5 cách dơn giản khi gội đầu để chống rụng tóc

Lựa chọn dầu gội phù hợp, chia tóc thành từng lọn nhỏ khi thoa bọt dầu gội và xả kỹ để tóc sạch sâu, chắc khỏe, hạn chế gãy rụng.

Lựa chọn dầu gội phù hợp cũng là cách để chống rụng tóc. (Nguồn: The Times of India)

Chọn dầu gội phù hợp

Chọn đúng loại dầu gội là bước rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe tóc. Mỗi loại tóc có những đặc điểm, nhu cầu chăm sóc riêng.

Chọn dầu gội phù hợp với mỗi loại tóc để bảo đảm làm sạch sâu, đồng thời, cung cấp dưỡng chất và độ ẩm đủ cho tóc.

Dùng lượng dầu gội vừa đủ

Một sai lầm phổ biến khi gội đầu là dùng lượng dầu gội quá nhiều. Khi đó, nếu không được làm sạch kỹ, tóc dễ bết dính, bóng dầu và gây ngứa.

Có thể bạn quan tâm

Cú nhấp giúp Ronaldo xóa dớp vòng knock-out World CupKiểu chạy đà ngắt nhịp của Cristiano Ronaldo không chỉ đánh lừa thủ môn mà còn được khoa học lý giải là một lợi thế tâm lý trong những thời khắc áp lực nhất.

UNICEF đề xuất các khuyến nghị xây dựng hệ thống bảo vệ trẻ em toàn diện tại Việt NamSKĐS - Theo UNICEF, quá trình cải cách bộ máy và hoàn thiện thể chế đang mở ra cơ hội quan trọng để Việt Nam xây dựng một hệ thống bảo vệ trẻ em đồng bộ, chuyên nghiệp và hiệu quả hơn. Trên cơ sở kinh nghiệm quốc tế, tổ chức này đã đưa ra 7 nhóm khuyến nghị trọng tâm.

Hàng loạt cá nhân, cơ sở y tế tại TP.HCM bị xử phạt, nhân viên văn phòng cũng khám chữa bệnh trái phépSở Y tế TP.HCM vừa công bố quyết định xử phạt nhiều cá nhân và cơ sở khám chữa bệnh, thẩm mỹ với tổng số tiền hàng trăm triệu đồng do hàng loạt vi phạm.

Thói quen gãi đầu, vuốt tóc có thể gây rụng tóc. Lượng dầu gội vừa đủ khi gội đầu tương đương một đồng xu nhỏ.

Tạo bọt kỹ trước khi thoa dầu gội lên tóc

Trước khi thoa dầu gội lên tóc, bạn cần tạo bọt thật kỹ. Tạo bọt giúp phân tán dầu gội đều trên tóc và da đầu, từ đó tăng hiệu quả làm sạch.

Lớp bọt này cũng dễ gột rửa khi xả tóc, tránh sản phẩm lưu lại trên tóc. Nên chia tóc thành từng lọn nhỏ để đảm bảo thoa bọt lên toàn bộ tóc và da đầu.

Massage da khi gội đầu

Massage da đầu khi gội đầu mang đến nhiều lợi ích cho tóc và da đầu. Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng, xoa bóp da đầu theo chuyển động tròn đều giúp làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, tăng cường tuần hoàn máu, kích thích tóc mọc dày và khỏe.

Hoa Kỳ - Việt Nam: Đừng bỏ lỡ

Củng cố quan hệ hữu nghị Việt Nam - Hoa KỳNgày 3/7, trong khuôn khổ Chương trình Đối tác Thái Bình Dương - Bạn bè Thái Bình Dương năm 2026, Đoàn Lục quân Hoa Kỳ Thái Bình Dương do Trung tướng Joel Vowell, Phó Tư lệnh Lục quân Hoa Kỳ Thái Bình Dương làm trưởng đoàn đã đến thăm, chào xã giao Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Quảng Trị.

Đoàn Lục quân Hoa Kỳ Thái Bình Dương thăm Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Quảng TrịNăm 2026 đánh dấu lần đầu tiên Chương trình Đối tác Thái Bình Dương-Bạn bè Thái Bình Dương được kết hợp tổ chức tại Quảng Trị, tạo nên khuôn khổ hợp tác quy mô lớn với 25 hoạt động.

Bộ Ngoại giao tiếp nhận bản sao Thư ủy nhiệm Đại sứ Hoa Kỳ tại Việt NamChiều 2/7, tại trụ sở Bộ Ngoại giao, Cục trưởng Cục Lễ tân Nhà nước và Phiên dịch đối ngoại Lê Công Dũng đã tiếp nhận bản sao Thư ủy nhiệm của bà Jennifer Wicks, Đại sứ Hợp chúng quốc Hoa Kỳ tại Việt Nam.

Xả sạch

Sau bước massage, bạn nên xả sạch dầu gội. Nên chia tóc thành từng lớp nhỏ và xả sạch, tránh để dầu gội lưu lại trên tóc gây bết dính, tắc nghẽn lỗ chân lông.

Khi xả tóc, nên dùng nước mát để làm sạch kỹ và giúp tóc bóng mượt sau khi gội, hạn chế gãy rụng.

Nguồn