خمسة بؤر ساخنة لجراثيم البرد

تُعد المكاتب والمصاعد والهواتف وأجهزة الصراف الآلي من الأماكن التي يتم لمسها بشكل متكرر والتي تؤوي بسهولة الفيروسات والبكتيريا التي تسبب نزلات البرد.

تنتقل نزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي العلوي عادةً بشكل مباشر عن طريق الاتصال المباشر بين الأشخاص. كما يمكن أن تنتقل العدوى أيضاً عن طريق لمس الأسطح الملوثة بمسببات الأمراض.

للوقاية من الأمراض، ينبغي الحد من ملامسة الأسطح التي قد تؤوي البكتيريا. ويساعد تنظيف هذه الأسطح بانتظام على التخلص من الفيروسات والبكتيريا. فيما يلي بعض الأماكن التي تتكاثر فيها مسببات الأمراض بسهولة.

مكان العمل: تُشكل معدات المكاتب أو المكاتب، وخاصة الزوايا المظلمة والرطبة كالأدراج والخزائن، بيئة خصبة لتكاثر الجراثيم. كما أن المياه الراكدة في أصص النباتات أو مزهريات الزهور التي تُترك لفترات طويلة تُوفر بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا.

ينبغي على الجميع تنظيف لوحات المفاتيح والأدراج والزوايا والأركان في مكان عملهم بانتظام. وإذا كنت تحتفظ بنباتات مائية أو أزهار في مكان عملك، فعليك أيضاً تربية الأسماك لتتغذى على يرقات البعوض، وتغيير الماء، والتنظيف بانتظام للقضاء على مسببات الأمراض.

المصاعد : غالباً ما تلتصق الجراثيم بالأسطح العامة في المكاتب، مثل المصاعد والسلالم المتحركة وحتى السلالم العادية. يجب تنظيف هذه الأسطح بالكحول الطبي أو بمحلول مطهر عالي الفعالية، كما يجب تنظيف أزرار المصاعد مرتين يومياً.

إذا أمكن، اغسل يديك فوراً بعد لمس الأسطح المذكورة أعلاه لمنع انتشار الفيروس من خلال يديك عند لمس عينيك أو أنفك أو فمك.

قد يعجبك أيضاً

منظمة الصحة العالمية: لا توجد أي علامات على تفشي فيروس هانتا على نطاق واسع.قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس في 12 مايو إنه لا توجد حاليًا أي علامات على تفشي فيروس هانتا على نطاق واسع، على الرغم من احتمال ظهور المزيد من الحالات في الأسابيع المقبلة المرتبطة بسفينة الرحلات البحرية إم في هونديوس.

شركات المصاعد الفيتنامية والصينية تسارع التعاون.أصبح معرض فيتنام الدولي للمصاعد 2025، الذي أقيم في الفترة من 24 إلى 26 سبتمبر في مركز سايغون للمعارض والمؤتمرات (مدينة هو تشي منه)، ملتقىً هاماً لقطاع المصاعد. وقد ساهم ما يقارب 100 شركة من فيتنام والصين وماليزيا وكوريا الجنوبية والهند وغيرها من الدول، إلى جانب آلاف الزوار، في تحويل هذا الحدث إلى منتدى حيوي للتعاون وتبادل التكنولوجيا وبناء العلاقات التجارية.

خمسة أعشاب تساعد على تدفئة الجسم خلال الطقس البارد.SKĐS - تُستخدم العديد من الأعشاب ذات الخصائص الدافئة لدعم الدورة الدموية، وتدفئة الجسم، وموازنة الطاقة والدم خلال فصل الشتاء.

قد تؤوي درابزينات السلالم العديد من البكتيريا المسببة للأمراض. الصورة: فان دونغ

تتمتع عربات التسوق والسلال في محلات السوبر ماركت والمتاجر الصغيرة أيضاً بإمكانية عالية لاحتواء الجراثيم بسبب الاستخدام المتكرر والاتصال بالعديد من الأشخاص.

