ما هي التمارين التي لا يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا القيام بها؟

يجب على من تجاوز الستين من العمر أن يحافظ على ممارسة التمارين الرياضية يوميًا ولكن تجنب الحركات الست

Báo Gia đình Việt Nam

01/01/1970