هل غسل الوجه بشكل متكرر مفيد للصحة؟

يُعد غسل الوجه خطوة أساسية في العناية بالبشرة، لكن الإفراط في ذلك قد يكون له نتائج عكسية.

يعتقد الكثيرون خطأً أن غسل الوجه بشكل متكرر يساعد في الحفاظ على نظافة البشرة. إلا أن الإفراط في غسل الوجه يزيل طبقة الزيوت الطبيعية الواقية للبشرة، مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج وحتى ظهور البثور، وذلك وفقاً لموقع الصحة الهندي Onlymyhealth .

شاركت الدكتورة فيديوشي جاين، وهي طبيبة أمراض جلدية تعمل في الهند، بعض الآثار الضارة لغسل الوجه بشكل مفرط.

يُعد غسل الوجه خطوة أساسية في العناية بالبشرة، لكن الإفراط في ذلك قد يكون له نتائج عكسية.

يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة.

قد يكون غسل الوجه بشكل متكرر ضارًا بالبشرة. فعند غسل الوجه، تُزال الطبقة الزيتية الطبيعية الواقية للبشرة (المعروفة باسم الزهم). هذه الطبقة الزيتية مهمة جدًا، فهي تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من أضرار البيئة.

وفقًا لمجلة "Research Publication and Review" ، فإن استخدام منظف الوجه بشكل متكرر يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يجعلها جافة ومتهيجة وأكثر عرضة لإنتاج الزيوت.

جاف ومتقشر

بحسب جاين، عندما نغسل وجوهنا بشكل متكرر، تُزال الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة، مما يؤدي إلى فقدانها للرطوبة الأساسية. وهذا يجعل البشرة جافة وخشنة، بل ومتشققة، مما يسبب عدم الراحة.

علاوة على ذلك، فإن تلف حاجز الجلد يجعل الجلد أكثر عرضة للتهيج والمشاكل الأخرى.

حاجز الجلد متضرر.

تتمتع بشرتك بحاجز وقائي طبيعي يساعد على حمايتها من العناصر الضارة مثل البكتيريا والملوثات والمواد المسببة للحساسية.

تتكون هذه الطبقة الواقية من مزيج من الزيوت الطبيعية والبروتينات، مما يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع دخول المواد الضارة. عند غسل الوجه بشكل متكرر، تضعف هذه الطبقة الواقية، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للتلف والحساسية والاحمرار والحكة.

غسل الوجه بشكل متكرر قد يسبب ظهور حب الشباب.

الغدد الدهنية المفرطة النشاط

عندما تفقد البشرة زيوتها الطبيعية نتيجة غسل الوجه بشكل متكرر، يزيد الجسم تلقائياً من إنتاج الزيوت لتعويض ذلك، مما يؤدي إلى إفراز مفرط للزيوت.

على الرغم من أن هذه استجابة طبيعية للجسم للحفاظ على ترطيب البشرة، إلا أن هذا الزيت الزائد قد يسد المسام. ونتيجة لذلك، تصبح البشرة أكثر عرضة لحب الشباب.

البشرة المعرضة للاحمرار والتهيج.

عندما يتم غسل الجلد بشكل متكرر للغاية، فإن حاجز الحماية الطبيعي الخاص به يضعف، مما يؤدي إلى زيادة التهيج والحساسية.

يمكن أن تتسبب عوامل خارجية مثل الطقس أو منتجات العناية بالبشرة أو حتى حركات الوجه في احمرار الجلد وعدم الراحة.

وعلى وجه الخصوص، إذا كنت تستخدم منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول أو العطور أو الأحماض، فقد يصبح التهيج أكثر حدة.

الطريقة الصحيحة لغسل وجهك

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يجب غسل الوجه مرة واحدة في الصباح، ومرة ​​واحدة قبل النوم، وبعد التعرق بغزارة.

بالإضافة إلى ذلك، ينصح جاين أيضاً باختيار منظف لطيف للوجه لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية أو عطور، ويكون مناسباً لكل نوع من أنواع البشرة مثل البشرة الدهنية أو الجافة أو الحساسة.

المصدر: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm