خواتین والی بال کھلاڑی اکثر سیکسی کیوں نظر آتی ہیں؟

والی بال غالباً ایک ایسا کھیل ہے جو مردوں کو سب سے زیادہ بیہوش کر دیتا ہے، کیونکہ مشہور خواتین کھلاڑیوں کی اکثریت کی سیکسی شخصیت ہیں۔

زہرہ گنیس، ترکی والی بال اسٹار - تصویر: انسٹاگرام

سبینا الٹین بیکووا کی باربی جیسی ظاہری شکل سے لے کر زہرا گنز کی کلاسک خوبصورتی، لی دا یونگ کی جوانی کی خوبصورتی، اور ویتنام کی سنہری لڑکیوں کی نسوانیت تک...، والی بال کو ہمیشہ ایک ایسا کھیل سمجھا جاتا رہا ہے جو مردوں کو "مہارت سے بالاتر" وجوہات کی بنا پر اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔

لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ والی بال کے ستاروں کی جنسیت ایک مکمل طور پر... پیشہ ورانہ کہانی ہے۔

درحقیقت، پرکشش خواتین والی بال کھلاڑیوں کا تناسب اتنا زیادہ ہے کہ سائنسدان بھی اس کا جواب تلاش کرنے کے لیے متجسس ہیں۔ کیا والی بال لڑکیوں کو زیادہ خوبصورت بناتی ہے؟

اس پر یقین کرنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن یہ سچ ہے۔

کورین لی دا یونگ اپنی خوبصورت خوبصورتی کے لیے مشہور ہیں - تصویر: KAS

ساکر، باسکٹ بال یا ہینڈ بال کے برعکس - وہ کھیل جن میں لوگوں کے درمیان بہت زیادہ جسمانی رابطہ ہوتا ہے، والی بال ایک بالواسطہ کھیل ہے، یعنی اس میں کوئی رکاوٹ، دبانے یا نمٹنا نہیں ہے۔ اس سے خواتین ایتھلیٹس کو ان سنگین چوٹوں سے بچنے میں مدد ملتی ہے جو جسم کی خرابی، ہڈیوں کی خرابی یا داغ کا باعث بنتی ہیں۔

امریکہ میں اسپورٹس میڈیسن کی ماہر ڈاکٹر مشیل لا بوٹز نے اس بات کی تصدیق کی: "والی بال ان چند کھیلوں میں سے ایک ہے جو خواتین کھلاڑیوں کو قدرتی نرمی برقرار رکھتے ہوئے متوازن، صحت مند جسم کی نشوونما میں مدد دیتی ہے۔ حرکتیں جلد یا جسمانی ساخت کو براہ راست نقصان نہیں پہنچاتی ہیں، جو خواتین کی خوبصورتی کے لیے بہت ضروری ہے۔"

ایک ہم آہنگ، نسائی جسم تیار کریں۔

والی بال پورے جسم پر کام کرتا ہے، لیکن خاص طور پر گلوٹس، رانوں، کندھوں، ایبس اور بائسپس پر زور دیتا ہے - وہ پٹھوں کے گروپ جو خواتین میں خصوصیت والے "ہور گلاس" کی شکل بناتے ہیں۔

اگرچہ والی بال میں بہت زیادہ کودنا شامل ہے، لیکن یہ شاذ و نادر ہی جسمانی چوٹ کا سبب بنتا ہے - تصویر: وی ڈبلیو

امریکن کونسل آن ایکسرسائز (ACE) کے مطابق والی بال ایک درمیانے درجے کی زیادہ شدت والی پورے جسم کی ورزش ہے جو شدت اور جسمانی حالت کے لحاظ سے 250-400 کیلوریز فی گھنٹہ جلانے میں مدد کرتی ہے۔

تیزی سے حرکت کرنے، اونچی چھلانگ لگانے اور بہت سے مضبوط شاٹس یا ہٹ کرنے کی ضرورت کی وجہ سے، ان پٹھوں کے علاقوں کو مضبوط ہونے کی تربیت دی جاتی ہے لیکن زیادہ ابھرنے والے نہیں، پھر بھی نرم لکیریں رکھتے ہیں، کیونکہ خواتین میں ٹیسٹوسٹیرون ہارمون مردوں کی نسبت بہت کم ہوتا ہے۔

