لطالما اعتُبر واقي الشمس بمثابة "درع" يحمي البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس، وخاصةً الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك، يشكو الكثيرون من أن بشرتهم، رغم استخدامها اليومي المنتظم، لا تزال داكنة، وتظهر عليها الكلف والنمش، بل وحتى تهيج خفيف.
التقديم لا يكفي
وفقًا لأطباء الجلدية، هناك العديد من العوامل التي تُضعف فعالية واقي الشمس. الخطأ الأكثر شيوعًا هو عدم وضع كمية كافية. يضع الكثيرون طبقة رقيقة فقط، مما يُقلل بشكل كبير من عامل الحماية. لتحقيق التأثير المُعلن عنه من قِبل الشركة المُصنّعة، يجب استخدام حوالي ربع ملعقة صغيرة لكامل الوجه، وحوالي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة للجسم.
سبب آخر هو عدم إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. في الواقع، تقل فعالية واقيات الشمس - وخاصةً الكيميائية منها - بعد بضع ساعات من التعرض للبيئة أو العرق أو الماء أو أشعة الشمس القوية. إذا وضعته مرة واحدة في الصباح ثم بقيت تحت أشعة الشمس طوال اليوم، فستكون بشرتك شبه خالية من الحماية لبقية اليوم.
بالإضافة إلى ذلك، يميل الكثيرون إلى الاعتماد كليًا على واقي الشمس، متجاهلين التدابير الوقائية الأخرى، مثل ارتداء القبعات والنظارات الشمسية، واستخدام واقي الشمس، واستخدام المظلات، أو تجنب الشمس خلال ساعات الذروة (من العاشرة صباحًا إلى الثالثة عصرًا). في الوقت نفسه، يمكن للأشعة فوق البنفسجية اختراق الزجاج والأقمشة الرقيقة، وانعكاسها عن الماء والخرسانة، مما يُسبب تلفًا للجلد حتى عند استخدام واقي الشمس.
اختيار المنتج الخاطئ هو "الجاني" أيضًا
ليست كل واقيات الشمس مناسبة للجميع. لكل نوع بشرة خصائصه واحتياجاته الخاصة؛ فالبشرة الدهنية معرضة للانسداد عند استخدام منتجات زيتية، بينما قد تتهيج البشرة الحساسة بسبب المكونات الكيميائية القوية. اختيار النوع الخاطئ سيجعل من الصعب على البشرة تحمّل المنتج، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب، والالتهاب، والبهتان، والتقشير.
بالإضافة إلى ذلك، يجب فهم مؤشري عامل الحماية من الشمس (SPF) ودرجة الحماية من أشعة الشمس (PA) بشكل صحيح. يحمي عامل الحماية من الشمس (SPF) من أشعة UVB - المُسببة لحروق الشمس، بينما يُساعد PA (درجة الحماية من أشعة UVA) على الحماية من أشعة UVA - المُسببة لشيخوخة البشرة والكلف وتلفها العميق. الكريمات ذات عامل الحماية من الشمس (SPF) المنخفض جدًا لن تُوفر حماية كافية عند التعرض لأشعة الشمس، بينما الكريمات ذات عامل الحماية المرتفع جدًا عند استخدامها في الأماكن المغلقة ستُشعر الوجه بثقل وتخنق البشرة.
عدم تنظيف البشرة جيدًا بعد الاستخدام
من الأسباب الخفية الأخرى عدم إزالة المكياج وغسل الوجه جيدًا بعد استخدام واقي الشمس. حتى لو لم تضعي المكياج، فإن الكريم، مع الأوساخ والعرق والدهون المتراكمة طوال اليوم، سيسد المسام، ويسبب حب شبابًا مخفيًا، ويجعل بشرتك باهتة مع مرور الوقت. للحصول على بشرة صحية ومشرقة وموحدة اللون، من الضروري تنظيفها بمزيل مكياج ومنظف لطيف كل ليلة.
حل شامل لحماية البشرة
لحماية بشرتك حقًا من التأثيرات الضارة للشمس، يوصي الخبراء بما يلي:
استخدمي واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الغائمة أو في الداخل مع النوافذ.
قم بإعادة وضعه كل 2-3 ساعات، خاصة بعد التعرق الشديد أو التعرض للماء.
بالإضافة إلى تدابير الحماية الجسدية مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والقبعات ذات الحواف العريضة والنظارات الشمسية...
اختاري منتجًا يوفر حماية واسعة النطاق، ويحمي من أشعة UVA وUVB.
قم بإزالة المكياج جيدًا ونظف البشرة كل ليلة للحفاظ على بشرة صافية وصحية.
من المهم ملاحظة أن واقي الشمس لا يوفر حماية كاملة من الشمس، فهو جزء واحد فقط من روتين العناية بالبشرة وحمايتها يوميًا. البشرة الصحية والمشرقة وموحدة اللون هي ثمرة عناية مناسبة ومنتظمة ومستمرة من الداخل والخارج.
المصدر: https://khoahocdoisong.vn/vi-sao-thoa-kem-chong-nang-deu-dan-nhung-da-van-sam-mau-post1550451.html
تعليق (0)