لماذا غالباً ما يكون لاعبو كرة القدم الإندونيسيون قصار القامة؟

لسنوات عديدة، ظل الطول عاملاً يمثل تحدياً لمسؤولي كرة القدم في إندونيسيا.

يبدو سيمانجونتاك دائمًا صغيرًا عندما يقف بجانب زملائه في الفريق - الصورة: PSSI

من بين اللاعبين الإندونيسيين المولودين في التسعينيات، يبرز ثلاثة نجوم لامعين: أنديك فيرمانساه - الذي يُلقب غالبًا بـ"ميسي الأرخبيل"، وريكو سيمانجونتاك، وإيران جايا. يبلغ طول الثلاثة حوالي 1.60 متر، بينما يُعد ريكو أقصر منهم بطول 1.58 متر فقط.

غالباً ما يكون اللاعبون الهجوميون المهرة والموهوبون تقنياً ليسوا طوال القامة. ولكن للمقارنة، يبلغ طول كل من كوانغ هاي وكونغ فونغ من فيتنام حوالي 1.70 متر.

منذ جيل التسعينيات وحتى جيل الألفية الحالي، تخلفت كرة القدم الإندونيسية في مجال تطوير القامة. وهذا أيضاً سبب رئيسي وراء لجوئهم إلى سياسة تجنيس اللاعبين الغربيين كحل سريع.

لتفسير قصر قامة اللاعبين الإندونيسيين، هناك أسباب موضوعية وذاتية على النحو التالي:

الإندونيسيون قصيرو القامة، وينتمون إلى المجموعة العرقية الأسترونيزية.

الإندونيسيون هم في الأساس من الأسترونيزيين، وهي مجموعة عرقية تنحدر أصولها من أرخبيلات جنوب شرق آسيا والمحيط الهادئ .

تتميز هذه المجموعة العرقية بانخفاض متوسط ​​طولها مقارنةً بسكان شرق آسيا، أو وسط آسيا، أو أوروبا. وقد أظهرت العديد من الدراسات الجينية ما يلي:

تميل الشعوب الأسترونيزية إلى حمل جينات مرتبطة بقصر القامة، وذلك بسبب تكيف أسلافهم مع بيئات الجزر الصغيرة حيث لا تكون موارد الغذاء وفيرة كما هو الحال في المناطق البرية الأكبر.

أنديك فيرمانسياه يبدو دائمًا كشخص قصير القامة - الصورة: BL

بعض المجموعات العرقية لديها متغيرات من جينات HMGA2 وLCORL، والتي ترتبط بطول القامة، لكن هذه الجينات أقل شيوعًا في سكان جنوب شرق آسيا مقارنة بسكان شمال آسيا والأوروبيين.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي جين ACAN، الشائع في إندونيسيا، على متغيرات نادرة تسبب اضطرابات نمو حادة، مما يجعل من الصعب على الناس هناك تحقيق القامة الطويلة الطبيعية للأوروبيين أو الكوريين.

التغذية غير الصحية وتأثيرها على طول الرياضيين الإندونيسيين.

نقص البروتين عالي الجودة في النظام الغذائي.

يعتمد النظام الغذائي الإندونيسي التقليدي بشكل أساسي على الأرز والذرة والبطاطس والأطعمة المقلية الدهنية، بدلاً من مصادر البروتين عالية الجودة مثل لحم البقر والسلمون ومنتجات الألبان.

يؤثر هذا على القدرة على تصنيع هرمون النمو (GH)، والقدرة على بناء الغضروف والعظام...

كان متوسط ​​طول القامة في اليابان منخفضًا نسبيًا، ولكن بعد الحرب العالمية الثانية، زاد استهلاكهم من الحليب واللحوم الحمراء وسمك السلمون، مما أدى إلى زيادة كبيرة في متوسط ​​الطول.

لا تزال العديد من العائلات الإندونيسية تتبع أنظمة غذائية تقليدية تفتقر إلى البروتين عالي الجودة، مما يبطئ معدل زيادة الطول.

الآثار السلبية للأطعمة المقلية والدهنية

يستهلك الإندونيسيون كميات كبيرة من الأطعمة المقلية مثل التمبيه المقلي والدجاج المقلي والغورينغان (الزلابية المقلية التقليدية). وهذا يؤثر سلباً على طولهم.

تثبيط هرمون النمو: الدهون الضارة (الدهون المتحولة والزيوت المهدرجة) الموجودة في الأطعمة المقلية تقلل من مستويات هرمون النمو وتعيق امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لصحة العظام.

النظام الغذائي الغني بالدهون يُصعّب على الإندونيسيين زيادة طولهم - الصورة: HU

الالتهاب المزمن: تزيد الدهون غير الصحية من الاستجابات الالتهابية، مما يؤثر على نمو الغضروف وأنسجة العظام.

التأثير على امتصاص الكالسيوم: يؤدي الإفراط في تناول الدهون إلى إعاقة امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، مما يؤدي إلى ضعف العظام وبطء نمو العظام.

نسبة عالية من السكر في النظام الغذائي

وتُعد الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، مثل الشاي المحلى والمشروبات الغازية والمعجنات الإندونيسية، مشكلة رئيسية أيضاً:

يسبب مقاومة الأنسولين: يتسبب السكر في زيادة مفرطة في الأنسولين، مما يؤدي بشكل غير مباشر إلى تثبيط IGF-1، وهو عامل حاسم لنمو الطول.

يسبب اختلال التوازن الغذائي: الإفراط في تناول السكر يقلل من امتصاص البروتين والمغذيات الدقيقة (الزنك والكالسيوم والمغنيسيوم)، مما يؤدي إلى ضعف نمو العظام.

تلعب الوراثة دورًا مهمًا في قصر قامة الإندونيسيين، لكنها ليست العامل المحدد الوحيد.

يُعد سوء التغذية، وخاصة نقص البروتين عالي الجودة والإفراط في استهلاك الأطعمة المقلية والسكريات والدهون، سبباً رئيسياً لعدم تحسن متوسط ​​طول الرياضيين الإندونيسيين.

نعود إلى الموضوع

هوي دانغ

المصدر: https://tuoitre.vn/vi-sao-cau-thu-indonesia-thuong-thap-be-20250605125525689.htm