خطأ تنظيف الأسنان قبل تناول وجبة الإفطار.

في افتتاح المؤتمر، صرّح نائب وزير الصحة، تران فان ثوان، قائلاً: "يحرص قطاع طب الأسنان وجراحة الوجه والفكين في فيتنام على تحديث تقنياته باستمرار في العديد من التخصصات. كما أنه من القطاعات القليلة التي نجحت ليس فقط في الحفاظ على المرضى ومنعهم من السفر إلى الخارج، بل أيضاً في استقطاب الفيتناميين المقيمين في الخارج والأجانب إلى فيتنام لتلقي العلاج. ويعود أحد أسباب ذلك إلى أن جودة العلاج تضاهي مثيلاتها في دول أخرى بالمنطقة والعالم، بينما لا تتجاوز تكلفتها 30-40% من تكلفة العلاج في دول أخرى."

للحصول على أفضل نظافة للفم، يجب على الجميع تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين على الأقل يومياً.

فيما يتعلق بأمراض الفم الشائعة، صرّح الأستاذ المشارك الدكتور تران كاو بينه، رئيس جمعية طب الأسنان الفيتنامية ومدير مستشفى طب الأسنان المركزي ( هانوي )، بأنّ نسبة الإصابة بأمراض الفم، مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة والتهاب دواعم السن، مرتفعة للغاية بين الفيتناميين. ووفقًا للدراسات، يعاني 90% من الفيتناميين من أمراض الفم، بينما لا تتجاوز نسبة من يخضعون لفحوصات أسنان دورية سنوية 7%. ولا يلجأ معظم الناس إلى العلاج إلا عند ظهور أعراض مثل التورم والألم والعدوى، مما يجعل العلاج مكلفًا ومعقدًا في كثير من الأحيان.

تجدر الإشارة إلى أن ما يصل إلى 85% من الأطفال يعانون من تسوس الأسنان اللبنية. كما أن تسوس الأسنان الدائمة يزداد مع التقدم في السن. أما البالغون، فيعاني أكثر من 80% منهم من التهاب اللثة أو التهاب دواعم السن. وتُعد هذه الحالات من الأسباب الرئيسية لفقدان الأسنان المبكر.

أوضح الأستاذ المشارك تران كاو بينه أن الناس غالباً ما يستيقظون، وينظفون أسنانهم، ثم يتناولون وجبة الإفطار مباشرةً بعد ذلك. ولكن، للحفاظ على قوة الأسنان، ينبغي ترك فاصل زمني بين تنظيف الأسنان وتناول الطعام. تحديداً، يُنصح بالانتظار ساعتين بعد تنظيف الأسنان قبل تناول الطعام. والسبب هو أن معجون الأسنان يحتوي على فلوريد الصوديوم (المعروف أيضاً بالفلور)، الذي يساعد على حماية الأسنان والحفاظ على قوتها. إذا تناولت الطعام مباشرةً بعد تنظيف الأسنان، فسيتم إخراج الفلورايد، ولن يبقى في اللعاب، ولن يتمكن من اختراق الأسنان لحماية المينا.

للحفاظ على صحة فمك على أفضل وجه، ينبغي على الجميع تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا، لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة. تجنب تناول الطعام لمدة ساعتين تقريبًا بعد تنظيف الأسنان. يُنصح بإجراء فحص دوري للأسنان مرتين سنويًا.

المصدر: https://thanhnien.vn/sai-lam-khi-danh-rang-roi-moi-an-sang-185240527182401654.htm