في إحدى الأمسيات العادية، عاد الأب إلى المنزل، وكانت الأم قد أنهت للتو يوم عمل شاق، وكان الأطفال مجتمعين. قد يظن المرء أن هذا وقتٌ لِلَمِّ شمل العائلة، لكن بدلاً من ذلك، فتح الأب حاسوبه، عابسًا وهو يرد على رسائل البريد الإلكتروني غير المكتملة المتعلقة بالعمل؛ وكانت الأم منغمسة في تصفح منشورات مواقع التواصل الاجتماعي؛ وكان الابن يرتدي سماعات الرأس، غارقًا تمامًا في عالم ألعاب افتراضي؛ وكانت الابنة ملتصقة بشاشة هاتفها، تُشغِّل مقاطع فيديو قصيرة مرارًا وتكرارًا. هذا مشهد شائع إلى حد ما في العائلات هذه الأيام: نحن قريبون جغرافيًا لكننا بعيدون عاطفيًا.
نادراً ما تبدأ شرخ العلاقات بأحداث جسيمة، بل تنشأ بهدوء من تفاصيل صغيرة يومية. يُطلق علم النفس على هذه الحالة اسم "الوحدة في العلاقة"، وهي حالة يكون فيها الشخص محاطاً بعائلة محبة، لكنه يشعر في أعماقه بأنه غير مرئي، وغير مسموع، وغير مفهوم. قد يكون هذا الشعور أحياناً أقسى من الوحدة نفسها، لأنك قريب جداً من الشخص الذي تحبه... ومع ذلك لا تستطيع لمسه.
نادراً ما يذرف الناس الدموع أثناء الجدال الحاد. إنما ينفجرون بالبكاء فقط عندما يقولون: "لقد مر وقت طويل منذ أن سألني أحد إن كنت متعباً..." يتضح أن أكثر ما يتوق إليه الناس عند عودتهم إلى ديارهم ليس حلاً ذكياً، بل مجرد شخص مستعد للجلوس معهم لفترة كافية، والصمت، والاستماع إليهم باهتمام بالغ.
بصفتي أخصائية نفسية مدرسية، عندما أسأل الطلاب عما يتمنونه أكثر من آبائهم، فإن إجاباتهم دائماً ما تؤثر فيّ بشدة: "أريد من والديّ ألا ينظرا إلى هواتفهما أثناء استماعهما إليّ"، "أريد وجبة طعام لا يسألني فيها أحد عن درجاتي"، "أريد أن أتمكن من إنهاء قصتي دون مقاطعة". يحتاج الأطفال إلى منزل هادئ حيث يمكنهم أن يكونوا على طبيعتهم.
لم تكن التكنولوجيا هي المذنبة قط. اللوم يقع علينا نحن، لأننا سمحنا للأمور العاجلة بأن تطغى على الأمور المهمة طويلة الأمد. نرد على رسائل شركاء العمل فورًا، لكننا نؤجل أحاديث أطفالنا إلى الغد. لا ننسى اجتماعًا أبدًا، لكننا ننسى أن نسأل شريك حياتنا إن كان متعبًا. دائمًا ما ينتظرنا أقرباؤنا أطول مدة.
تُسبب ظاهرة تجاهل الآخرين بسبب الهاتف أضرارًا نفسية مماثلة للعزلة الاجتماعية. فبالنسبة للطفل، عندما ينشغل الوالدان بشاشاتهما، لا يدرك أن "أمي وأبي مشغولان"، بل يدرك أن "حديثي معهما غير مهم على الإطلاق".
لا تُبنى سعادة الأسرة على الرحلات الباذخة أو الهدايا باهظة الثمن، بل تُغذى بلحظات صغيرة متكررة بانتظام: وجبة يتحدث فيها الجميع معًا؛ قضاء بضع دقائق قبل النوم يسألون فيها بعضهم البعض عن يومهم؛ عناق دافئ قبل مغادرة المنزل.
في يوم العائلة الفيتنامية، ليس السؤال الأهم الذي يجب أن نطرحه على أنفسنا: "هل ما زالت عائلتي تحب بعضها؟"، بل: "هل يشعر أحبائي حقًا بهذا الحب؟". إذا عدتم إلى منازلكم الليلة، من فضلكم لا تتسرعوا في سؤال أطفالكم عن درجاتهم. ولا تتسرعوا في سؤال أزواجكم عما إذا كانوا قد أنهوا واجباتهم.
حاول أن تجلس، وتنظر في أعينهم، وتسألهم بلطف: "هل هناك شيء جعلك تبتسم اليوم؟" هذا السؤال لن يغير حياة شخص ما على الفور، ولكنه سيكون اللبنة الأولى في سد فجوة غير مرئية امتدت لفترة طويلة في منزلك.
بعد كل تقلبات العصر الرقمي، تبقى العائلة الملاذ الوحيد الذي يعود إليه الناس، ليس لإثبات نجاحهم، بل ليعلموا أنهم دائمًا مرئيون، مسموعون، ومحبوبون. هذا هو أعمق وأقدس معنى لكلمة: العائلة.
المصدر: https://www.sggp.org.vn/giu-nhip-yeu-thuong-giua-thoi-dai-so-post859527.html
