ماذا تفعل لتخفيف ألم الأسنان ليلاً؟

[إعلان 1]

يمكن أن يكون ألم الأسنان في الليل مزعجًا وقد يبقيك مستيقظًا طوال الليل. يمكن أن تكون أسباب ألم الأسنان نتيجة لإصابة في الفم أو الفك، أو التهاب الجيوب الأنفية، أو تسوس الأسنان، أو الحشوات المفقودة، أو الأسنان المصابة، أو الطعام العالق في الأسنان، أو ضرس العقل الذي ينمو، وما إلى ذلك.

وبحسب موقع Healthline (الولايات المتحدة) المتخصص في أخبار الصحة، فإن المرضى يستطيعون استخدام بعض الإجراءات لتخفيف آلام الأسنان ليلاً في المنزل. رغم أن هذه التدابير لن تقضي على آلام الأسنان بشكل كامل، إلا أنها قد تساعدك على التحكم في الألم والحصول على بعض النوم.

Làm gì để giảm đau răng vào ban đêm?- Ảnh 1. — ألم الأسنان أمر مزعج للغاية ويمكن أن يبقيك مستيقظًا طوال الليل.

1. حافظ على رأسك مرتفعًا أثناء النوم

إن إبقاء رأسك أعلى من مستوى جسمك يمكن أن يساعد في منع تدفق الدم إلى رأسك. إذا اندفع الدم إلى الرأس، فقد يزداد ألم الأسنان سوءًا وقد يبقيك مستيقظًا.

2. تجنب تناول الأطعمة الحمضية أو الباردة أو الصلبة

هذه الأطعمة قد تزيد من آلام الأسنان وتجعل التسوس أسوأ. لذلك، ينبغي على الإنسان تجنب شرب الماء البارد، وتناول الأطعمة الحمضية مثل البرتقال، والأطعمة الحارة قبل الذهاب إلى النوم.

3. غسول الفم المحتوي على الكحول

يمكن أن يساعد استخدام غسول الفم المحتوي على الكحول على تطهير فمك، وتقليل رائحة الفم الكريهة، وتقليل خطر تسوس الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول قبل النوم يمكن أن يخدر أسنانك، مما يساعد على تقليل الألم.

4. ضع الثلج قبل النوم

قبل الذهاب إلى النوم، يمكنك استخدام كيس من القماش مملوء بالثلج وتطبيقه على الجزء الخارجي من السن المؤلم. قد يساعد وضع الثلج على تخفيف الألم ويساعدك على النوم.

5. استخدم الأعشاب الفعالة في علاج ألم الأسنان

بالإضافة إلى الطرق اليدوية المذكورة أعلاه، يمكن للأشخاص الذين يعانون من آلام الأسنان استخدام الأعشاب مثل الثوم ووضعها على السن المؤلم. وبالإضافة إلى ذلك، وفقًا لموقع Healthline ، يمكن للأشخاص أيضًا استخدام غسول الفم المصنوع من أوراق الجوافة ولحاء المانجو لتقليل أعراض وجع الأسنان.

ومع ذلك، فإن التدابير المذكورة أعلاه هي مجرد علاجات مؤقتة. في حالة استمرار ألم الأسنان لأكثر من يومين، أو الحمى، أو الصداع، أو الألم عند فتح الفم، أو صعوبة التنفس أو البلع، يجب على المريض مراجعة طبيب الأسنان لتلقي العلاج في الوقت المناسب.

[إعلان 2]
رابط المصدر