"جرعة من الدعم العاطفي" لمرضى السرطان

في حوالي الساعة العاشرة صباحاً من يوم السبت، امتلأ استوديو اليوغا الذي نظمته مبادرة مكافحة السرطان بالملح (SCI) في حي فو نهوان (مدينة هو تشي منه) مرة أخرى بالضحك والمحادثة.

صُممت التمارين خصيصاً للمرضى، بحركات لطيفة تناسب قدراتهم - الصورة: NGOC SANG

على الحصائر، قام ما يقرب من 20 مريضًا بالسرطان بأداء تمارين التنفس وحركات التمدد ببطء على إيقاع يوجهه المدرب.

بخلاف دروس اليوغا العادية التي تتضمن وضعيات صعبة، فإن دروس مرضى السرطان تتميز فقط بحركات أبسط وأكثر لطفاً.

كثيراً ما كنا نتلقى أنا ومعلمتي هدايا من كبار السن، كالكعك والمشروبات، بعد انتهاء الحصص، وكان ذلك يُثلج صدورنا. شعرتُ بوضوح بمحبة الجميع لي ولزملائي، فاعتززتُ بكل لحظة. أتمنى لكبار السن دوام الصحة والعافية والشفاء من أمراضهم.

السيدة ترونغ ثي ماي تيان

حيث يستعيد "محاربو" السرطان ابتساماتهم من جديد.

رفعت المدربة يديها، وأدارت جسدها بتناغم مع كل شهيق وزفير. في الأسفل، تابع الطلاب كل حركة بانتباه – رفع أذرعهم، وتدوير أجسادهم، والتمدد – بحركات بطيئة ولطيفة سمحت لأجسادهم بالاسترخاء والراحة.

تختلف الحالة البدنية لكل شخص، لذا يتم تعديل التمارين بمرونة لتناسبهم بشكل أفضل. طوال الحصة، تراقب المدربة كل طالب عن كثب؛ فإذا لاحظت أي شخص تظهر عليه علامات التعب، تقترب منه بلطف وتخفف من شدة الحركات لضمان سلامته.

بعد أن شاركت السيدة فان ثي كيم لوان (62 عامًا، تقيم في حي بينه لوي) في فصل اليوغا لمرضى السرطان لمدة سبع سنوات تقريبًا، أصبحت ترى هذا المكان مصدرًا للدعم الروحي بعد محنة تشخيص إصابتها بسرطان الغدة الدرقية.

كان أكثر ما واجه السيدة لون صعوبة في التعامل معه هو شعورها بالفراغ أثناء مرضها. مرت بفترة لم تبوح فيها لأحد، واكتفت بالبقاء في المنزل والمستشفى. لم تنفتح على الآخرين إلا بعد أن علمت بوجود دروس يوغا مجانية لمرضى السرطان، فسجلت فيها، ومنذ ذلك الحين، بدأت تنفتح تدريجيًا أكثر.

في الأيام الأولى بعد العلاج، كانت تشعر بالتعب في كثير من الأحيان وتجد صعوبة في المشي. ومع ذلك، وبعد سنوات عديدة من ممارسة الرياضة بانتظام، شعرت بتحسن تدريجي في صحتها.

قالت السيدة لون بسعادة: "أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية كل أسبوع، دون أن أغيب يوماً واحداً؛ لقد أصبح الأمر عادة".

قالت إنها في الماضي كانت تشعر بضيق في التنفس حتى عند صعود بضع درجات فقط من السلالم، وكان جسدها دائمًا متعبًا ومرهقًا. بعد فترة من التمارين الرياضية المنتظمة، تحسنت صحتها تدريجيًا، وأصبحت قادرة على الحركة بسهولة أكبر، والآن تستطيع صعود السلالم بمفردها.

"إن أهم شيء في التعامل مع هذا المرض هو حالة ذهنية هادئة. مجرد الشعور بحالة مزاجية جيدة يجعلني أشعر بصحة أفضل بكثير. هنا، يمارس الجميع الرياضة معًا، ويتحدثون، ويشجعون بعضهم البعض، لذلك أشعر براحة وسعادة أكبر"، هكذا أفصحت السيدة لون.

إلى جانب دروس اليوغا، تحضر السيدة لون أيضاً دروساً في الرسم بالألوان المائية لتهدئة ذهنها. وهي تستمتع بشكل خاص بشعور تطبيق كل لون بدقة على اللوحة، وتشعر بالسلام والاسترخاء أثناء الرسم.

"كلما رسمت أكثر، كلما ازداد انغماسي في الرسم. في بعض الأيام أجلس وأرسم لمدة ثلاث ساعات متواصلة دون أن أشعر بالتعب؛ أنا منغمسة في الرسم لدرجة أنني أفقد الإحساس بالوقت تمامًا"، هكذا روت السيدة لون بصوت خافت.

علّقت اللوحة بعناية في مكان جميل في غرفة نومها، وكانت كل ليلة تتأمل "تحفتها الفنية" قبل أن تغفو، وتذكّر نفسها بأنّ الكثير من الأشياء الجميلة ما زالت تنتظرها. فالمرض لا يعني توقف الحياة.

ما أبقى السيدة لون منخرطة للغاية مع الفصل هو التعاطف المشترك بين أولئك الذين يكافحون الأمراض الخطيرة.

"أحياناً أتردد في الحديث عن مرضي لأنني أخشى ألا يفهمه الآخرون. لحسن الحظ، مرّ الجميع هنا بهذه التجربة، لذا يسهل عليّ التحدث عنها. إن رؤية المرضى الذين يعانون من أمراض أكثر خطورة وهم لا يزالون متفائلين يمنحني دافعاً أكبر للعيش بإيجابية"، قالت.

شاركت السيدة تران ثي لوك (56 عامًا، من سكان حي نيو لوك) تجربة مماثلة مع السيدة لوان، وتحدثت بنبرة حزينة، ويداها متشابكتان بإحكام، وهي تستذكر اللحظة التي تلقت فيها خبر تشخيص إصابتها بسرطان الثدي. وروت أنها كادت أن تُدمر تمامًا من الخوف والقلق.

لحسن الحظ، أظهرت نتائج الخزعة بعد الجراحة أن المرض كان في المرحلة الأولى فقط (1A)، لذا لم تكن بحاجة إلى العلاج الكيميائي. وهي تتلقى حاليًا العلاج الهرموني وتخضع لفحوصات دورية منتظمة منذ خمس سنوات.

كان اليوم هو اليوم الأول للسيدة لوك في حصة اليوغا، ومع ذلك لم تستطع إخفاء مشاعرها. امتلأت عيناها بالدموع وهي تتحدث عن شعور المشاركة والتعاطف الذي وجدته في هذه الحصة.

"في السابق، كنتُ أخفي مرضي تقريبًا، وكنتُ أتردد في التفاعل مع الآخرين الذين يخضعون لعلاج مماثل لأنني كنتُ أخشى أن سماع أو مشاهدة قصص عن المرض سيزيد من الضغط والتوتر في حياتي. لكن اليوم، عندما حضرتُ إلى الصف، فوجئتُ برؤية مدى بهجة وتفاؤل الجميع هنا. وبفضل ذلك، أشعر أيضًا بمزيد من الراحة والانفتاح"، قالت.

بعد التمرين، شعرت السيدة لوك بتعرق غزير في جسدها، وتحسنت حالتها المزاجية. وهي تخطط للاستمرار في حضور الحصص على المدى الطويل لتحسين صحتها والحفاظ على نظرة إيجابية.

"أشعر هنا بقرب شديد لأن الجميع يعانون من نفس المرض. يجلس المصابون بالمرحلة الأولى، والمصابون بالمرحلتين الثانية والثالثة، معًا ويتحدثون عن التغيرات التي طرأت على أجسادهم، ويناقشون كيفية الحفاظ على روح معنوية عالية للتغلب على المرض. إن لقاء المعلمة المتفانية والمتطوعين الذين يطمئنون عليّ باستمرار يجعلني سعيدة وممتنة للغاية"، قالت السيدة لوك بسعادة.

