هل يسبب نتف الشعر وصبغه الشيب المبكر؟

قد يؤدي نتف الشعر بانتظام إلى ظهور الشيب المبكر - صورة توضيحية: retouchme.com

عادةً ما تظهر أولى الشعيرات الرمادية في أي عمر بين 20 و 50 عامًا. ويزداد شيب الشعر بشكل أسرع في سن 50-60 عامًا. يبدأ الشيب عادةً عند الصدغين والسوالف لدى الرجال، بينما يبدأ عند النساء من الجذور، وغالبًا عند الغرة.

تنمو كل شعرة من بصيلة شعر. تحتوي هذه البصيلات على نوعين من الخلايا الجذعية: الخلايا الكيراتينية - التي تنتج بروتين الكيراتين المستخدم في تكوين الشعر وإصلاحه - والخلايا الميلانينية - التي تنتج الميلانين، الصبغة التي تعطي الشعر والجلد لونهما.

مع تقدمنا ​​في العمر، تصبح الخلايا أقل نشاطاً. وهذا يعني أن الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر تنتج كمية أقل من الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشيب، كما تنتج كمية أقل من الكيراتين، مما يتسبب في ترقق الشعر وتساقطه.

يظهر الشعر الذي يفتقر إلى الصبغة (الميلانين) باللون الرمادي أو الأبيض أو الفضي (ويُطلق عليها مجتمعةً اسم الشعر الرمادي) تبعًا لكيفية انعكاس الضوء عن الكيراتين (وهو أصفر فاتح). عادةً ما يكون الشعر الرمادي أكثر كثافةً وخشونةً وصلابةً من الشعر المصبوغ. ويعود ذلك إلى تغير الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر مع التقدم في العمر.

ومن المثير للاهتمام، ولكن للأسف، أن الشعر الرمادي ينمو مرة أخرى بشكل أسرع من الشعر المصبوغ.

قد يتسبب التوتر في تحول الشعر إلى اللون الرمادي. ويؤدي الإجهاد التأكسدي - وهو خلل في التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة في الجسم - إلى تلف بصيلات الشعر والخلايا الجذعية، مما يتسبب في توقفها عن إنتاج الميلانين.

قد ينجم الإجهاد التأكسدي عن الإجهاد النفسي أو العاطفي أو أمراض المناعة الذاتية. كما قد تلعب العوامل البيئية، مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية والتلوث والتدخين وبعض الأدوية، دورًا في ذلك.

تُعدّ الخلايا الصبغية أكثر عرضةً للتلف من الخلايا الكيراتينية نظراً لتعقيد عملية إنتاج الميلانين. ولذلك، غالباً ما يتسبب التقدم في السن والإجهاد في تحول الشعر إلى اللون الرمادي قبل تساقطه.

ووفقًا لتيريزا لاركين، الأستاذة المشاركة في العلوم الطبية بجامعة ولونغونغ (أستراليا)، فإن الخلايا الجذعية في بصيلات شعر الشباب لا تزال تنتج الميلانين، لذلك يمكن أن يعود اللون إلى صبغته الأصلية بعد مرور حدث مرهق.

يمكن أن يؤدي نتف الشعر بانتظام إلى ظهور الشيب المبكر إذا تضررت الخلايا المنتجة للميلانين أو استنفدت بسبب اضطرارها إلى إعادة إنماء الكثير من الشعر للتعويض عما تم نتفه.

على وجه التحديد، لا يمكن أن يتحول شعرنا إلى اللون الأبيض بين عشية وضحاها بسبب الإجهاد، لأن الميلانين الموجود في ساق الشعرة مستقر كيميائياً، مما يعني أن الشعر لا يمكن أن يتغير لونه على الفور.

من جهة أخرى، لا تتسبب صبغات الشعر المؤقتة أو شبه الدائمة في شيب الشعر المبكر لأنها تغطي خصلات الشعر فقط دون تغيير بنيته. أما صبغات الشعر الدائمة فتُحدث تفاعلاً كيميائياً مع الشعر، إذ يُمكن أن يؤدي تراكمها في بصيلات الشعر إلى تلف الخلايا الصبغية والخلايا الكيراتينية، مما يُسبب الشيب وتساقط الشعر.

يمكن تجنب الشيب المبكر للشعر.

تحدد الخصائص الجينية لكل شخص متى يبدأ شعره بالشيب. ومع ذلك، يمكننا تجنب الشيب المبكر من خلال الحفاظ على صحة جيدة، والحد من التوتر، وتجنب التدخين، والإفراط في تناول الكحول، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية.

كما أن اتباع نظام غذائي صحي غني بفيتامين ب12 والنحاس والحديد والكالسيوم والزنك يؤثر بشكل إيجابي على إنتاج الميلانين وتصبغ الشعر.

المصدر: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm