بچوں کا ہاضمہ خراب کیوں ہوتا ہے اور غذائی اجزاء کا جذب سست کیوں ہوتا ہے؟

کمزور عمل انہضام اور غذائی اجزاء کا ناکارہ جذب وزن میں سستی، کمزور قوت مدافعت اور بچوں میں بیماری کے بڑھتے ہوئے حساسیت کی عام وجوہات ہیں۔ غیر معمولی علامات کی ابتدائی شناخت اور سائنسی خوراک کا قیام نظام انہضام کو بہتر بنانے میں مدد کرے گا۔

خراب ہاضمہ اور بچوں میں غذائی اجزاء کا غیر موثر جذب بہت سے والدین کے لیے ایک بڑی تشویش ہے۔ جب نظام انہضام ٹھیک طرح سے کام نہیں کرتا ہے، تو بچے طویل عرصے تک غذائیت کی کمی کا شکار ہوتے ہیں، جس کے نتیجے میں وزن میں کمی، نشوونما رک جاتی ہے، قوت مدافعت کمزور ہوتی ہے، اور معمولی بیماریوں کے لیے حساسیت میں اضافہ ہوتا ہے۔

اگر جلد پتہ چل جائے اور مناسب طریقے سے علاج کیا جائے تو، بچوں میں خراب ہاضمہ کے زیادہ تر معاملات کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ تاہم، والدین کو مطمئن نہیں ہونا چاہئے کیونکہ بعض اوقات یہ ایک انتباہی علامت ہوتی ہے کہ بچہ زیادہ سنگین ہاضمہ کی بیماریوں یا خرابی کی خرابی میں مبتلا ہے۔

لہذا، والدین کو اپنے بچوں کے نظام انہضام کی دیکھ بھال کے بارے میں علم سے آراستہ کرنا بہت ضروری ہے، جو بچوں کی صحت مند اور جامع نشوونما کے لیے ایک سائنسی اور عمر کے مطابق خوراک بنانے میں ان کی مدد کرتا ہے۔

بچوں میں خراب ہاضمہ کی علامات

ناقص عمل انہضام خوراک کی غیر موثر پروسیسنگ اور جذب کا باعث بنتا ہے۔ کچھ عام علامات جو والدین اس حالت کو پہچاننے کے لیے تلاش کر سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• کم بھوک والے بچے، وزن میں سست اضافہ، اور نشوونما رک جاتی ہے۔
• علامات میں اپھارہ، گیس، پیٹ میں درد، اور بدہضمی شامل ہیں۔
• ڈھیلا پاخانہ، پاخانہ میں کھانے کے ہضم نہ ہونے والے ذرات، یا ناگوار، بدبو والا پاخانہ۔
• آنتوں کی بے قاعدہ حرکت، اسہال اور قبض کے درمیان متبادل۔
• وہ بچے جو پیلے ہوتے ہیں، جن کی جلد ہلکی ہوتی ہے، اور سستی کا شکار ہوتے ہیں ان میں اکثر مائیکرو نیوٹرینٹس کی کمی ہوتی ہے۔
• وٹامن بی کی کمی کے کچھ معاملات بے حسی، ہلکی سوجن، یا جسمانی سرگرمی میں کمی کا سبب بن سکتے ہیں۔

اگر یہ صورت حال برقرار رہتی ہے تو بچے غذائیت کی کمی، قوت مدافعت میں کمی اور جسمانی اور ذہنی نشوونما میں کمی کا شکار ہو جاتے ہیں۔

بچوں میں خراب ہاضمہ کی عام وجوہات

ہاضمہ انزائم کی کمی

ہاضمے کے انزائمز، جو کہ ہاضمے کے انزائمز کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، وہ مادے ہیں جو جسم کو جذب کرنے کے لیے کھانے کو چھوٹے غذائی اجزاء میں توڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ انزائمز تھوک کے غدود، معدہ، لبلبہ اور چھوٹی آنت سے خارج ہوتے ہیں۔

