هل نتف الشعر وصبغه يجعل الشعر رمادي اللون مبكرا؟

نتف الشعر المتكرر قد يسبب الشيب المبكر - صورة توضيحية: retouchme.com

عادةً ما يظهر أول شعر رمادي في أي عمر بين العشرين والخمسين. يبدأ الشيب عادةً في الظهور بشكل أسرع في الخمسينيات والستينيات من العمر. يبدأ الشيب عادةً عند الصدغين والسوالف، بينما يبدأ الشيب عند الجذور، عادةً عند خط الشعر عند النساء.

تنمو كل شعرة من بصيلة شعر. تحتوي هذه البصيلات على نوعين من الخلايا الجذعية: الخلايا الكيراتينية، التي تُنتج بروتين الكيراتين المستخدم في بناء الشعر وإصلاحه، والخلايا الصباغية، التي تُنتج الميلانين، الصبغة التي تُعطي الشعر والبشرة لونهما.

مع تقدمنا ​​في العمر، يقل نشاط خلايانا. هذا يعني أن الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر تُنتج كمية أقل من الميلانين، مما يُسبب شيب الشعر، وكمية أقل من الكيراتين، مما يُسبب تساقط الشعر.

سيبدو الشعر الخالي من الصبغة (الميلانين) رماديًا أو أبيض أو فضيًا (يُسمى عادةً الشعر الفضي) حسب كيفية انعكاس الضوء عن الكيراتين (ذو اللون الأصفر). غالبًا ما يكون الشعر الفضي أكثر كثافةً وخشونةً من الشعر المصبوغ. ويرجع ذلك إلى تغير الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر مع التقدم في السن.

ومن المثير للاهتمام ولكن من المؤسف أن الشعر الرمادي ينمو بشكل أسرع من الشعر المصطبغ.

يمكن أن يُسبب التوتر شيب الشعر. فالإجهاد التأكسدي - وهو اختلال التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في الجسم - يُلحق الضرر ببصيلات الشعر والخلايا الجذعية، مما يُؤدي إلى توقفها عن إنتاج الميلانين.

يمكن أن ينشأ الإجهاد التأكسدي نتيجةً للإجهاد النفسي أو العاطفي أو أمراض المناعة الذاتية. كما قد تلعب العوامل البيئية، مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث والتدخين وتناول بعض الأدوية، دورًا في ذلك.

الخلايا الصبغية أكثر عرضة للخطر من الخلايا الكيراتينية نظرًا لتعقيد مراحل إنتاج الميلانين. لذلك، غالبًا ما يؤدي التقدم في السن والتوتر إلى تحول الشعر إلى اللون الرمادي قبل تساقطه.

وبحسب تيريزا لاركين، الأستاذة المساعدة في العلوم الطبية بجامعة ولونجونج (أستراليا)، فإن الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر لدى الشباب لا تزال تنتج الميلانين، وبالتالي فإن اللون يمكن أن يستعيد صبغته بعد مرور الحدث المجهد.

يمكن أن يؤدي سحب الشعر بشكل متكرر إلى الشيب المبكر إذا كانت الخلايا المنتجة للميلانين تالفة أو مستنفدة بسبب الحاجة إلى إعادة نمو الكثير من الشعر للتعويض عما تم سحبه.

على وجه الخصوص، لا يمكن لشعرنا أن يتحول إلى اللون الأبيض بين عشية وضحاها بسبب الضغط الناتج عن الميلانين في ألياف الشعر والذي يعتبر مستقراً كيميائياً، مما يعني أن الشعر لا يمكن أن يتغير لونه على الفور.

من ناحية أخرى، لا تُسبب صبغات الشعر المؤقتة أو شبه الدائمة الشيب المبكر، لأنها تُغطي جذع الشعرة فقط دون تغيير بنيتها. أما الصبغات الدائمة، فتُسبب تفاعلًا كيميائيًا مع الشعر. وقد يُؤدي تراكمها في بصيلات الشعر إلى إتلاف الخلايا الصبغية والكيراتينية، مما يُسبب الشيب وتساقط الشعر.

يمكن منع ظهور الشيب المبكر للشعر.

تحدد الجينات متى يبدأ شعرك بالتحول إلى الشيب. ومع ذلك، يمكنك تجنب الشيب المبكر بالحفاظ على صحتك، وتقليل التوتر، وتجنب التدخين، والإفراط في تناول الكحول، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية.

كما أن اتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامين ب12 والنحاس والحديد والكالسيوم والزنك له تأثير مفيد على إنتاج الميلانين وتصبغ الشعر.

المصدر: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm