الرعاية الصيفية المناسبة للأطفال

خلال فصل الصيف، يشارك الأطفال في العديد من الأنشطة والرياضات الخارجية، وخاصة السباحة. تُعدّ هذه الأنشطة مفيدة لنمو الأطفال. مع ذلك، يُعتبر الصيف أيضاً فترةً مواتيةً لانتشار العديد من الأمراض المعدية.

Báo Đồng Nai•13/06/2026

الدكتور تران لي دوي كوونغ، نائب رئيس قسم أمراض الجهاز التنفسي في مستشفى دونغ ناي للأطفال، يفحص طفلاً مريضاً. الصورة: تونغ في

يقوم الدكتور تران لي دوي كوونغ، نائب رئيس قسم أمراض الجهاز التنفسي في مستشفى دونغ ناي للأطفال، بفحص طفل مريض. الصورة: تونغ في

يشعر العديد من الآباء بالقلق بشأن كيفية رعاية أطفالهم بشكل صحيح مع الاستفادة القصوى من هذه العطلة المدرسية لمساعدتهم على تطوير لياقة بدنية فائقة.

هذا المرض شائع في فصل الصيف.

في دونغ ناي، كما هو الحال في محافظات جنوبية أخرى، يُشير حلول فصل الصيف إلى بداية موسم الأمطار. وتُهيئ هذه الظروف المناخية بيئةً مواتيةً لانتشار العديد من الأمراض، لا سيما بين الأطفال ذوي المناعة الضعيفة. ووفقًا للدكتور تران لي دوي كوونغ، نائب رئيس قسم أمراض الجهاز التنفسي في مستشفى دونغ ناي للأطفال، تشمل الأمراض الصيفية الشائعة التهابات الجهاز التنفسي، والإسهال، ومرض اليد والقدم والفم، وحمى الضنك، والأمراض الجلدية.

خلال فصل الصيف، يقضي الأطفال وقتًا أطول في المنزل، ويميلون إلى استخدام مكيفات الهواء. ينصح الدكتور تران لي دوي كوونغ بالحفاظ على درجة حرارة الغرفة بين 26 و28 درجة مئوية، وتنظيف مكيفات الهواء بانتظام، وتجنب توجيه الهواء البارد مباشرةً نحو الأطفال. من المهم ضمان تهوية جيدة وشرب الأطفال كمية كافية من الماء. يمكن أن يساعد استخدام المروحة على توزيع الهواء وتبريده بشكل متساوٍ. مع ذلك، يجب تجنب توجيه المروحة مباشرةً نحو وجه الطفل أو جسمه لفترات طويلة.

"مع بداية موسم الأمطار، يزداد عادةً عدد المرضى المصابين بالالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والربو، ويميل هذا العدد إلى الارتفاع حتى نهاية العام. في قسم أمراض الجهاز التنفسي بمستشفى دونغ ناي للأطفال، بينما كان عدد المرضى الداخليين يتراوح بين 30 و40 طفلاً يومياً في الأشهر السابقة، استقبل القسم في شهر يونيو ما بين 10 و15 طفلاً يومياً، وبلغ عدد المرضى الداخليين حوالي 50 مريضاً. كانت معظم حالات الأطفال تتراوح بين الخفيفة والمتوسطة، واحتاج بعضهم إلى دعم تنفسي باستخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP)"، هذا ما قاله الدكتور تران لي دوي كوونغ، الحاصل على درجة الماجستير.

تنتشر أمراض مثل حمى الضنك والإسهال ومرض اليد والقدم والفم على مدار السنة، وغالباً ما تزداد خلال موسم الأمطار.

قد يعجبك أيضاً

بدء دعوى مدنية تتعلق بالخدمة العامة - خطوة مهمة إلى الأمام في التقاضي.يُعدّ رفع الدعاوى المدنية لتحقيق المنفعة العامة خطوةً هامةً نحو الأمام في مجال التقاضي، إذ يُخوّل النيابة العامة صلاحية المبادرة برفع الدعاوى لحماية الفئات الضعيفة في المجتمع والمصلحة العامة. ويهدف هذا الحل إلى معالجة الفراغ القانوني الذي نشأ في العديد من القضايا التي انتُهكت فيها المصلحة العامة أو حقوق الفئات الضعيفة، حيث لم يتقدم أحدٌ لرفع دعوى قضائية، مما يُسهم في ضمان العدالة الاجتماعية، ودعم سيادة القانون، ومنع الانتهاكات في مراحلها الأولى.

جاهزون لحفل افتتاح مهرجان ثانه هوا الرياضي الإقليمي العاشر.في مساء يوم 24 يونيو، عقدت اللجنة المنظمة لمهرجان ثانه هوا الرياضي الإقليمي العاشر لعام 2026 بروفة لبرنامج حفل الافتتاح في الساحة الرياضية الإقليمية.

كيفية التغلب على حرارة الصيف للطلاب: ما الذي يمكن شربه بدلاً من شاي الفقاعات والمشروبات الغازية السكرية؟SKĐS - مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح الطلاب أكثر عرضة للجفاف والإرهاق وضعف التركيز وفقدان الشهية. في الوقت نفسه، أصبحت مشروبات الشاي الفقاعي والمشروبات الغازية وغيرها من المشروبات السكرية خيارات شائعة لدى العديد من الأطفال والمراهقين.

