5 nhóm người không nên ăn ổi

SKĐS - Ổi giàu vitamin C, chất xơ, được Đông y ghi nhận có vị ngọt chát, tính ấm, tác dụng sáp trường, chỉ tả. Tuy nhiên, không phải ai cũng hợp với ăn ổi và có thể gây ra tác dụng phụ ở một số người.

Dưới đây là 5 nhóm người không nên ăn ổi và những rủi ro tiềm ẩn:

1. Người bị rối loạn tiêu hóa

Nội dung

• 1. Người bị rối loạn tiêu hóa
• 2. Người bệnh tiểu đường
• 3. Người bị cảm lạnh, ho hoặc các vấn đề về hô hấp
• 4. Người bị huyết áp thấp (hạ huyết áp)
• 5. Phụ nữ mang thai có hệ tiêu hóa nhạy cảm nên thận trọng khi ăn ổi

Quả ổi có hàm lượng chất xơ rất cao. Mặc dù chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa, nhưng lượng chất xơ quá nhiều có thể gây kích ứng và tổn thương đường ruột ở những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm như người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS), táo bón mạn tính, viêm dạ dày, trào ngược axit hoặc đầy hơi.

Hạt ổi cứng cũng khó tiêu hóa và có thể làm tăng táo bón hoặc gây khó chịu đường ruột. Niêm mạc tiêu hóa cũng có thể bị tổn thương khi ăn ổi lúc đói nên những người có vấn đề về tiêu hóa nên thận trọng khi ăn ổi.

Ổi giàu chất xơ nhưng có thể gây kích ứng ở những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.

2. Người bệnh tiểu đường

Ổi được coi là loại trái cây thân thiện với người tiểu đường do chỉ số đường huyết thấp. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là người tiểu đường có thể ăn tùy ý.

Có thể bạn quan tâm

PGS Nguyễn Lân Hiếu lý giải nguyên nhân BV Đại học Y không kê đơn thuốc bổTheo PGS Nguyễn Lân Hiếu, thuốc bổ và thực phẩm chức năng không nên xuất hiện trong đơn thuốc bệnh viện. Ông từng yêu cầu chấn chỉnh tình trạng kê nhóm sản phẩm này tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội.

Hà Nội triển khai khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho hơn 9,2 triệu người dânBắt đầu từ sáng nay 1-7, Hà Nội triển khai chương trình khám sức khỏe định kỳ và sàng lọc bệnh tật miễn phí cho người dân trên địa bàn thành phố, đánh dấu bước khởi đầu chính sách chăm sóc sức khỏe toàn dân có quy mô lớn nhất từ trước đến nay.

Hà Nội khám sàng lọc miễn phí 12 bệnh mạn tính, ác tính12 bệnh mạn tính, ác tính được Hà Nội khám sàng lọc miễn phí khi triển khai khám sức khỏe miễn phí từ 1.7, tại 126 xã, phường.

Ăn quá nhiều loại quả này, đặc biệt là ăn ổi chín có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu. Hơn nữa, đây là loại quả có vị ngọt tự nhiên và chứa carbohydrate, khi ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến đường máu.

3. Người bị cảm lạnh, ho hoặc các vấn đề về hô hấp

Ổi có tác dụng làm mát cơ thể. Đối với những người bị cảm lạnh và ho, đau họng, tức ngực, hen suyễn hoặc các vấn đề về xoang khi tiêu thụ ổi có thể làm tăng tiết dịch nhầy và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

• 

Nguyên nhân do thực phẩm gây lạnh cho cơ thể có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về hô hấp, đặc biệt là trong thời gian chuyển mùa đông.

4. Người bị huyết áp thấp (hạ huyết áp)

Ổi có lợi ích là làm giảm huyết áp, điều này tốt cho những người bị huyết áp cao nhưng đối với những người đã có huyết áp thấp, trái cây này có thể gây ra vấn đề sức khỏe như chóng mặt, yếu sức, hoa mắt... khi ăn nhiều. Nguy hiểm này tăng lên khi ăn nhiều ổi hoặc kết hợp với thuốc hạ huyết áp.

5. Phụ nữ mang thai có hệ tiêu hóa nhạy cảm nên thận trọng khi ăn ổi

Hoa Kỳ - Việt Nam: Đừng bỏ lỡ

Việt Nam khuyến khích doanh nghiệp Hoa Kỳ mở rộng đầu tư vào công nghệ caoSáng 26/6, tại Trụ sở Chính phủ, Phó Thủ tướng Hồ Quốc Dũng tiếp ông Jeff Place, Giám đốc Chuỗi cung ứng của Tập đoàn Coherent (Hoa Kỳ). Tại buổi tiếp, Phó Thủ tướng khẳng định Việt Nam khuyến khích các doanh nghiệp Hoa Kỳ mở rộng đầu tư, đặc biệt trong các lĩnh vực công nghệ cao, đổi mới sáng tạo và công nghiệp bán dẫn.

Khuyến khích các doanh nghiệp Hoa Kỳ mở rộng đầu tư trong lĩnh vực công nghệ caoPhó Thủ tướng Hồ Quốc Dũng cho biết Việt Nam hoan nghênh các doanh nghiệp Hoa Kỳ tiếp tục mở rộng hoạt động tại Việt Nam, nhất là trong các ngành công nghệ cao và lĩnh vực có giá trị gia tăng lớn.

Việt Nam - Hoa Kỳ tăng cường hợp tác khắc phục hậu quả chiến tranhVTV.vn - Ngày 22/6, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm tiếp Quyền Bộ trưởng Bộ Hải quân Hoa Kỳ Hùng Cao.

Ổi tốt cho sức khỏe trong thai kỳ, nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ cho phụ nữ mang thai có dạ dày nhạy cảm. Các vấn đề có thể xảy ra bao gồm táo bón do ăn hạt ổi, ợ chua hoặc ợ nóng, khó chịu ở bụng.

Ngoài ra, vi khuẩn hoặc dư lượng thuốc trừ sâu được sử dụng để xử lý ổi cũng có thể tồn tại trên ổi chưa rửa hoặc ổi tươi, điều này càng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, không tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai.

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/5-nhom-nguoi-khong-nen-an-oi-169260303091305312.htm