پری نوعمروں اور نوجوان بالغوں کے لیے مثالی۔

اوساکا یونیورسٹی (جاپان) کے سائنسدانوں نے کہا کہ 10-14 سال کی عمر لڑکیوں کے جسم کی نشوونما کے لیے ’’سنہری کھڑکی‘‘ ہے۔

اس مدت کے دوران والی بال کی تربیت چھلانگ لگانے اور کھینچنے والی حرکتوں کی بدولت اونچائی میں اضافے کو تیز کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ ہڈیوں کی کثافت، جوڑوں کی لچک اور توازن میں بھی نمایاں بہتری آتی ہے۔

Altynbekova کی گڑیا جیسی شکل - تصویر: CNN

صرف یہی نہیں، والی بال لڑکیوں کو ورزش کی عادتیں بنانے، ایسٹروجن اور پروجیسٹرون جیسے ہارمونز کو منظم کرنے، جسم کی ہم آہنگی کی نشوونما، جسمانی سائیکل کو مستحکم کرنے اور جوانی میں نسوانیت کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتی ہے۔

ڈاکٹر پامیلا پیک (خواتین کی صحت کی ماہر، یونیورسٹی آف میری لینڈ) نے کہا، "والی بال ایک ایسا جسم تیار کرنے کے لیے ایک بہترین کھیل ہے جو عام طور پر خواتین کے لیے خوبصورتی کے معیار پر پورا اترتا ہے۔ لمبا، دبلا، لیکن پھر بھی ٹن اور جاندار،"

دوسرے کھیلوں کے مقابلے میں کم طویل مدتی نقصان

والی بال کا ایک بڑا فائدہ یہ ہے کہ کرنسی میں طویل مدتی چوٹوں کی شرح دیگر کھیلوں کے مقابلے میں کم ہے۔

فٹ بال آسانی سے گھٹنے کی نقل مکانی اور ٹانگوں کے ٹوٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔ باسکٹ بال یا ہینڈ بال زیادہ شدت کے تصادم اور چھلانگ لگانے کی وجہ سے آسانی سے سکلیوسس یا کندھے کی نقل مکانی کا باعث بن سکتے ہیں۔

اس کے برعکس، والی بال کے کھلاڑی - اگر ان کے پاس اچھی تکنیک ہے اور وہ صحیح طریقے سے وارم اپ ہوں گے - ان کی ہڈیوں اور جوڑوں کو کم نقصان پہنچے گا، سیدھی کرنسی، مستحکم چال اور ہم آہنگ شخصیت برقرار رہے گی۔

زہرہ گنز کا کیریئر اور خوبصورتی دونوں ہی شاندار ہیں - تصویر: TKO

والی بال کی چوٹیں بنیادی طور پر انگلیوں، ٹخنوں یا ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے میں غلط لینڈنگ کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ تاہم، مناسب بحالی کے ساتھ، زیادہ تر چوٹیں طویل مدتی بگاڑ کا سبب نہیں بنتی ہیں۔

پراعتماد، اندر سے چمکدار

ایک اور عنصر جسے اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے وہ ذہنیت ہے۔ والی بال کی خواتین کھلاڑی اکثر پراعتماد رویہ، مضبوط آنکھیں اور اعلیٰ مسابقتی جذبہ رکھتی ہیں۔

یہ عوامل ایک پرکشش ظاہری شکل کے ساتھ ساتھ جسمانی شکل بھی بناتے ہیں۔ اعتدال پسند شدت سے اچھلنے والی حرکتوں کی باقاعدگی سے مشق کرنے سے انہیں تناؤ کو دور کرنے، اینڈورفنز یعنی خوشی کے ہارمونز کے اخراج کو بڑھانے، جلد کو چمکدار بنانے اور ایک تازہ نظر دینے میں مدد ملتی ہے۔

اچھی طرح سے فٹنگ، فگر ہیگنگ اسپورٹس ویئر جیسے چست پتلون اور صاف ٹی شرٹس پہننے کے ساتھ ساتھ - میدان سے لے کر سوشل نیٹ ورکس تک خواتین والی بال کھلاڑیوں کی تصویر ایک ایسے ماڈل کا مضبوط تاثر چھوڑتی ہے جو صحت مند، خوبصورت اور قدرتی طور پر پرکشش ہے۔

HUY DANG

ماخذ: https://tuoitre.vn/vi-sao-nu-vdv-bong-chuyen-thuong-co-ve-ngoai-goi-cam-20250609195637407.htm