چھوٹے بچوں میں، خاص طور پر 5 سال سے کم عمر کے بچوں میں، نظام انہضام ابھی پوری طرح سے تیار نہیں ہوا ہے، اس لیے ہاضمے کے خامروں کی مقدار محدود ہے۔ یہ بچوں کو بالغوں کے مقابلے میں کھانے پر عملدرآمد کرنے کے قابل بناتا ہے۔

اگر والدین اپنے بچوں کو بہت زیادہ کھانا کھلاتے ہیں جو ہضم کرنا مشکل ہوتا ہے، پروٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، چکنائی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے یا فائبر کی مقدار کم ہوتی ہے، تو نظام ہضم کو اوور ٹائم کام کرنا پڑے گا، جس سے اپھارہ، پیٹ کا پھیلنا، قبض یا ہاضمے کی خرابی ہو سکتی ہے۔

یہ ایک عام وجہ ہے جس کی وجہ سے بچوں کی بھوک نہیں لگتی اور غذائی اجزاء کو جذب نہیں کر پاتے۔

معدے کی بیماریوں میں مبتلا ہونا

چھوٹے بچوں میں ناپختہ مدافعتی اور نظام انہضام ہوتا ہے، جس کی وجہ سے وہ آنتوں کی بیماریوں کے لیے انتہائی حساس ہوتے ہیں جیسے:

• گیسٹرو
• ہضم کی خرابی
• آنتوں کے انفیکشن
• لییکٹوز عدم رواداری
• مالابسورپشن سنڈروم

جب نظام انہضام کو نقصان پہنچتا ہے تو خوراک کو غذائی اجزاء میں تبدیل کرنے کا عمل شدید متاثر ہوتا ہے۔ بچے اکثر علامات ظاہر کرتے ہیں جیسے پیٹ میں درد، اسہال، الٹی، یا طویل عرصے تک بھوک نہ لگنا۔

اس کے علاوہ، اینٹی بائیوٹکس کا طویل استعمال آنتوں کے مائکرو بایوم کے توازن میں خلل ڈال سکتا ہے، جس سے بچوں کو ہاضمے کی خرابی اور کم جذب ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

پرجیوی کیڑے کے انفیکشن

کیڑے کے انفیکشن چھوٹے بچوں میں بیماری کی ایک عام لیکن اکثر نظر انداز کی جانے والی وجہ ہیں۔ بچے اکثر منہ میں ہاتھ ڈالتے ہیں، زمین پر کھیلتے ہیں یا غیر صحت بخش کھانا کھاتے ہیں، اس لیے پرجیوی انفیکشن کا خطرہ کافی زیادہ ہوتا ہے۔

جسم میں داخل ہونے کے بعد، پرجیوی کیڑے آنتوں میں رہتے ہیں، غذائی اجزاء کے لیے بچے کے جسم سے مقابلہ کرتے ہیں اور ساتھ ہی ساتھ زہریلے مادوں کو خارج کرتے ہیں جو آنتوں کی پرت کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

نتیجے کے طور پر، بچوں کو حالات کا سامنا کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے جیسے:

• بھرا پیٹ
• آہستہ وزن میں اضافہ
• اسہال یا قبض
• غریب بھوک
• غذائیت کی خرابی

اگر اس کا پتہ نہ چلایا جائے اور علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت بچے کی جسمانی اور ذہنی نشوونما پر طویل مدتی اثرات مرتب کر سکتی ہے۔

خراب ہاضمہ اور بچوں میں غذائی اجزاء کا غیر موثر جذب بہت سے والدین کے لیے ایک بڑی تشویش ہے۔

ایک نامناسب خوراک

غیر صحت بخش کھانے کی عادات بھی بچوں میں نظام ہاضمہ کی خرابی کی ایک عام وجہ ہیں۔

والدین کی کچھ عام غلطیوں میں شامل ہیں:

• بچوں کو ایک وقت میں بہت زیادہ کھانا کھلانا۔
• طویل جبری کھانا کھلانا
• بچوں کو کھانا چھوڑنے دینا
• فاسد اوقات میں کھانا
• بہت زیادہ تلی ہوئی چیزیں اور فاسٹ فوڈ کھانا۔

یہ عادات بچے کے نظام انہضام کی سرکیڈین تال کو اوورلوڈ کرتی ہیں یا اس میں خلل ڈالتی ہیں، جس کی وجہ سے بھوک لگتی ہے اور جذب نہیں ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ غیر صحت بخش کھانا جیسے اسٹریٹ فوڈ، خراب کھانا، یا اچھی طرح سے نہ پکا ہوا کھانا بھی بچوں میں آنتوں کے انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔

ماہرین یہ بھی نوٹ کرتے ہیں کہ کھانے کے کچھ مجموعے، جب غلط طریقے سے اکٹھے کیے جائیں تو بدہضمی کا باعث بن سکتے ہیں یا بچے کے نظام انہضام کو متاثر کر سکتے ہیں۔ لہذا، والدین کو متوازن، متنوع، اور عمر کے لحاظ سے مناسب خوراک بنانا چاہیے۔

ادویات کے اثرات

کچھ ادویات جو بچے علاج کے دوران استعمال کرتے ہیں ان کے نظام انہضام کو بھی متاثر کر سکتے ہیں۔

خاص طور پر، اینٹی بایوٹک، اینٹی سوزش والی دوائیں، یا طویل مدتی ادویات اس کا سبب بن سکتی ہیں:

• بھوک نہ لگنا
• متلی
• قبض یا اسہال
• گٹ مائکرو بائیوٹا کا عدم توازن

مزید برآں، جب بچے بیمار ہوتے ہیں تو ضرورت سے زیادہ غذائی پابندیاں ضروری توانائی اور غذائی اجزاء کی کمی کا باعث بن سکتی ہیں، جس سے ہاضمہ خراب ہوتا ہے۔

والدین کو کیا کرنا چاہیے جب ان کے بچے کا ہاضمہ خراب ہو؟

بچوں کے ہاضمہ کو بہتر بنانے کے لیے، والدین کو یہ کرنے کی ضرورت ہے:

• ایک متوازن غذا قائم کریں جس میں کھانے کے چاروں گروپ شامل ہوں۔
• اپنے بچے کو وقت پر کھانا کھلائیں اور اسے زبردستی کھانے سے گریز کریں۔
• ہری سبزیوں، پھلوں اور فائبر سے بھرپور غذاؤں کی مقدار میں اضافہ کریں۔
• بچوں کی عمر کے مطابق جسمانی سرگرمی میں مشغول ہونے کی ترغیب دیں۔
• آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق باقاعدگی سے کیڑا لگائیں۔
• پروسیسڈ فوڈز کا استعمال محدود کریں، جن میں چینی اور چکنائی زیادہ ہو۔
• پیشہ ورانہ نسخے کے بغیر ہاضمے کے خامرے یا دیگر دوائیں نہ لیں۔

خلاصہ: اگر بچے مسلسل خراب ہاضمے کی علامات ظاہر کرتے ہیں جیسے وزن میں کمی، بار بار اسہال، شدید پیٹ میں درد، یا تاخیر سے نشوونما، تو والدین کو چاہیے کہ وہ انہیں مخصوص وجہ کے معائنے اور تعین کے لیے طبی سہولت کے پاس لے جائیں۔

ایک صحت مند ہاضمہ نظام بچوں کے لیے غذائی اجزاء کو مؤثر طریقے سے جذب کرنے، مجموعی ترقی حاصل کرنے اور ان کی قوت مدافعت کو بڑھانے کے لیے ایک اہم بنیاد ہے۔ لہذا، ابتدائی عمر سے ہی مناسب دیکھ بھال بچوں کو مستقبل کے لیے صحت کی مضبوط بنیاد بنانے میں مدد دے گی۔

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-tre-tieu-hoa-kem-cham-hap-thu-dinh-duong-169260520221923273.htm