاز میں کئی اینٹی بیکٹیریل اور جراثیم کش خصوصیات پائی جاتی ہیں جو منہ کی بیماریوں کو روکنے میں مدد دیتی ہیں۔

- کچا پیاز کھانے سے دانت مضبوط ہوتے ہیں اور منہ سے نقصان دہ بیکٹیریا ختم ہوتے ہیں۔ بہت سے لوگ سوچیں گے کہ ایسا ممکن نہیں ہے کیونکہ پیاز ہمیں سانس میں بدبو دینے کے لیے بری شہرت رکھتا ہے، لیکن یہ ایک حیران کن حقیقت ہے جسے بہت سے لوگ نہیں جانتے۔

- وٹامن سی کے علاوہ پیاز میں وٹامن کے اور اے بھی بھرپور ہوتے ہیں۔ یہ مادے پگمنٹیشن کے مسائل کو ختم کرنے میں مدد کرتے ہیں اور انسانی جلد کو سورج کی نقصان دہ الٹرا وائلٹ (UV) شعاعوں سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔ اور جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، جلد کو UV شعاعوں سے بچانا کچھ جلد کے کینسر کا خطرہ کم کرتا ہے۔

ماخذ: ڈین ٹرائی

ماخذ لنک