7 فوائد صحية للوصول إلى النشوة الجنسية

SKĐS - لا يقتصر الأمر على ذروة المتعة فحسب، بل تُجرى دراسات أيضاً على النشوة الجنسية لما لها من فوائد محتملة عديدة. فما هي الفوائد الصحية لتلك اللحظة القصيرة والمميزة؟

1. النشوة الجنسية تساعد على تحسين المزاج.

محتوى

• 1. النشوة الجنسية تساعد على تحسين المزاج.
• 2. تواصل مع جسدك.
• 3. اكتشف ما يجعلك تشعر بالراحة.
• 4. تحسين النوم
• 5. تعزيز العلاقات العاطفية
• 6. يساعد على تقوية عضلات قاع الحوض.
• 7. يساعد على تخفيف الألم بشكل طبيعي.

يُفرز الجسم أثناء النشوة الجنسية هرمونات السعادة في مجرى الدم. تساعدنا هذه الهرمونات على الشعور بمزيد من السعادة وتقليل التوتر، ومنها:

• الدوبامين: ينشط مشاعر الإثارة والرغبة والمتعة الشديدة.
• الإندورفين: يسبب الشعور بالنشوة ويقلل التوتر.
• الأوكسيتوسين: يعزز مشاعر الحب والترابط.
• البرولاكتين: يلعب دوراً في الترابط العاطفي ويساعد على خلق مشاعر الرضا بعد الوصول إلى النشوة الجنسية.
• السيروتونين: يساعد على تنظيم المزاج والشهية والنوم.

يُعزز النشوة الجنسية أيضاً ثقة الزوجين بأنفسهما ويُحسّن مزاجهما. مع ذلك، لا تزال الأبحاث في هذا المجال محدودة، لذا من غير الواضح إلى متى قد تستمر هذه الفوائد المُحسّنة للمزاج.

تساعد النشوة الجنسية على زيادة الشعور بالسعادة.

2. تواصل مع جسدك.

إن الوصول إلى النشوة الجنسية، وخاصة من خلال الاستمناء، يمكن أن يكشف الكثير عن الصحة الجنسية.

يمكن أن تساعد النشوة الجنسية الأشخاص على الشعور براحة أكبر مع أجسادهم. إن معرفة الشكل والملمس والرائحة الطبيعية للجسم أمر مفيد للغاية في إدراك وجود مشكلة ما.

ستتمكن من اكتشاف أي تغييرات قد تشير إلى حالة طبية. كما يمنحك ذلك راحة البال بأن جسمك لا يزال قادراً على توفير المتعة حتى عند الإصابة بمرض مزمن.

• 

3. اكتشف ما يجعلك تشعر بالراحة.

تتيح لنا النشوة الجنسية استكشاف ما يثيرنا بشكل كامل، مما يساعدنا على تحقيق أقصى قدر من المتعة.

قد يعجبك أيضاً

تتزايد حالات الإصابة بحمى الضنك ومرض اليد والقدم والفم، بينما تتناقص حالات الإصابة بفيروس كوفيد-19.في شهر يونيو، سجلت البلاد ارتفاعاً في حالات الإصابة بمرض اليد والقدم والفم وحمى الضنك. في المقابل، شهدت أمراض معدية أخرى مثل كوفيد-19 والحصبة وداء الكلب انخفاضاً في معدلات الإصابة.

هل من الضروري الامتناع عن ممارسة الجنس بعد الجراحة لعلاج إصابة رياضية؟في الواقع، الإصابات الرياضية شائعة جداً، وتؤثر على الجميع بدءاً من الرياضيين المحترفين وصولاً إلى أولئك الذين يشاركون في الرياضات الترفيهية.

تُساهم السجلات الصحية الإلكترونية في تطوير الرعاية الصحية الذكية.إحياءً للذكرى الخمسين لتغيير اسم مدينة سايغون-جيا دينه إلى مدينة هو تشي منه (2 يوليو 1976 - 2 يوليو 2026)، يُنفّذ قطاع الصحة في مدينة هو تشي منه مشروعاً رائداً: إنشاء سجلات صحية إلكترونية شاملة لما يقرب من 15 مليون نسمة. يُعدّ هذا المشروع بنية تحتية غير مسبوقة لبيانات الصحة في فيتنام.

بعض النساء يستطعن ​​الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء الجماع المهبلي بينما لا تستطيع أخريات ذلك.

4. تحسين النوم

إن الآلية الدقيقة التي يؤدي بها النشوة الجنسية إلى الشعور بالنعاس غير واضحة، ولكن قد يكون ذلك بسبب إطلاق هرمونات الاسترخاء.

النشوة الجنسية تشبه تقنية استرخاء العضلات التدريجية، حيث يتم شد مجموعة من العضلات قدر الإمكان، ثم إرخاؤها. يساعدنا هذا الإرخاء للتوتر على النوم بشكل أفضل، حيث تنقبض العضلات وتسترخي أثناء عملية الوصول إلى النشوة.

قد يكون الارتباط بين النشوة الجنسية والنوم ناتجًا عن العادة. فربما يدرك جسمنا تلقائيًا أن وقت النوم قد حان بعد الوصول إلى النشوة الجنسية إذا حدث ذلك ليلًا.

5. تعزيز العلاقات العاطفية

يُساعد الوصول إلى النشوة الجنسية مع شريكك على تعزيز الرابطة العاطفية. تُحفز النشوة الجنسية إفراز هرموني الأوكسيتوسين والبرولاكتين، وهما هرمونان يُعززان الترابط، مما يُؤدي إلى علاقة أفضل مع شريكك.

إن معرفة أنك وشريكك قادران على إرضاء بعضكما البعض يمكن أن يساعد في تعزيز الثقة بالنفس والرضا الذاتي.

إن الوصول إلى النشوة الجنسية معاً يعزز الرابطة بين الزوجين.

6. يساعد على تقوية عضلات قاع الحوض.

النشوة الجنسية عبارة عن سلسلة من انقباضات العضلات التي تساعد في الحفاظ على عضلات قاع الحوض أو تقويتها. تدعم هذه العضلات المثانة والأمعاء والإحليل والرحم، وتزيد من تدفق الدم إلى منطقة الحوض، مما يساعد على نمو العضلات.

الولايات المتحدة - فيتنام: لا تفوّت

تشجع فيتنام الشركات الأمريكية على توسيع استثماراتها في التكنولوجيا المتقدمة.في صباح يوم 26 يونيو، استقبل نائب رئيس الوزراء هو كوك دونغ، في مقر الحكومة، السيد جيف بليس، مدير سلسلة التوريد في مجموعة كوهيرنت (الولايات المتحدة الأمريكية). وخلال اللقاء، أكد نائب رئيس الوزراء أن فيتنام تشجع الشركات الأمريكية على توسيع استثماراتها، لا سيما في قطاعات التكنولوجيا المتقدمة والابتكار وأشباه الموصلات.

تشجيع الشركات الأمريكية على توسيع استثماراتها في قطاعات التكنولوجيا المتقدمة.قال نائب رئيس الوزراء هو كوك دونغ إن فيتنام ترحب بالشركات الأمريكية لمواصلة توسيع عملياتها في فيتنام، وخاصة في الصناعات عالية التقنية والقطاعات ذات القيمة المضافة العالية.

فيتنام والولايات المتحدة تعززان التعاون في معالجة عواقب الحرب.VTV.vn - في 22 يونيو، استقبل الأمين العام والرئيس تو لام القائم بأعمال وزير البحرية الأمريكية هونغ كاو.

يؤدي الانقباض والانبساط المنتظم لعضلات قاع الحوض إلى زيادة ترطيب المهبل، مما يساعد على تقليل الألم أثناء الجماع ويجعل النشوة الجنسية أكثر قوة. كما أن تقوية عضلات قاع الحوض تُحسّن من قوة الإمساك أثناء الجماع.

7. يساعد على تخفيف الألم بشكل طبيعي.

قد يساعد النشوة الجنسية في تخفيف آلام الدورة الشهرية. ويمكن لهرمونات مثل الأوكسيتوسين والإندورفين أن تعمل كمسكنات طبيعية للألم.

لكن هذا التأثير يختلف من شخص لآخر. قد يؤدي النشوة الجنسية إلى تحفيز انقباضات الرحم، مما قد يزيد من حدة آلام الدورة الشهرية.

المصدر: https://suckhoedoisong.vn/7-loi-ich-suc-khoe-khi-dat-cuc-khoai-169260623191154302.htm