العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
ركوب الدراجات
5 تمارين كارديو منخفضة الشدة يمكنك القيام بها في المنزل لتحسين اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية.
Báo Sức khỏe Đời sống
04/02/2026
كيف يمكنني الحفاظ على روتين رياضي منتظم؟
Báo Thanh niên
18/01/2026
طريقة لمدة 10 دقائق لمساعدة جسمك على إطلاق "دواء" طبيعي مضاد للسرطان في مجرى الدم.
Báo Thanh niên
13/01/2026
ممرات بعرض مترين وقصة مدينة تتمتع بجودة حياة عالية.
Báo Sài Gòn Giải phóng
31/12/2025
ركوب الدراجات أم الجري: أي تمارين الكارديو أفضل لقلبك ومفاصلك وعضلاتك؟
Báo Sức khỏe Đời sống
25/12/2025
بعد أن قطع الرجل مسافة تزيد عن 22000 كيلومتر بالدراجة عبر القارة، تبرع بدراجته لجمع التبرعات لمدينة دا نانغ المنكوبة بالفيضانات.
Báo Tuổi Trẻ
25/12/2025
يقطع القارة بالدراجة لإحياء ذكرى والده وجمع التبرعات لدعم مرضى السرطان.
Báo Thanh niên
25/12/2025
ثلاثة أخطاء أثناء ركوب الدراجات يمكن أن تؤدي بسهولة إلى إصابات في الركبة والظهر.
Báo Thanh niên
16/12/2025
تمارين البطن الصحيحة: تجنب هذه الأخطاء الثلاثة التي تجعل من الصعب الحصول على خصر نحيف.
Báo Thanh niên
07/11/2025
ما هي مناطق الجسم التي تساعد رياضة ركوب الدراجات على حرق الدهون فيها بشكل أسرع؟
Báo Thanh niên
31/10/2025
خمس فوائد لركوب الدراجات للأشخاص فوق سن الأربعين.
Báo Thanh niên
26/10/2025
ركوب الدراجات - علاج بسيط لتحسين أعراض مرض باركنسون.
Báo Lào Cai
07/10/2025
ركوب الدراجات الخفيف: سر الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بعد سن الخمسين.
Báo Thanh niên
04/10/2025
تم إطلاق ساعة هواوي GT 6 Series في فيتنام، وعمر البطارية يصل إلى 21 يومًا.
Báo Thanh niên
04/10/2025
أفضل 4 تمارين للمساعدة في تحسين حالة مرض الكبد الدهني
Báo Thanh niên
03/10/2025
الآثار المفاجئة لركوب الدراجات على الدماغ.
Báo Thanh niên
24/09/2025
حقبة جديدة من رياضات التحمل: سباق الرجل الحديدي بدوام كامل قادم إلى فيتنام في عام 2026.
Báo Thanh niên
23/09/2025
في النهاية، هل من الأفضل ممارسة الرياضة في الصباح أم في المساء؟
Báo Thanh niên
12/09/2025
تمارين تساعد على خفض ضغط الدم وحماية القلب.
Báo Thanh niên
04/09/2025
5 تمارين أساسية للساقين للحفاظ على صحة قلبك.
Báo Thanh niên
03/09/2025
قطع مسافة تزيد عن 2000 كيلومتر بالدراجة باتجاه العاصمة لحضور احتفالات اليوم الوطني.
Báo Sài Gòn Giải phóng
27/08/2025
رحلة شاب من مدينة هو تشي منه يقطع مسافة 100 كيلومتر بالدراجة يومياً إلى هانوي للاحتفال بيوم 2 سبتمبر.
Báo Dân trí
12/08/2025
هل ممارسة الرياضة على معدة فارغة ضارة؟
Báo Thanh niên
04/08/2025
كبار السن: كيف يمارسون الرياضة دون إجهاد أنفسهم ويمنعون السكتة الدماغية؟
Báo Thanh niên
25/07/2025
