هل شاولين كونغ فو هو حقا "تحطيم الذهب وكسر الصخور"؟

من يُحبّ قصص كيم دونغ عن فنون القتال، لا بدّ أنّه سمع عن فنون القتال الشهيرة في معبد شاولين، والتي تُهشّم الذهب وتُحطّم الصخور. من إصبع فاجرا، إلى كفّ الرمال الحديدية، إلى قميص القماش الحديدي...

راهب فنون قتالية في معبد شاولين يؤدي رقصة "النخيل الرملي الحديدي" - صورة: CN

تُسمى هذه الفنون القتالية بشكل جماعي "فنون القتال الصعبة"، وهي فنون قتالية خالصة تعمل على تدريب قوة العضلات وتحمل الجسم.

لا تقتصر أساطير فنون القتال الصينية على قصص كيم دونج فحسب، بل تؤمن أيضًا بأن ممارسة الكونغ فو الشاقة في معبد شاولين على أعلى مستوى يمكن أن تؤدي إلى أشياء غير عادية تتجاوز فهم الناس العاديين.

على سبيل المثال، لا يستطيع ممارس الفاجرا سوى استخدام إصبعه لثقب سبيكة ذهب. ولا يزال ممارس نخلة الرمل الحديدي قادرًا على كسر الطوب والأحجار بيديه العاريتين، بينما يُحوّل قميص القماش الحديدي جسده إلى درع حديدي قادر على مقاومة السيوف والرماح.

إذن، ما هي حقيقة أساطير فنون شاولين القتالية التي تُحطم الذهب والصخور؟ هل هي مجرد نسج من الخيال؟

ما مدى واقعية ذلك؟

بغض النظر عن الروايات أو الأفلام، هناك من تعلموا شاولين كونغ فو، ثم نشروا مقاطع فيديو لهم وهم يؤدون كونغ فو قوي على يوتيوب. الحركات الشائعة هي استخدام الأيدي لكسر الطوب والأحجار، أو استخدام الرماح لطعن الحلق دون التسبب بأي ضرر...

تقرير عن تمرين "نخلة الرمال الحديدية" في معبد شاولين - صورة: لقطة شاشة

لكن عمومًا، يسهل على المشاهدين اكتشاف الخدع الكامنة وراء معظم هذه الفيديوهات، مثل استخدام مواد مزيفة، أو طوب مجوف، أو أحجار مُعالجة لجعلها هشة.

كما تساهم زوايا الكاميرا والأصوات والمؤثرات أيضًا في جعل المشاهدين يعتقدون أن هذه العروض للقوة حقيقية.

في حين أن الكثير من الأساطير مبالغ فيها، لا يمكن إنكار أن بعض فنون القتال في شاولين حقيقية، وموثقة في أدبيات فنون القتال، والبرامج التلفزيونية، وحتى الأبحاث العلمية .

فاجرا مثالٌ واحدٌ فقط. إنها تقنية كونغ فو تُدرّب أطراف الأصابع لتصبح صلبة كالفولاذ عن طريق ثقب الرمل والفاصوليا، ثمّ الخشب أو الجدران الترابية. وبالطبع، ثقب المعدن ضربٌ من الخيال.

لا يزال العديد من الرهبان المسنين في شاولين اليوم قادرين على استخدام أصابعهم لثقب جذوع الأشجار الصغيرة أو ثقب الطوب الرقيق - ويرجع ذلك جزئيًا إلى التقنية، وجزئيًا بسبب الجلد السميك والعظام القوية والقدرة على تركيز القوة المطلقة.

قوة إصبعي ممارس الفاجرا - صورة: CN

وقد أكدت التقارير الدولية أيضًا أن تمرين Iron Sand Palm - وهو تدريب اليدين عن طريق ضرب أكياس الرمل والفاصوليا والحصى في دورة من الصلابة المتزايدة - فعال عمليًا.

يمكن لأولئك الذين أتقنوها كسر الطوب الرقيق بأيديهم العارية، على الرغم من أن الدراسات تظهر أن هذه الكفاءة تعتمد إلى حد كبير على تقنية نقل القوة، واختيار المواد، وسرعة الهجوم، وليس مجرد القوة العضلية.

يعد قماش الحديد وكونغ فو الرأس الحديدي وكونغ فو القدم الحديدية أشكالًا من التدريب التي تزيد من قدرة الجسم على التحمل من خلال التأثير، وغالبًا ما ترتبط بـ تشي غونغ - وهو شكل من أشكال التنفس المنظم لتثبيت الأعضاء الداخلية وتقليل الضرر.

