هل من الجيد غسل الوجه كثيرًا؟

يعد غسل وجهك خطوة أساسية للعناية بالبشرة، ولكن الإفراط في ذلك قد يؤدي إلى نتائج عكسية.

يعتقد الكثيرون خطأً أن غسل الوجه بانتظام يساعد على الحفاظ على نظافة البشرة. إلا أن الإفراط في غسل الوجه قد يُزيل الزيوت الطبيعية الواقية للبشرة، مما يُسبب الجفاف والتهيج وحتى حب الشباب، وفقًا لموقع Onlymyhealth (الهند).

تحدثت الدكتورة فيدوشي جين، وهي طبيبة أمراض جلدية تعمل في الهند، عن بعض الآثار الضارة الناجمة عن الإفراط في غسل الوجه.

يعد غسل وجهك خطوة أساسية للعناية بالبشرة، ولكن الإفراط في ذلك قد يؤدي إلى نتائج عكسية.

يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة

غسل الوجه بكثرة قد يضرّ ببشرتك. فغسل الوجه يُزيل الزيوت الطبيعية الواقية للبشرة (الزهم). هذه الزيوت ضرورية للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من التلف البيئي.

وفقًا لمجلة Research Publication and Review ، فإن استخدام كمية كبيرة جدًا من المنظفات يمكن أن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، مما يجعلها جافة ومتهيجة، وحتى تنتج المزيد من الزيوت.

جاف ومتقشر

وفقًا للسيدة جين، عند غسل وجهنا باستمرار، تُزال طبقة الزيت الطبيعية الواقية للبشرة، مما يُفقدها رطوبتها الضرورية. هذا يُسبب جفافًا وتشققًا، ويُسبب شعورًا بعدم الراحة.

علاوة على ذلك، فإن حاجز الجلد التالف يجعل البشرة عرضة للتهيج ومشاكل أخرى.

حاجز الجلد التالف

تتمتع بشرتك بحاجز وقائي طبيعي، يساعد على حمايتها من العناصر الضارة مثل البكتيريا والملوثات ومسببات الحساسية.

يتكون هذا الحاجز من مزيج من الزيوت الطبيعية والبروتينات التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة ومنع دخول المواد الضارة. عند الإفراط في غسل وجهك، يُضعف هذا الحاجز الواقي، مما يجعل بشرتك أكثر عرضة للتلف والحساسية والاحمرار والحكة.

غسل الوجه بشكل متكرر قد يسبب ظهور حب الشباب.

الغدد الدهنية المفرطة النشاط

عندما تفقد بشرتكِ زيوتها الطبيعية نتيجة غسل وجهكِ بكثرة، يزيد جسمكِ تلقائيًا من إنتاج الزيوت للتعويض. وهذا يؤدي إلى الإفراط في إنتاجها.

مع أن هذه استجابة طبيعية من الجسم للحفاظ على رطوبة البشرة، إلا أن هذه الزيوت الزائدة قد تسد المسام، ما يجعل البشرة أكثر عرضة لحب الشباب.

البشرة المعرضة للاحمرار والتهيج

عندما يتم غسل الجلد بشكل متكرر، يتم إضعاف الطبقة الواقية الطبيعية للجلد، مما يجعل الجلد أكثر عرضة للتهيج والحساسية.

يمكن للعوامل الخارجية مثل الطقس أو منتجات العناية بالبشرة أو حتى حركات الوجه أن تتسبب في احمرار الجلد وتهيجه.

وخاصة إذا كنت تستخدم منتجات للعناية بالبشرة تحتوي على الكحول أو العطور أو الأحماض، فقد يصبح التهيج أسوأ.

كيفية غسل الوجه بشكل صحيح

وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يجب عليك غسل وجهك مرة واحدة في الصباح، ومرة ​​قبل النوم، وبعد التعرق الشديد.

وبالإضافة إلى ذلك، ووفقاً للسيدة جين، فمن المستحسن أيضاً اختيار منظف لطيف لا يحتوي على مواد كيميائية أو عطور قوية، ومناسب لكل نوع من أنواع البشرة مثل البشرة الدهنية أو الجافة أو الحساسة.

المصدر: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm