ساعدوا الأطفال على التحرر من ألعاب الفيديو ووسائل التواصل الاجتماعي.

تشارك الدكتورة بوي فونغ ثاو، المتخصصة في الطب النفسي في مستشفى ماي هوونغ داي للأمراض النفسية، مع الآباء كيفية مساعدة أطفالهم على الابتعاد عن الألعاب ووسائل التواصل الاجتماعي، وتعتقد أن الشيء المهم هو أن تكون قريبًا من أطفالك، وأن ترافقهم، وأن تختبر العالم الحقيقي معهم مباشرة من خلال تجاربك الخاصة، وخاصة من خلال قراءة الكتب.

تتحدث الدكتورة بوي فونغ ثاو (على اليمين)، الحاصلة على درجة الماجستير، عن كيفية دعم الآباء لأبنائهم.

تم تنظيم الندوة من قبل دار نشر 1980 Books، بمشاركة المتحدث الضيف الحاصل على درجة الماجستير في العلوم، الدكتور بوي فونغ ثاو - طبيب نفسي في مستشفى ماي هوونغ داي للأمراض النفسية، وعدد كبير من القراء المهتمين.

نعيش في عصرٍ يعرف فيه الأطفال كيفية استخدام الشاشات قبل أن يعرفوا كيفية ربط أحذيتهم. أصبح امتلاك الهواتف الذكية، وحسابات التواصل الاجتماعي، وقضاء ساعات يوميًا أمام الأجهزة الإلكترونية أمرًا شائعًا. ولكن هل هذا "الطبيعي" حقًا غير ضار؟

شاركت الدكتورة بوي فونغ ثاو، الحاصلة على درجة الماجستير، تجربتها في "التخلي" عن وسائل التواصل الاجتماعي من منظور شخص بالغ، وروت أنها تمنت في بعض الأحيان لو كان اليوم 36 ساعة لتتمكن من تخصيص المزيد من الوقت لتطوير أمور أخرى. وقالت: "ذات مرة، أثناء سفري، نسيت هاتفي، وشعرت براحة كبيرة في الوقت الذي قضيته بعيدًا عن وسائل التواصل الاجتماعي. بل إنني في بعض الأحيان لم أجدها جذابة. يتمتع الدماغ البشري بقدرات هائلة؛ يمكننا التغلب على إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن علينا أن نخلق عادة. إذا تخلصنا من هذه العادة، فلن يستغرق الأمر سوى وقت قصير جدًا. لذلك، فإن المثابرة والوفاء وقوة الإرادة أمور بالغة الأهمية".

بالنسبة للآباء المشغولين الذين يعملون باستمرار على الأجهزة الإلكترونية ولكنهم قلقون من أن يراهم أطفالهم ويقلدوهم، تقول الدكتورة بوي فونغ ثاو إن الأطفال يمكنهم التعرف تمامًا على حالات العمل والترفيه لدى البالغين والتمييز بينها، إلا إذا كان آباؤهم يعملون في مهن محددة متعلقة بالترفيه.

قد يعجبك أيضاً

إسبانيا، "ملك أوروبا"، تُظهر قوتها، وتضمن مكانًا في الدور التالي من كأس العالم FIFA 2026™VTV.vn - بعد سلسلة من المفاجآت في دور الـ32 من كأس العالم FIFA 2026™، ترفض إسبانيا تكرار أخطاء الفرق الكبيرة.

توقعات الطقس ليوم 3 يوليو: منخفض استوائي يشتدّ ليصبح عاصفة، وأمطار غزيرة جداً في شمال شرق فيتنام وثانه هوا.بسبب تأثير العاصفة، من ليلة 3 يوليو وحتى نهاية 5 يوليو، فإن منطقة الشمال الشرقي ومقاطعة ثانه هوا معرضة لخطر هطول أمطار غزيرة إلى غزيرة جداً؛ وسيكون الطقس معقداً مع العديد من الكوارث الطبيعية الخطيرة.

[فيديو] توقعات الطقس ليوم 3 يوليو 2026: من المرجح أن يتطور المنخفض الاستوائي إلى إعصار رقم 1، مع زيادة العواصف الرعدية من شمال فيتنام إلى جنوبها.من المتوقع أن يتطور المنخفض الاستوائي في بحر الصين الشرقي اليوم إلى إعصار من الدرجة الأولى، مما سيؤدي إلى اضطراب البحر وزيادة العواصف الرعدية في العديد من المناطق الداخلية. ستشهد مناطق شمال ووسط وجنوب فيتنام زيادة في هطول الأمطار في وقت متأخر من بعد الظهر والمساء، مع احتمال هطول أمطار غزيرة في بعض المناطق.

لكي يكونوا قدوة حسنة لأبنائهم، ينصح الأطباء الآباء بالتركيز على استخدام هواتفهم أثناء العمل فقط. أما في أوقات الفراغ، فعليهم محاولة الحد من استخدامها أو استخدامها فقط عندما لا يكون أطفالهم موجودين.

"مهما بلغت مشاغلك، لا يزال عليك تخصيص وقت ممتع لأطفالك في العالم الحقيقي. في هذا الوقت، اسألهم عما تناولوه في المدرسة، وماذا شرح لهم المعلم، وما إذا كان قد حدث أي شيء ممتع، أو اقرأ لهم القصص لمدة ٢٥-٣٠ دقيقة دون استخدام الأجهزة الإلكترونية. أنا شخصياً مشغولة للغاية، لكن أطفالي لا يشعرون أبداً بغيابي عن حياتهم. ما زلنا نحافظ على عادة تناول العشاء معاً في الوقت المحدد، والنوم معاً، والقراءة قبل النوم. كما ينبغي على العائلات الحفاظ على تقاليدها، مثل السفر أو الذهاب إلى مدن الملاهي معاً"، هكذا قال الطبيب.

