6 món ăn uống tiêu đờm

Chất nhầy có ở nhiều cơ quan trong cơ thể như miệng, mũi, xoang, cổ họng, phổi, dạ dày; có chức năng bẫy bụi bẩn, bụi, vi khuẩn và virus.

Chất nhầy có xu hướng nhiều lên và tích tụ khi cúm, cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản. Để giảm đờm nhầy, ngoài thuốc và thay đổi chế độ sinh hoạt, một số thực phẩm và đồ uống cũng hỗ trợ loại bỏ đờm.

Súp gà làm từ nước dùng, độ ấm của nước và một ít dầu tốt cho sức khỏe, có tác dụng loãng đờm để dễ ho hơn. Súp gà giàu dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cường miễn dịch, nhanh khỏi ốm.

Source link: https://vnexpress.net/6-mon-an-uong-tieu-dom-4693471.html