كان الطلاب سعداء ومسترخين خلال جلسة الرسم.

خصص وقتك وجهدك للدرس.

الفتيات المتطوعات اللواتي ذكرتهن السيدة لوك هن السيدة ترونغ ثي ماي تيان (40 عامًا، تقيم في حي آن نهون). منذ الصباح الباكر، حتى قبل بدء الحصة، كانت مشغولة بمساعدة الطلاب، وتوجيههم بشأن ملابسهم، والاستفسار عن صحتهم، وترتيب أماكن تدريب مناسبة لكل شخص.

طوال الحصة، كانت تتحرك باستمرار وتراقب الجميع. أحياناً كانت تضبط درجة حرارة مكيف الهواء، وأحياناً أخرى كانت تسأل بلطف عما إذا كان كبار السن متعبين ويحتاجون إلى الراحة.

بعد مشاركتها في هذه الدورة التدريبية لمدة خمس سنوات، قالت السيدة تيان إن أكثر ما يُعجبها هو روح التفاؤل. وأضافت: "يعاني العديد من كبار السن من ضعف في صحتهم، لكنهم مع ذلك يحرصون على الحضور بانتظام للتدرب. لقد تعلمت الكثير من خلال رؤية الجميع سعداء وإيجابيين، بدءًا من الإنصات والفهم وصولًا إلى كيفية مواجهة تحديات الحياة بروح متفائلة".

بالنسبة للسيدة تيان، تكمن أعظم سعادة في رؤية الغرباء يتقربون تدريجياً بعد كل جلسة تدريبية. فبعد أن كانوا متحفظين وقليلي الكلام، أصبح العديد من كبار السن يعتبرون بعضهم بعضاً أصدقاء مقربين. وقالت: "إن رؤيتهم يثابرون على حضور الحصص الدراسية بهذه الطريقة تُؤثر بي حقاً، وتجعلني أحب العمل الذي أقوم به أكثر".

بعد كل حصة، كان الجميع يجتمعون لتناول وجبات نباتية معًا، وأحيانًا كانوا يذهبون إلى مسقط رأس أحدهم، للصيد أو قطف الفاكهة من الحديقة كما لو كانت نزهة للاسترخاء...

مجاني بالكامل

مبادرة مكافحة السرطان بالملح (SCI) هي منظمة غير ربحية أسستها السيدة ترونغ ثانه ثوي (ثوي "ملح") في عام 2016.

انطلاقاً من مهمة دعم مرضى السرطان في فيتنام ونشر روح إيجابية برسالة "لست مضطراً لمحاربة السرطان بمفردك"، تعمل هذه المنظمة منذ ما يقرب من 10 سنوات حتى الآن.

قالت السيدة فام ثي هونغ كوك (25 عامًا، مديرة مركز SCI) إنه بالإضافة إلى دروس اليوغا والرسم المجانية التي يتم تنظيمها بانتظام، فإن مركز SCI يحافظ أيضًا على العديد من الأنشطة مثل النزهات والتأمل بالأجراس وزراعة الأشجار والأنشطة الجماعية لمنح المرضى فرصة الالتقاء والتواصل بعد أيام العلاج المجهدة.

"في كل عام، تنظم منظمة SCI رحلات للجميع للذهاب معًا والمشاركة في الألعاب. بعد كل رحلة، يصبح الجميع أكثر سعادة وأقرب إلى بعضهم البعض"، هذا ما قالته السيدة كوك.

كما تنظم مؤسسة SCI بانتظام فعاليات للمرضى وعائلاتهم والمجتمع المهتم بالسرطان، مع ربط الخبراء والأطباء من داخل البلاد وخارجها لتبادل المعرفة ودعم المرضى.

تهدف منظمة SCI في المستقبل إلى توسيع عملياتها لتشمل المزيد من المحافظات والمدن لدعم المزيد من المرضى.

نعود إلى الموضوع

نغوك سانغ

المصدر: https://tuoitre.vn/lieu-thuoc-tinh-than-cho-benh-nhan-ung-thu-20260525101102479.htm