تحتوي هذه المنتجات غالبًا على لحوم وأسماك ومأكولات بحرية نيئة، مما يزيد من خطر تراكم بكتيريا الإشريكية القولونية والسالمونيلا. يمكن لهذه البكتيريا البقاء على الأسطح لمدة تتراوح بين ساعتين وثماني ساعات. لضمان السلامة، يُنصح بارتداء قفازات عند اختيار المنتجات أو دفع عربات التسوق. امسح الأسطح قبل لمسها، وعقم يديك واغسلهما بالصابون فور عودتك إلى المنزل.

أجهزة الصراف الآلي : يتعامل عشرات، بل مئات، الأشخاص مع أجهزة الصراف الآلي يومياً. وقد يكون العديد منهم مرضى، مما قد ينقل الجراثيم إلى المنطقة الداخلية للجهاز، والأزرار، وما إلى ذلك.

عند استخدام جهاز الصراف الآلي لإجراء المعاملات، يجب عليك ارتداء قناع وغسل يديك أو استخدام معقم اليدين مباشرة بعد استخدام جهاز الصراف الآلي.

تُصبح الهواتف المحمولة بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا والفيروسات نتيجةً لكثرة استخدامها. فقد يلمس المستخدمون أسطحًا ملوثة بالفيروسات ثم يلمسون هواتفهم. كما أن استخدام المرحاض ثم الهاتف يُشكل خطرًا لانتشار الجراثيم.

ينبغي على الجميع أن يجعلوا من عادة مسح هواتفهم بقطعة قماش مطهرة مرة واحدة على الأقل يومياً، وتجنب لمس أعينهم وأنوفهم وأفواههم، وغسل أيديهم بشكل متكرر للحد من خطر الإصابة بالأمراض.

الولايات المتحدة - فيتنام: لا تفوّت

تلقت وزارة الخارجية نسخة من خطاب اعتماد سفير الولايات المتحدة لدى فيتنام.في ظهيرة يوم 2 يوليو، في مقر وزارة الخارجية، استلم السيد لي كونغ دونغ، مدير إدارة المراسم الرسمية والترجمة الأجنبية، نسخة من خطاب الاعتماد من السيدة جينيفر ويكس، سفيرة الولايات المتحدة الأمريكية لدى فيتنام.

قام السفير نغوين كوك دونغ بزيارة ولاية مينيسوتا الأمريكية وعمل فيها.في الفترة من 28 إلى 30 يونيو، قام السفير الفيتنامي لدى الولايات المتحدة، نغوين كوك دونغ، بزيارة وعمل في مينيسوتا.

تشجع فيتنام الشركات الأمريكية على توسيع استثماراتها في التكنولوجيا المتقدمة.في صباح يوم 26 يونيو، استقبل نائب رئيس الوزراء هو كوك دونغ، في مقر الحكومة، السيد جيف بليس، مدير سلسلة التوريد في مجموعة كوهيرنت (الولايات المتحدة الأمريكية). وخلال اللقاء، أكد نائب رئيس الوزراء أن فيتنام تشجع الشركات الأمريكية على توسيع استثماراتها، لا سيما في قطاعات التكنولوجيا المتقدمة والابتكار وأشباه الموصلات.

يمكنك غسل يديك بالماء والصابون، ساخنًا كان أم باردًا، حسب رغبتك. تذكر غسل جميع أجزاء يديك، بما في ذلك ما بين أصابعك وأطرافها، لمدة لا تقل عن 20 ثانية. يُعدّ معقم اليدين الكحولي إجراءً وقائيًا مناسبًا في حالات الطوارئ. جفف يديك بمنشفة نظيفة أو اتركهما تجفان في الهواء. ارتدِ كمامة عند الخروج، وخاصةً إلى الأماكن العامة. يجب استخدام الكمامات الطبية ذات الاستخدام الواحد والتخلص منها بعد كل استخدام.

( بحسب موقع WebMD )

يمكن للقراء طرح أسئلة حول أمراض الأذن والأنف والحنجرة هنا ليجيب عليها الأطباء.

رابط المصدر: https://vnexpress.net/5-o-chua-nhieu-mam-benh-cam-lanh-4723569.html