سيمانجونتاك يبدو دائمًا صغيرًا عندما يقف بجوار زملائه في الفريق - صورة: PSSI
في جيل اللاعبين الإندونيسيين التسعة، هناك ثلاثة نجوم بارزين، وهم أنديك فيرمانساه - الملقب غالبًا بـ"ميسي الجزر" - وريكو سيمانجونتاك، وإيران جايا. يبلغ طول الثلاثة أكثر بقليل من متر و60 سم، بينما يبلغ طول ريكو متر و58 سم فقط.
عادةً ما يكون المهاجمون الماهرون والموهوبون تقنيًا ليسوا طويلي القامة. ولكن للمقارنة، يبلغ طول كوانغ هاي وكونغ فونغ من فيتنام حوالي متر و70 سم.
من جيل 9x إلى الجيل الحالي Z، تعاني كرة القدم الإندونيسية من تأخر كبير في تطوير الطول. وهذا أيضًا سبب مهم لقرارهم اختصار سياسة تجنيس اللاعبين الغربيين.
ولتفسير قصر قامة اللاعبين الإندونيسيين، هناك أسباب موضوعية وذاتية على النحو التالي:
الإندونيسيون هم شعب أسترونيزي صغير.
ينتمي معظم الإندونيسيين إلى السكان الأسترونيزيين، الذين يعود أصلهم إلى جزر جنوب شرق آسيا والمحيط الهادئ .
متوسط طول هذه المجموعة العرقية أقل من متوسط طول سكان شرق آسيا أو آسيا الوسطى أو أوروبا. تُظهر بعض الدراسات الجينية أن:
يميل الشعوب الأسترونيزية إلى حمل الجينات المرتبطة بالقامة الصغيرة، حيث تكيف أسلافهم مع بيئات الجزر الصغيرة حيث لم تكن موارد الغذاء وفيرة كما هو الحال في مناطق البر الرئيسي الكبيرة.
أنديك فيرمانسياه يبدو دائمًا وكأنه قزم - صورة: BL
تمتلك بعض المجموعات العرقية متغيرات جينية مثل HMGA2 وLCORL، والتي ترتبط بالطول الزائد، ولكن هذه الجينات أقل شيوعاً في سكان جنوب شرق آسيا مقارنة بالسكان في شمال آسيا وأوروبا.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الجين ACAN، وهو شائع في إندونيسيا، على متغيرات نادرة تسبب اضطرابات شديدة في النمو، مما يجعل من الصعب على الأشخاص هنا أن يتمتعوا ببنية جسدية طويلة بشكل طبيعي مثل الأوروبيين أو الكوريين.
التغذية غير الصحية وتأثيرها على طول الرياضيين الإندونيسيين
نقص البروتين عالي الجودة في النظام الغذائي
يعتمد النظام الغذائي الإندونيسي التقليدي بشكل كبير على الأرز والذرة والبطاطس والأطعمة المقلية الدهنية، بدلاً من مصادر البروتين عالية الجودة مثل لحم البقر والسلمون والحليب.
ويؤثر ذلك على القدرة على تصنيع هرمون النمو (GH)، والقدرة على بناء الغضاريف والعظام.
كانت اليابان صغيرة الحجم في الماضي، ولكن بعد الحرب العالمية الثانية، زاد استهلاكها من الحليب واللحوم الحمراء والسلمون، مما أدى إلى زيادة كبيرة في متوسط الطول.
لا تزال العديد من العائلات الإندونيسية تحافظ على نظام غذائي تقليدي فقير بالبروتين عالي الجودة، مما يؤدي إلى إبطاء معدل تحسن الطول.
الآثار السلبية للأطعمة المقلية والدهنية
يستهلك الإندونيسيون الكثير من الأطعمة المقلية، مثل التمبيه المقلي، والدجاج المقلي، والغورينغان (الدونات المقلية التقليدية). وهذا يؤثر سلبًا على طول القامة.
تثبيط هرمون النمو: الدهون السيئة (الدهون المتحولة، الزيوت المهدرجة) الموجودة في الأطعمة المقلية تقلل من مستويات هرمون النمو وتعيق امتصاص العناصر الغذائية المهمة للعظام.
النظام الغذائي الغني بالدهون يجعل من الصعب على الإندونيسيين زيادة طولهم - صورة: HU
الالتهاب المزمن: تؤدي الدهون غير الصحية إلى زيادة الاستجابات الالتهابية، مما يؤثر على نمو الغضاريف وأنسجة العظام.
يؤثر على امتصاص الكالسيوم: فالدهون الزائدة تعيق امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، مما يجعل العظام أقل قوة وتتطور بشكل أبطأ.
ارتفاع نسبة السكر في النظام الغذائي
كما تشكل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الشاي المحلى والمشروبات الغازية والمعجنات الإندونيسية مشكلة كبيرة أيضًا:
يسبب مقاومة الأنسولين: يزيد السكر من مستويات الأنسولين بشكل مفرط، مما يثبط بشكل غير مباشر IGF-1، وهو عامل مهم في نمو الطول.
يسبب اختلال التوازن الغذائي: يؤدي تناول الكثير من السكر إلى تقليل امتصاص البروتين والمعادن (الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم)، مما يؤدي إلى ضعف نمو الهيكل العظمي.
تلعب العوامل الوراثية دورًا في صغر حجم الإندونيسيين، ولكنها ليست العامل المحدد الوحيد.
سوء التغذية، وخاصة نقص البروتين عالي الجودة والإفراط في تناول الأطعمة المقلية والسكر والدهون، هو السبب الرئيسي وراء عدم تحسن متوسط طول الرياضيين الإندونيسيين.
المصدر: https://tuoitre.vn/vi-sao-cau-thu-indonesia-thuong-thap-be-20250605125525689.htm
تعليق (0)