وفقًا لباحثي الطب الرياضي ، فإن ممارسة الكونغ فو العنيف بشكل صحيح يمكن أن تزيد من كثافة العظام، وسمك الجلد، وتُحسّن روابط الأنسجة الرخوة، مما يُساعد الجسم على تحمّل الصدمات بشكل أفضل. ومع ذلك، يبقى الحدّ واضحًا تمامًا: لا أحد يستطيع اختراق الجرانيت أو الفولاذ الصلب، كما تُروى الأساطير غالبًا.

كيفية التدرب للوصول إلى مستوى "اليد الحديدية"؟

تستمر عملية تدريب رهبان شاولين على الكونغ فو الشاق لسنوات عديدة، وفقًا لمبدأ زيادة الضغط تدريجيًا، والجمع بين الطب التقليدي والتشي غونغ.

الخطوة 1: التعرف على قوة التأثير

يصفق المبتدئون بأيديهم على الرمل، ثم الفاصوليا، ثم الحصى، أو كيس قماشي مملوء بالطوب المكسور. هذا التمرين، الذي يُكرر آلاف المرات يوميًا لعدة أشهر، يُساعد على تقوية جلد اليدين، وتكيف العضلات والأوتار مع الصدمات الخفيفة.

الخطوة 2: زيادة الكثافة

عندما تصبح أيديهم قوية بما يكفي، ينتقلون إلى تقطيع الخشب أو الطوب الرقيق أو أكياس الرمل المتراصة. في الوقت نفسه، يجب على الممارسين ممارسة تشي غونغ داخلي والتحكم في تنفسهم لزيادة قدرتهم على تركيز القوة وتقليل الألم عند التعرض للصدمات.

الخطوة 3: الصيانة - التعافي - العلاج

بعد كل جلسة تدريب، ينقع رهبان الفنون القتالية أيديهم في نبيذ عشبي - يُعرف عادةً باسم "ديت دا جو" - للمساعدة في ترميم الأنسجة الرخوة وتقليل الالتهاب. كما تساعد بعض الوصفات التقليدية على تكثيف البشرة، مما يحد من الضرر المجهري عند ضرب اليد بجسم صلب.

لا يحتاج ممارسو الفاجرا إلا إلى غرس أصابعهم في الرمال يوميًا، وفقًا لمبدأ: قليلًا ولكن بثبات، مع زيادة الصلابة تدريجيًا، وعدم التسرع مطلقًا. قد يؤدي التدرب بتقنية خاطئة إلى كسور العظام، والتهاب المفاصل، وحتى الإعاقة.

ماذا يقول العلم عن "العمل الجاد"؟

قال الدكتور جيمس فالون، عالم وظائف الأعضاء بجامعة كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية):

من يمارسون رياضة "نخيل الرمل الحديدي" لا يحولون أيديهم إلى حديد، بل يُحسّنون توزيع القوة ويجعلون أجسامهم أكثر مقاومة للصدمات. هذه عملية فسيولوجية، وليست أمرًا غامضًا.

طريقة رهبان شاولين لتدريب قوة الذراع - صورة: CN

وبالمثل، أظهرت دراسة أجرتها جامعة ملبورن (أستراليا) باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أن الأشخاص الذين مارسوا رياضة الجونج الشاقة لفترة طويلة لديهم كثافة عظام أعلى في منطقة اليد مقارنةً بالأشخاص العاديين، ولكن الفرق ليس كبيرًا. النقطة المهمة هي تقنية توزيع القوة والقدرة على التحكم في الجسم، وليس القوة المطلقة.

بالإضافة إلى ذلك، يلاحظ خبراء الطب الرياضي أيضًا: أن الممارسة بشكل غير صحيح، أو عدم التعافي بشكل صحيح، أو تجاهل دور تشي غونغ يمكن أن يؤدي بسهولة إلى إصابات مزمنة.

كونغ فو شاولين العنيف حقيقي، لكن بحدود. لا أحد يستطيع كسر الجرانيت أو اختراق جدار إسمنتي بيديه العاريتين.

ومع ذلك، فإن الممارس الجاد والمثابر، الذي يجمع بين التقنيات الصحيحة والتعافي بشكل صحيح، يمكنه ثقب جذع شجرة بالكامل، وكسر لبنة رقيقة، وتلقي ضربة قوية على الرأس أو المعدة دون إصابة.

ما يُطلق عليه الناس "سحرًا كاسرًا للجبال" هو في الواقع مجرد سوء فهم للفيزياء، أو مبالغة في فن الأداء. كونغ فو شاولين جوهر ثقافي، وهو أيضًا شهادة على قوة الانضباط والمثابرة والذكاء البدني، وليس سحرًا مستحيلًا.

هوي دانج

المصدر: https://tuoitre.vn/kung-fu-thieu-lam-tu-co-thuc-su-dap-vang-pha-da-20250615074029019.htm