أكدت الدكتورة بوي فونغ ثاو أيضًا على أهمية تفاعل الآباء مع أطفالهم بصدق بعيدًا عن الأجهزة الإلكترونية، قائلةً: "على الآباء أن يتذكروا أنه إذا تواجدتم مع أطفالكم لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة فقط دون استخدام الأجهزة الإلكترونية، فسيخبركم طفلكم أنكم لعبتم معه طوال المساء. أما إذا كنتم مع طفلكم لمدة ٣ ساعات وأنتم ما زلتم تحملون هواتفكم، فسيشعر الطفل أنكم لم تلعبوا معه على الإطلاق في ذلك المساء. هذه هي أهمية التواجد الفعال."

إحدى العبارات السحرية لإبعاد الأطفال عن الأجهزة الإلكترونية هي "هيا بنا نفعل شيئًا معًا...". تقول الدكتورة بوي فونغ ثاو إن الأطفال لن يحتاجوا إلى الهواتف إذا كان الأهل مستعدين للعب معهم. اقترحوا عليهم أشياءً مثل: "هيا بنا نقرأ كتابًا"، أو "سألعب معك لعبة تمثيلية"، أو ادعوهم للسباحة، أو للمشي، أو إلى السوبر ماركت، أو إلى مقهى. عندما نُشرك الأطفال في نشاط واقعي، سيتركون هواتفهم جانبًا.

"في المنزل، أُقلل من وقت استخدام أطفالي للشاشات باستخدام جهاز عرض وتحديد وقت مُعين للترفيه كل يوم. أما في باقي الوقت، فأدعوهم لتصفح كتب مصورة عن السفر أو أدعهم يستكشفون أدوات طبية مثل السماعات الطبية ونماذج الدماغ. أتفاعل معهم من خلال تكليفهم بجلب الأدوية، وتجهيز الطرود، وأُثني عليهم عندما يُحسنون التصرف. عندما يشعر الأطفال بالثناء ويقومون بأشياء ذات معنى، فإنهم يستمتعون بها ويكتسبون عادات جيدة تدريجيًا. مع الأطفال الصغار، من السهل جدًا إبعادهم عن الشاشات إذا عرف الأهل كيفية التفاعل معهم"، هكذا قال الطبيب.

أشارت الدكتورة بوي فونغ ثاو أيضًا إلى كتبٍ تُساعد الأطفال على تحقيق التوازن بين الترفيه في العالم الحقيقي واستخدام الأجهزة الإلكترونية، ومنها كتاب "الجيل المذهل" الذي يحكي قصصًا واقعية لأطفالٍ يختارون قضاء وقتهم في ممارسة هواياتٍ حقيقية، وشبابٍ يندمون على سنوات مراهقتهم لإهدارهم الكثير من الوقت على الهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي. ومن هنا، تطرح الدكتورة ثاو سؤالًا هامًا: كيف يُمكن للأطفال أن يكبروا في ظل التكنولوجيا دون أن يفقدوا قدرتهم على استكشاف ذواتهم، وبناء علاقاتٍ حقيقية، وعيش حياةٍ أكثر توازنًا في شبابهم؟ لا يقتصر الكتاب على الفئة العمرية من 9 إلى 13 عامًا، بل يُمكن للأطفال الأكبر سنًا، مثل 15 و16 عامًا، وللآباء أيضًا قراءته لدعم أبنائهم والتواصل معهم ومشاركة تجاربهم.

الولايات المتحدة - فيتنام: لا تفوّت

تلقت وزارة الخارجية نسخة من خطاب اعتماد سفير الولايات المتحدة لدى فيتنام.في ظهيرة يوم 2 يوليو، في مقر وزارة الخارجية، استلم السيد لي كونغ دونغ، مدير إدارة المراسم الرسمية والترجمة الأجنبية، نسخة من خطاب الاعتماد من السيدة جينيفر ويكس، سفيرة الولايات المتحدة الأمريكية لدى فيتنام.

قام السفير نغوين كوك دونغ بزيارة ولاية مينيسوتا الأمريكية وعمل فيها.في الفترة من 28 إلى 30 يونيو، قام السفير الفيتنامي لدى الولايات المتحدة، نغوين كوك دونغ، بزيارة وعمل في مينيسوتا.

تشجع فيتنام الشركات الأمريكية على توسيع استثماراتها في التكنولوجيا المتقدمة.في صباح يوم 26 يونيو، استقبل نائب رئيس الوزراء هو كوك دونغ، في مقر الحكومة، السيد جيف بليس، مدير سلسلة التوريد في مجموعة كوهيرنت (الولايات المتحدة الأمريكية). وخلال اللقاء، أكد نائب رئيس الوزراء أن فيتنام تشجع الشركات الأمريكية على توسيع استثماراتها، لا سيما في قطاعات التكنولوجيا المتقدمة والابتكار وأشباه الموصلات.

"هناك طرق عديدة لتعليم الأطفال، لكننا بحاجة إلى أن نفهم أن الأطفال لا يكبرون بناءً على مجرد التعليم، بل على كيفية عملنا، وكيفية تصرفنا، وكيفية تفاعلنا معهم"، هذا ما قالته الحاصلة على درجة الماجستير والدكتورة بوي فونغ ثاو.

ها تشي

المصدر: https://nhandan.vn/giup-con-tre-cai-game-and-social-media-post973190.html