ذیابیطس کے مریضوں کو رات کا کھانا کیوں نہیں چھوڑنا چاہئے؟

صحت کی خبروں سے دن کا آغاز کرتے ہوئے قارئین مزید مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں: ہونٹوں پر خارش کی اصل وجہ کیا ہے؟ Stye، اس سے جلدی کیسے چھٹکارا حاصل کریں؟ کنول کے بیج دل کے لیے اچھے ہیں، وزن کم کرنے...

رات کے وقت خطرناک حد تک کم بلڈ شوگر سے بچنے کے لیے 4 چیزیں

ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بلڈ شوگر کو مستحکم رکھنا ہمیشہ اولین ترجیح ہوتی ہے۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر وہ سخت طرز زندگی کی پیروی کرتے ہیں، تب بھی وہ دن کے مخصوص اوقات میں بلڈ شوگر میں اچانک اضافہ یا کمی کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ ہائپوگلیسیمیا کے ساتھ، یہ حالت شام کے وقت ہوتی ہے، بہت سے لوگوں کے خیال سے زیادہ عام طور پر۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریض شام کے وقت خاص طور پر سونے سے پہلے ہائپوگلیسیمیا کا تجربہ کرتے ہیں۔ ہائپوگلیسیمیا کی بہت سی وجوہات ہیں۔ اگر جلد پتہ نہ چلایا جائے اور علاج نہ کیا جائے تو یہ صحت کے بہت سے منفی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔

4 điều cần làm để tránh hạ đường huyết xuống mức nguy hiểm vào buổi tối - Ảnh 1. — ہائپوگلیسیمیا تھکاوٹ، پسینہ اور تیز دل کی دھڑکن کا سبب بنے گا۔

شدید ہائپوگلیسیمیا دورے اور موت کا سبب بن سکتا ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ رات کے وقت ہائپوگلیسیمیا کو روکنے کے لیے آپ اقدامات کر سکتے ہیں۔

رات کا کھانا کبھی نہ چھوڑیں۔ بلڈ شوگر کی سطح کو مستحکم رکھنے کے لیے، ڈاکٹر اکثر مشورہ دیتے ہیں کہ مریض کھانے اور رہنے کے معمولات پر سختی سے عمل کریں۔ اس میں ایک مکمل رات کا کھانا بھی شامل ہے۔

رات کا کھانا چھوڑنا یا ہلکا کھانا کھانا ہائپوگلیسیمیا کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے، جس کی وجہ سے خون میں گلوکوز کی سطح صحت مند سطح سے نیچے گر جاتی ہے۔ ذیابیطس کے شکار لوگوں کے لیے صحت مند اور متوازن رات کا کھانا کھانے کا بہترین طریقہ ہے۔ اس مضمون کا اگلا مواد 25 جون کو صحت کے صفحہ پر ہوگا ۔

ہونٹوں پر خارش کی اصل وجہ کیا ہے؟

ہمارے ہونٹ نازک اور کمزور ہیں۔ صرف یہی نہیں، ہونٹوں کو نم رکھنے کے لیے پسینے کے غدود بھی نہیں ہوتے، اس لیے وہ آسانی سے خشک ہوجاتے ہیں، جس کی وجہ سے ہونٹوں پر خارش ہوجاتی ہے۔ خشک ہونٹوں کے علاوہ کئی دوسری وجوہات بھی ہونٹوں پر خارش کا باعث بن سکتی ہیں۔

آپ کے ہونٹوں کی خارش کی شدت اس کی وجہ پر منحصر ہے۔ بہت سے معاملات میں، ہونٹوں پر خارش صرف ایک چھوٹا سا شگاف ہے جو ٹھیک ہو رہا ہے۔ شفا یابی کا یہ عمل خارش کا سبب بنتا ہے۔

Đâu là nguyên nhân thực sự gây ngứa môi ? - Ảnh 1. — الرجین، خشکی، یا انفیکشن سبھی ہونٹوں پر خارش کا سبب بن سکتے ہیں۔

ایک اور وجہ سرد، خشک ہوا کی وجہ سے پھٹے ہونٹ ہیں۔ یہ حالت سردیوں کے مہینوں میں بہت عام ہوتی ہے، جب ہوا کا درجہ حرارت گر جاتا ہے۔ پھٹے ہوئے ہونٹ خارش کا باعث بن سکتے ہیں۔

طبی لحاظ سے ہونٹوں پر خارش ہونا چیلائٹس کا مظہر ہے۔ خارش کے علاوہ چیلائٹس بھی ہونٹوں پر دردناک اور جلن کے احساس کے ساتھ ہوتی ہے۔ سورج کی روشنی، ایگزیما یا انفیکشن کی ضرورت سے زیادہ نمائش وہ تمام عوامل ہیں جو چیلائٹس کا سبب بن سکتے ہیں۔ قارئین 25 جون کو صحت کے صفحے پر اس مضمون کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں ۔

Stye، کس طرح جلدی سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟

پلکوں کے اردگرد سٹائیز نمودار ہوتے ہیں اور یہ ایک پمپل کی طرح نظر آتے ہیں۔ وہ سرخ، سوجن اور لمس میں نرم ہوتے ہیں۔ تاہم، اسٹائیز پمپلز سے اس لحاظ سے مختلف ہیں کہ وہ پلکوں میں سوجن، پانی بھرنے، کرسٹنگ اور دیگر علامات کا باعث بنتے ہیں۔

پپوٹا میں بند اور متاثرہ تیل کے غدود کی وجہ سے اسٹائیز ہوتی ہیں۔ اگرچہ زیادہ تر معاملات میں اسٹائل متعدی نہیں ہوتے ہیں، لیکن ماہرین اس وقت بار بار ہاتھ دھونے کی سفارش کرتے ہیں کہ جب لوگ اپنی آنکھوں اور پھر چیزوں کو چھوتے ہیں تو بیکٹیریا کے پھیلاؤ کو روکتے ہیں۔

Bị lẹo mắt: làm sao để mau khỏi ? - Ảnh 1. — اگر مریض باقاعدگی سے گرم کمپریس لگاتا ہے تو اسٹیز جلد ٹھیک ہو جائے گی اور درد کو کم کرے گی۔

چونکہ یہ تکلیف کا باعث بنتا ہے، اس لیے اسٹائل والے لوگ اکثر جلد از جلد اس حالت سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں، خاص طور پر چونکہ یہ حالت 2 ہفتوں تک جاری رہ سکتی ہے۔

جب آپ کو کوئی طبی حالت ہو، تو بہتر ہے کہ ڈاکٹر سے اس کا معائنہ کروائیں۔ یہ اسٹائیز کے لیے بھی درست ہے۔ تاہم، آپ کچھ گھریلو علاج کے ساتھ بحالی کے عمل کو بھی تیز کر سکتے ہیں۔

جلد کو ٹھیک کرنے کے لیے، سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک گرم کمپریس لگانا ہے۔ مریض گرم پانی میں بھگونے کے بعد باہر نکالے ہوئے تولیے کے ساتھ گرم کمپریس یا اندر گرم پانی کے ساتھ ایک کمپریس بیگ لگا سکتے ہیں۔ اس مضمون کو مزید دیکھنے کے لیے اپنے دن کی شروعات صحت کی خبروں سے کریں !

ماخذ لنک