العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
نم جيداً
خمس وجبات خفيفة صحية تساعد على إنقاص الوزن وتحسين النوم.
Báo Sức khỏe Đời sống
19/06/2026
أُدخلت شقيقتها الصغرى إلى المستشفى بسبب الأرق، لذلك وجدت الجدة البالغة من العمر 74 عامًا طريقها الخاص للخروج من هذا الوضع.
Báo Thanh Hóa
17/06/2026
ماذا تأكل لنوم هانئ؟ 8 أطعمة متوفرة بسهولة في المطبخ تساعد جسمك على النوم بسهولة أكبر.
Báo Gia đình và Xã hội
14/06/2026
7 عادات تساعد على تجديد عمرك البيولوجي.
Báo Sức khỏe Đời sống
08/06/2026
ثلاث مجموعات غذائية تساعد الطلاب على النوم جيداً وتحسين الذاكرة خلال فترة الامتحانات.
Báo Sức khỏe Đời sống
05/06/2026
افعل هذه الأشياء الأربعة الآن لتنعم بنوم أفضل وأكثر هدوءًا كل ليلة.
Báo Thanh niên
04/06/2026
تساعد الميزات المخفية في هواتف أندرويد على حماية عينيك وتعزيز نوم أفضل.
Báo Thanh niên
04/06/2026
7 نصائح مبتكرة للتبريد من البريطانيين خلال أيام الصيف الحارة.
VTC News
02/06/2026
قاعدة 3-2-1-0 لنوم أفضل.
Báo Thanh niên
22/05/2026
ما الذي يمكنني شربه في المساء لأنام بشكل أفضل دون تناول الأدوية؟
Báo Sức khỏe Đời sống
10/05/2026
لنوم هانئ، اذهب للسباحة في المساء.
Báo Tuổi Trẻ
27/04/2026
قليل من الناس يعرفون: أن هذا النوع من الخضراوات الجذرية غير المكلفة يساعدك على النوم بشكل أفضل ويقلل بشكل فعال من الحرارة الداخلية.
Báo Thanh niên
04/04/2026
قد يساعدك الاستحمام بماء دافئ على النوم، ولكن ما هي المدة المثلى لذلك؟
Báo Thanh niên
02/04/2026
ستة أعشاب تساعدك على النوم جيداً بشكل طبيعي دون الحاجة إلى الميلاتونين.
Báo Sức khỏe Đời sống
31/03/2026
الطقس الحار: كيفية استخدام مكيف الهواء لنوم هانئ ليلاً.
Báo Thanh niên
29/03/2026
12 نوعًا من الأطعمة التي تساعدك على النوم جيدًا، وتقليل القلق، والنوم بسهولة أكبر.
VietnamPlus
16/03/2026
وجبات خفيفة في وقت متأخر من الليل تساعدك على النوم جيداً وتثبيت نسبة السكر في الدم.
Báo Thanh niên
06/03/2026
سيساعدك الضغط على نقاط الوخز بالإبر الأربع هذه بانتظام كل يوم على النوم بشكل أفضل.
Báo Sức khỏe Đời sống
02/02/2026
خمس عادات بسيطة تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
Báo Sức khỏe Đời sống
30/01/2026
يقدم طبيب أعصاب نصائح للعودة إلى النوم بسرعة بعد الاستيقاظ في منتصف الليل.
Báo Dân trí
26/01/2026
خمس وضعيات يوغا مريحة يمكنك القيام بها قبل النوم لمساعدتك على النوم بشكل أفضل.
Báo Sức khỏe Đời sống
23/01/2026
دفء القدمين يعني دفء الجسم: سر الحفاظ على صحة جيدة.
Báo Tuổi Trẻ
19/01/2026
متى يكون أفضل وقت للمشي من أجل نوم هانئ؟ نتائج مذهلة من بحث جديد!
Báo Thanh niên
17/01/2026
خمسة علاجات عشبية تساعدك على النوم جيداً في فصل الشتاء.
Báo Sức khỏe Đời sống
16/01/2026
