سر تحويل الأهداف الورقية إلى "عشرات" حقيقية

في برنامج "إدخال المدرسة إلى قلوب الطلاب" الذي نظمته صحيفة نجوي لاو دونغ مؤخرًا، قالت الدكتورة فان ثي كام جيانج، رئيسة قسم علم النفس بجامعة سايغون الدولية، إن الوضع المقلق اليوم هو أن العديد من الطلاب يخططون لأهدافهم المستقبلية بشكل شامل، لكنهم يفتقرون إلى خطة عمل محددة ومناسبة وعلمية . وهذا يؤدي إلى حالة "التحدث الجيد، والأداء الضعيف".

Bí quyết biến mục tiêu trên giấy thành — قالت الدكتورة فان ثي كام جيانج إن دراسة علم النفس ستصبح اتجاهًا رائجًا في المستقبل. الصورة: تان ثانه

بناء خريطة طريق للدراسة العلمية

قال الدكتور جيانج إن القلق قبل الامتحانات أمر طبيعي، وهي "مشكلة الجميع"، حتى الآباء والأمهات يعانون من نفس القدر من التوتر. لتخفيف الضغط النفسي والدراسة بفعالية، يقترح الدكتور جيانج على الطلاب:

- حدد نقاط قوتك ونقاط ضعفك

- تحديد أهداف محددة (التمييز بوضوح بين اجتياز امتحان القبول الجامعي واجتياز امتحان القبول الجامعي في التخصص/المدرسة المناسبة التي تحبها)

- إعداد خطة مراجعة للامتحان كل أسبوع وكل شهر.

- بناء نظام غذائي ووقت للراحة.

لماذا يُمكن دراسة الهندسة النووية في المستشفيات؟ اقرأ الآن

يرى هذا الخبير أن بناء خارطة طريق مراجعة فعّالة وعلمية أمرٌ بالغ الأهمية. ومع ذلك، يحتاج العديد من الطلاب إلى العزم على تطبيقها بجدية، وتجنب البقاء على الورق.

ينبغي على الطلاب عدم الاضطلاع بالعديد من الأهداف والمهام في آنٍ واحد. أوضح مثال على ذلك هو أنه عند دراسة مادة ما، يلجأون إلى أخذ واجبات منزلية من مادة أخرى للتدرب على الامتحان. القيام بمهمة فوق أخرى يُضعف استيعاب المعرفة ويُشعر الطلاب بالتوتر، كما أشار الدكتور جيانغ.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على الطلاب الاهتمام بنظامهم الغذائي وأخذ فترات راحة كافية. فقد سُجِّلت حالات عديدة من الإرهاق والنوم في قاعة الامتحان، وطلاب متفوقين بنتائج متوسطة فقط...

علم النفس يصبح اتجاها

وفي إجابته على أسئلة الطلاب حول فرص العمل عند دراسة علم النفس، قال الدكتور جيانج إن هذا المجال من الدراسة يتطور في فيتنام منذ حوالي 20 عامًا وسيصبح مجالًا دراسيًا رائجًا في المستقبل القريب.

لماذا أصبح علم النفس تخصصًا "ساخنًا" يجذب انتباه العديد من الطلاب؟

في الماضي، لم يكن هذا المجال الدراسي يحظى باهتمام كبير. نتج ذلك عن القيود الاجتماعية، حيث كان الناس يركزون بشكل رئيسي على "التغذية الجيدة واللباس المناسب". ومع تطور الحياة الاقتصادية والاجتماعية، تغيرت احتياجات الناس تدريجيًا، فأصبح الاهتمام أكبر بـ "التغذية الجيدة واللباس المناسب" وخدمات الرعاية. وقد شكل هذا نقطة تحول كبيرة في مجال علم النفس.

"في جامعة سايجون الدولية، يُطلب من الطلاب المتخصصين في علم النفس تجربة جميع المواد المتعلقة بأساسيات وتخصص علم النفس؛ هناك 8 وحدات تُدرّس بالكامل باللغة الإنجليزية، مما يخلق فرصًا للوصول إلى الوثائق الأجنبية وتطوير مهارات اللغة الأجنبية؛ يكمل الطلاب أطروحة تخرجهم بورقة بحثية علمية" - أبلغ الدكتور جيانج.

يمكن لخريجي علم النفس العمل في العديد من المناصب المختلفة مثل المستشارين النفسيين، وعلماء النفس السريري، ومتخصصي أبحاث السوق، ومتخصصي التوظيف...

المصدر: https://nld.com.vn/bi-quyet-bien-muc-tieu-tren-giay-thanh-diem-10-thuc-te-196250324143825853.htm