ما هي بعض الطرق للوقاية من خطر الغرق لدى الأطفال ومكافحته؟

مع دخول الطلاب عطلتهم الصيفية، يصبح خطر الغرق مصدر قلق دائم لكل أسرة ومدرسة ومجتمع ككل. لذا، يوصي معلمو التربية البدنية ومدربو السباحة بتعليم الأطفال السباحة بطريقة منظمة، مع ممارسة مهارات النجاة والتعامل النفسي مع المواقف في الماء، وتوجيههم حول كيفية التصرف عند وقوع الحوادث.

بدأ فصل الصيف للتو، لكن وقعت عدة حوادث مأساوية تركت الجمهور في حالة حزن عميق: خمسة طلاب من الصف الثامن من مدرسة تو ين الابتدائية والثانوية في كومونة سونغ لو، مقاطعة فو ثو ، لقوا حتفهم غرقاً؛ وعند سفح محطة نهو كوي 3 للطاقة الكهرومائية في كومونة خاو فاي، مقاطعة توين كوانغ، جرف التيار طالباً ذكراً مع صديق آخر أثناء محاولتهما إنقاذهما.

تُظهر هذه الحوادث المفجعة مرة أخرى أن الغرق لم يعد خطراً غير مألوف أو غير متوقع خلال فصل الصيف، بل أصبح تهديداً مستمراً للأطفال، خاصة عندما يدخلون في عطلات طويلة ويحصلون على المزيد من الوقت للعب بعيداً عن الإشراف المعتاد للمدرسة والأسرة.

توصيات سريعة للوقاية من الغرق:

- تعليم الأطفال مهارات البقاء على قيد الحياة، وليس السباحة فقط: الطفو على ظهورهم، والبقاء في الماء، والتحكم في تنفسهم، والتعامل مع التشنجات.

- لا تتهاون لمجرد أن طفلك يعرف كيف يسبح، لأن حمام السباحة يختلف تمامًا عن البركة أو البحيرة أو النهر أو البحر.

- لا تسمح للأطفال بالدخول إلى الماء دون إشراف شخص بالغ.

- تعليم الأطفال كيفية تحديد الأماكن الخطرة: المياه العميقة، والتيارات السريعة، والدوامات، والحفر العميقة، والمناطق التي لا توجد بها علامات تحذيرية.

- لا تقفز لإنقاذ صديق إذا كنت تفتقر إلى المهارات؛ بدلاً من ذلك، اطلب المساعدة، أو اتصل بشخص بالغ، أو استخدم طوق نجاة أو حبل أو عمود أو أي جسم عائم آخر للدعم من مسافة بعيدة.

- ينبغي على العائلات والمدارس والمجتمعات المحلية العمل معًا لإدارة شؤون الأطفال، والتحذير من المناطق الخطرة، وإنشاء ملاعب صيفية آمنة.

الممارسة المنتظمة ضرورية.

وفي حديثه إلى مراسل صحيفة تيان فونغ حول الوقاية من الغرق والحوادث الأخرى خلال فصل الصيف، قال السيد نغوين بينه خان هاي، مدرس التربية البدنية في مدرسة بينه لونغ الثانوية المتخصصة في حي بينه لونغ بمدينة دونغ ناي، إنه نظراً للطبيعة الفريدة لبيئة المدرسة الداخلية، فإن المدرسة لديها متطلبات محددة لإدارة طلابها.

قبل أن يغادر الطلاب المدرسة للمشاركة في الأنشطة الصيفية في مجتمعاتهم المحلية، قامت المدرسة بتنفيذ سلسلة من الأنشطة التي تهدف إلى تزويدهم بمهارات السلامة.

بحسب السيد هاي، تستغل المدرسة حوض السباحة القياسي استغلالاً كاملاً لتنظيم دروس السباحة الأساسية ودورات تدريبية إلزامية على مهارات السلامة المائية قبل بدء العطلة الصيفية. وتشمل الأنشطة الطلابية في السكن توزيع منشورات وعرض مقاطع فيديو تحذيرية، مما يساعد الطلاب على تحديد المخاطر الشائعة أثناء الأنشطة الصيفية بشكل أفضل.

وعلى وجه التحديد، طبّقت المدرسة اتفاقية ثلاثية الأطراف بين المدرسة والطلاب وأولياء الأمور بشأن الالتزام بقواعد السلامة خلال العطلة الصيفية. وأكدت الاتفاقية على ضرورة امتناع الطلاب عن السباحة في الأنهار أو الجداول أو البرك أو البحيرات دون إشراف الكبار.

يكتسب الطلاب خبرة عملية في الماء، حيث يمارسون مهارات أساسية مثل الطفو على ظهورهم، والتعامل مع التشنجات، وتقنيات الإنقاذ غير المباشرة كإلقاء عوامات النجاة، واستخدام العصي، أو غيرها من أدوات الدعم عن بُعد. هذه مهارات بالغة الأهمية تُساعد الطلاب على تعلم كيفية حماية أنفسهم ومساعدة الآخرين في المواقف الخطرة دون تعريض أنفسهم للخطر.

تنظم فروع اتحاد الشباب المحلي العديد من دروس السباحة المجانية خلال فصل الصيف.

إضافةً إلى تزويد الطلاب بالمهارات الأساسية في المدرسة، تعمل مدرسة بينه لونغ الثانوية المتخصصة على بناء آلية فعّالة للتنسيق الوثيق مع الأسر والسلطات المحلية. ونظرًا لإقامة الطلاب في المدرسة خلال العام الدراسي، فمع بداية العطلة الصيفية، تُسلّم المدرسة مسؤولية إدارة شؤون الطلاب إلى أسرهم عبر سجلات التواصل الإلكترونية، مع إطلاعهم باستمرار على تحذيرات الطقس والمناطق عالية الخطورة في المنطقة.

كما تُرسل المدرسة استمارات الأنشطة الصيفية إلى اتحاد الشباب في البلدة أو الحي الذي يقيم فيه الطلاب. ويتولى اتحاد الشباب في المدرسة، بالتنسيق مع اتحاد الشباب المحلي، تنظيم مشاركة الطلاب في الأنشطة التطوعية والبرامج الصيفية المفيدة، مما يُهيئ بيئة صحية للترفيه والتدريب، ويمنعهم من المغامرة في مناطق غير آمنة كالأنهار والبرك والبحيرات.

بحسب السيد هاي، فإنّ أنجع وسيلة تعليمية للوقاية من الغرق هي التجربة والممارسة. فالتذكيرات العامة لن تُحدث تغييراً يُذكر ما لم يُوضع الطلاب في مواقف افتراضية ويُمارسوا مهارات التعامل مع حالات الطوارئ تحت إشراف المعلمين والمدربين.

لا يزال بإمكان الطلاب، حتى أولئك الذين يدرسون في مدارس متخصصة، أن يتأثروا بضغط الأقران والإغراءات مثل: "أنت خجول جدًا، اذهب للسباحة، ما الضرر في ذلك؟" لذلك، بالإضافة إلى تعليم مهارات السباحة والسلامة المائية، من الضروري تثقيف الطلاب حول كيفية الرفض، وكيفية قول "لا" للدعوات الخطيرة.

وأضاف السيد هاي: "يحتاج الطلاب أيضاً إلى التوجيه بشأن كيفية مراقبة محيطهم، وتحديد المناطق المائية الخطرة، والانتباه إلى علامات التحذير، أو تحذير أصدقائهم بشكل استباقي عند اكتشاف مناطق تنطوي على مخاطر محتملة على السلامة. قد تبدو هذه مهارات بسيطة، لكنها يمكن أن تساهم في منع وقوع حوادث مؤسفة".

تقوم فروع اتحاد الشباب على جميع المستويات بتنفيذ العديد من الأنشطة لزيادة الوعي حول الوقاية من الغرق.

ماذا تفعل إذا فقدت توازنك فجأة أو أصبت بتشنج عضلي؟

قال السيد هو لي ثينه، مدرب نادي دوك هوا للسباحة ومعلم في مدرسة لي مينه شوان الابتدائية (مقاطعة تاي نينه)، إنه بعد أكثر من 15 عامًا من تعليم السباحة للأطفال وتدريب آلاف الطلاب مباشرة، فإن أكثر ما ينقص الأطفال عند وجودهم في الماء ليس فقط تقنية السباحة، ولكن أيضًا مهارات البقاء على قيد الحياة والقدرة النفسية على التعامل مع المواقف تحت الماء.

بحسب قوله، يستطيع العديد من الأطفال السباحة لبضعة أمتار في المسبح، ولكن عند مواجهة مواقف غير متوقعة كالمياه العميقة، أو فقدان التوازن، أو التشنجات، أو الذعر، يفقدون رباطة جأشهم بسهولة. عندئذٍ، غالباً ما يتخبط الأطفال بعنف، ويتنفسون بسرعة، ويشعرون بالارتباك، وسرعان ما ينهكون.

انطلاقاً من خبرته التدريسية، يعتقد السيد ثينه أن العديد من الأطفال اليوم يفتقرون إلى مهارات أساسية مثل الطفو على الرأس أولاً دون نظارات واقية لتحديد اتجاه الشاطئ، والطفو على الظهر للراحة والتنفس، والتحكم في التنفس، والتعامل مع التشنجات، والتعرف على المناطق الخطرة كالتيارات القوية والحفر العميقة والدوامات. وعلى وجه الخصوص، لا يعرف الكثير من الأطفال كيفية طلب النجدة بشكل صحيح عند تعرضهم للخطر.

بحسب المدرب هو لي ثينه، يُعتبر الطفل قادراً على حماية نفسه في البيئات المائية إذا امتلك الحد الأدنى من المهارات. يجب أن يكون قادراً على تحديد البيئات المائية الخطرة، والحفاظ على هدوئه، والطفو على السطح، والتنفس بشكل صحيح، والسباحة باستمرار لمسافة تتراوح بين 50 و100 متر دون أن يُصاب بالإرهاق، ومعرفة كيفية البقاء طافياً على الماء أو الاستلقاء على ظهره للراحة، ومعرفة كيفية الانتقال إلى الشاطئ عند التعب باستخدام مهارات البقاء على قيد الحياة التي تعلمها.

السيد هو لي ثينه - مدرب نادي دوك هوا للسباحة، ومعلم في مدرسة لي مينه شوان الابتدائية (مقاطعة تاي نينه) يقوم بتدريس السباحة للطلاب.

قال السيد ثينه: "إنّ الاعتقاد بأنّ إتقان أسلوب سباحة واحد يكفي لضمان السلامة بعد بضعة دروس هو اعتقادٌ خطيرٌ للغاية. فالسباحة ليست مجرد رياضة، بل هي مهارة أساسية للبقاء على قيد الحياة، تتطلب وقتاً للتدريب، وتنمية ردود الفعل، وتعلم كيفية التعامل مع مواقف الحياة الواقعية. بعض الأطفال يجيدون السباحة في المسبح، ولكن عندما يذهبون إلى بيئة طبيعية، يصابون بالذعر بسبب الأمواج، أو برودة الماء، أو عكارة المياه، أو عدم قدرتهم على الوصول إلى القاع. لذلك، لا ينبغي للآباء التهاون عندما يجيد أطفالهم السباحة في المسبح، بل يجب عليهم تعليمهم السباحة بشكل صحيح، وتدريبهم بانتظام، وأن يكونوا تحت إشراف شخص بالغ دائماً".

استناداً إلى حوادث الغرق الأخيرة، يعتقد السيد ثينه أن أهم شيء يبقى هو القدرة على تجنب الخطر، وتحديد المخاطر، والالتزام بمبدأ عدم دخول الماء دون إشراف الكبار.

عند مواجهة مواقف خطرة كالمياه العميقة، أو الدوامات، أو المياه الباردة، أو التشنجات، ينبغي على الأطفال محاولة الحفاظ على هدوئهم، وإرخاء أجسامهم، والطفو على ظهورهم، أو السباحة في المكان للحفاظ على تنفسهم. يجب عليهم تجنب المقاومة الشديدة، لأن ذلك سيؤدي إلى فقدانهم الطاقة بسرعة أكبر. في حال مواجهة تيار مائي، ينبغي على الأطفال مراقبة اتجاه الماء ومحاولة التحرك بشكل مائل للخارج بدلاً من محاولة السباحة عكس التيار.

فيما يتعلق بالحالات التي يشهد فيها الأطفال غرق شخص ما، أشار السيد ثينه تحديدًا إلى أنه لا ينبغي للأطفال إطلاقًا القفز لإنقاذه مباشرةً إلا إذا تلقوا تدريبًا على الإنقاذ. فالقفز الغريزي في الماء قد يؤدي إلى سلسلة من حالات الغرق، مما يعرض كلاً من الضحية والمنقذ للخطر.

بدلاً من ذلك، ينبغي على الأطفال أن يصرخوا بهدوء طلباً للمساعدة بصوت عالٍ للاتصال بالبالغين القريبين، والاتصال بأرقام الطوارئ عند الضرورة، والبحث عن أشياء طافية مثل أطواق النجاة، والزجاجات البلاستيكية، والحاويات البلاستيكية، والعصي الطويلة، أو الحبال لمساعدة المصاب من مسافة آمنة. عند مساعدة شخص في محنة، يجب على الأطفال الحفاظ على مسافة آمنة، والحفاظ على توازنهم، وتجنب الانجراف إلى الماء.

بحسب إحصاءات وزارة الصحة، يموت ما يقارب ألفي طفل فيتنامي غرقاً كل عام. ورغم انخفاض معدل وفيات الأطفال غرقاً بشكل عام على مستوى العالم، إلا أن فيتنام لا تزال تسجل أحد أعلى المعدلات في منطقة غرب المحيط الهادئ، وفقاً لتقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية.

المصدر: https://tienphong.vn/cach-nao-phong-chong-nguy-co-duoi-nuoc-o-tre-em-post1844571.tpo