في بطولة كأس العالم الأخيرة التي أقيمت في الولايات المتحدة، كان الأسطورة روجيه ميلا حاضرًا، وسجل هدفًا في مرمى روسيا وهو في الثانية والأربعين من عمره وتسعة وثلاثين يومًا. وحتى يومنا هذا، لا يزال يُعتبر أكبر لاعب يسجل هدفًا في تاريخ كأس العالم. ولكن بغض النظر عن الرقم القياسي، فبينما كان وجود لاعب في الأربعين من عمره تقريبًا أمرًا غير معتاد في الماضي، أصبح اليوم أمرًا طبيعيًا تمامًا.
اختُتمت الجولة الأولى من كأس العالم 2026. رونالدو (41 عامًا)، ميسي (39 عامًا)، مودريتش (41 عامًا)، نوير (40 عامًا)، أوتشوا (41 عامًا)، دجيكو (40 عامًا)، فوزينيا (40 عامًا)... جميعهم قدّموا أداءً مميزًا ومختلفًا. من المرجّح أن تكون هذه آخر بطولة كبرى لهم. لقد صنعت هذه الأسماء بطولةً لا تُنسى وذات مغزى.
 |
| لا يزال رونالدو يتمتع بلياقة بدنية ممتازة. الصورة: أسوشيتد برس |
كيف يُعقل أن يشارك هذا العدد الكبير من اللاعبين في منتصف العمر في أكبر بطولة في العالم وأكثرها تنافسية وضغطاً؟ السبب هو توسع بطولة كأس العالم لتشمل 48 فريقاً. ولكن هذا ليس كل شيء. يشارك هذا العام أكثر من 20 لاعباً تتراوح أعمارهم بين 38 و40 عاماً، مما يشير إلى ارتفاع سنّ ذروة الأداء الرياضي للاعبين، بينما كان من المفترض أن يتقاعدوا منذ فترة طويلة في سن 33 إلى 35 عاماً.
"يعتمد الحفاظ على اللياقة البدنية المثلى حتى سن الأربعين على مجموعة من العوامل. أولها التدريب: ليس فقط زيادة كمية التدريب، بل تحسين جودته، وإدارة حجمه بمساعدة التكنولوجيا، وتعديل التمارين وفقًا للحالة الفردية. ومن العوامل الحاسمة التي تؤثر بقوة على أداء التدريب مؤخرًا زيادة تمارين القوة. فهي عنصر أساسي للحفاظ على كتلة العضلات، وهو أمر ضروري لإطالة المسيرة الرياضية وحماية الرياضيين المحترفين من الإصابات والأضرار التي يمكن تجنبها"، هذا ما جاء في دراسة أجراها فريق من علماء الرياضة الإسبان ونُشرت في صحيفة "إل باييس".
في الآونة الأخيرة، أصبح اللاعبون يعتمدون بشكل كبير على التواجد المستمر للمحترفين داخل الملعب وخارجه. فهم يستعينون بأخصائيي تغذية ومحللين ومدربين شخصيين؛ حتى عادات نومهم تخضع لاهتمام دقيق.
من المعروف أن بعض المراكز تتمتع بمسيرة مهنية أطول؛ فخمسة من أصل ثمانية لاعبين تجاوزوا الأربعين عامًا في كأس العالم 2026 هم حراس مرمى. وكان عصام الحضري (مصر)، صاحب الرقم القياسي، يبلغ من العمر 45 عامًا و161 يومًا عندما شارك في كأس العالم 2018، وكان أيضًا حارس مرمى. أما البقية، فيلعبون عادةً في قلب الهجوم، حتى لو كانوا قد لعبوا سابقًا على الجناح أو خط الوسط، وهي مراكز تتطلب لياقة بدنية عالية جدًا. ورونالدو خير مثال على ذلك. ربما يكون مودريتش الاستثناء، فهو لا يزال يلعب في مركز خط الوسط الهجومي في الأربعينيات من عمره، وهو مركز يتطلب براعة بدنية استثنائية. وبعيدًا عن حقيقة أنه لا يوجد من هو أفضل منهم في هذا المركز، هناك أيضًا دلالة معنوية، وتأكيد على ما يُسمى بالرقي.
كان ميلا، نجم كأس العالم 1994، يبدو عليه التقدم في السن، بخطوات غير ثابتة، وابتسامة تفتقر إلى بعض الأسنان. ابتهج العالم أجمع بالكاميرون وميلا. واليوم، لا تزال أسنان رونالدو بيضاء ناصعة، ولا يزال اللاعبون فوق الأربعين يقفون جنباً إلى جنب مع الأجيال الشابة بقوة بدنية وذهنية هائلة. إنهم حقاً مثال للتضحية والقوة الاستثنائية التي تتحدى الزمن!
المصدر: https://www.qdnd.vn/the-thao/worldcup-2026/suc-manh-phi-thuong-thach-thuc-thoi-gian-1044993
![[صورة] الأمين العام ورئيس الجمهورية تو لام يستقبل السفير الفلسطيني سعدي سلامة](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/25/1782365384740_a1-bnd-9423-8322-jpg.webp)
![[صورة] الأمين العام والرئيس تو لام يحضر المؤتمر الوطني الثالث عشر لاتحاد شباب هو تشي منه الشيوعي](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/06/25/1782356968989_ndo_br_1-jpg.webp)