للوقاية من حمى الضنك، يُعدّ التخلص من مصادر المياه الراكدة حول المنزل، وتغيير ماء المزهريات بانتظام، والنوم تحت الناموسيات حتى خلال النهار، إجراءات وقائية بسيطة وفعّالة. أما بالنسبة لمرض اليد والقدم والفم، فينبغي على الآباء تعليم أطفالهم عادة غسل أيديهم بالصابون قبل الأكل وبعد استخدام المرحاض، بالإضافة إلى تنظيف الألعاب والأدوات المنزلية اليومية.

ينصح الأطباء الآباء بعدم إعطاء أطفالهم المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب عند ظهور أعراض مثل السعال أو الحمى أو الإسهال. بدلاً من ذلك، ينبغي عليهم اصطحاب أطفالهم إلى مركز طبي لإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص السبب وتلقي العلاج المناسب.

النشاط البدني المناسب

السباحة نشاط صيفي مفضل للأطفال. تستغرق دروس السباحة عادةً من 30 إلى 60 دقيقة، مما يضمن صحتهم. بعد السباحة، يحتاج الأطفال إلى تجفيف أنفسهم جيدًا، والحفاظ على دفئهم، وتجنب ارتداء الملابس المبللة، وعدم السباحة بدون قميص، لأن ذلك قد يُسبب انخفاض درجة حرارة الجسم والإصابة بنزلات البرد. كما يُنصح بشرب كميات وافرة من الماء بعد السباحة. أفضل أوقات السباحة هي من 7 إلى 9 صباحًا ومن 4 إلى 6 مساءً، مع تجنب السباحة خلال ساعات ذروة الشمس. ملاحظة هامة: يسبح العديد من الأطفال مع أصدقائهم وقد يتشاركون المناشف، وهو أمر غير مستحب لأنه قد ينقل الأمراض الجلدية.

إذا كنت تستحم في المنزل، فإن مدة الاستحمام تتراوح بين 10 و15 دقيقة. من الأفضل الاستحمام خلال الأوقات الباردة من اليوم، وتجنب الاستحمام مباشرة بعد ممارسة نشاط بدني شاق أو التعرض لأشعة الشمس.

تُقدم بعض المسابح حاليًا وجبات سريعة (كرات السمك المقلية، والنقانق المقلية، وغيرها) وتحظى بشعبية كبيرة. ووفقًا للدكتور تران لي دوي كوونغ، الحاصل على درجة الماجستير في العلوم، فإن الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية تُوفر طاقة كبيرة ولكنها قليلة القيمة الغذائية، مما يزيد من خطر زيادة الوزن واضطرابات الجهاز الهضمي. لذا، ينبغي على الآباء تحضير الحليب والفواكه أو وجبات خفيفة صحية لأطفالهم بعد السباحة.

إلى جانب السباحة، يمكن للوالدين تشجيع أطفالهم على ممارسة رياضات أخرى مثل ركوب الدراجات، والجري، وكرة الريشة، وكرة القدم، أو دروس فنون الدفاع عن النفس. ويجب أن يكون اختيار الرياضة مناسبًا لعمر كل طفل، ولياقته البدنية، واهتماماته. فهذه الأنشطة لا تساعد الأطفال على النمو البدني فحسب، بل تُنمّي لديهم أيضًا الانضباط، وروح الفريق، ومهارات التواصل.

قد يعجبك أيضاً

ثلاث مجموعات غذائية يجب تناولها للمساعدة في تقليل دهون البطن.أعط الأولوية للفواكه المنعشة قليلة السكر والأطعمة الغنية بالألياف لزيادة الترطيب وتعزيز الشعور بالشبع، مما يساعد على تقليل دهون البطن خلال فصل الصيف.

سجلت مقاطعة دونغ ناي زيادة مبكرة في حالات حمى الضنك، على الرغم من أنها لم تصل بعد إلى ذروة الموسم.على الرغم من أن ذروة موسم الأمطار لم تصل بعد، إلا أن حمى الضنك تظهر بالفعل علامات مقلقة في منطقة مدينة دونغ ناي، ويحتاج الناس إلى اتخاذ تدابير وقائية استباقية في وقت مبكر.

طالبة من فو ثو تفوز بالميدالية الذهبية في مسابقة السباحة الوطنية.GD&TĐ - حققت الطالبة نغوين آنه ثو إنجازاً رائعاً بحصولها على أول ميدالية ذهبية لوفد فو ثو في دورة الألعاب الرياضية الوطنية للمدارس الثانوية لعام 2026.

وفقًا للتوصيات الصحية، ينبغي للأطفال ممارسة ما لا يقل عن 60 دقيقة من النشاط البدني المعتدل إلى الشديد يوميًا. وقبل ممارسة أي نشاط بدني، يجب عليهم الإحماء جيدًا لتقليل خطر الإصابة. وبعد التمرين، يحتاجون إلى الراحة الكافية، وشرب كميات كافية من الماء، وتناول غذاء متوازن لمساعدة أجسامهم على التعافي.

وَردَة

المصدر: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202606/cham-care-tre-mua-he-dung-cach-37432d8/