ফাইবার

মিষ্টি আলু: সকালের নাস্তায় এটি খাওয়ার ৫টি উপকারিতা

Báo Phú Thọ

một ngày trước

কাঁঠাল: একটি সাধারণ ফল যার কোয়া থেকে শুরু করে বীজ পর্যন্ত প্রতিটি অংশই ভোজ্য।

Báo Sức khỏe Đời sống

01/07/2026

আপনার কি দিনে তিনবার প্রধান খাবার খাওয়া উচিত, নাকি সেগুলোকে কয়েকটি ছোট ছোট ভাগে ভাগ করে নেওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

01/07/2026

খাওয়ার ঠিক পরেই আবার খিদে পেয়ে যাচ্ছে, আমি কীভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি?

Báo Sức khỏe Đời sống

27/06/2026

এই সবজিগুলো কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে কার্যকরভাবে সাহায্য করে।

Báo Đại biểu Nhân dân

27/06/2026

সবজি সেদ্ধ করার সময় ৩টি ভুল, যার ফলে ভিটামিন নষ্ট হয়।

Báo Thanh niên

26/06/2026

ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ ৪ ধরনের শিম যা আপনার নিয়মিত খাওয়া উচিত।

Báo Phú Thọ

25/06/2026

সকালের নাস্তা: ৩টি ভুল, যার কারণে ৫০ বছরের বেশি বয়সী মানুষেরা দ্রুত ক্ষুধার্ত বোধ করেন এবং সহজেই শক্তি হারিয়ে ফেলেন।

Báo Thanh niên

25/06/2026

ভিয়েতনামের বাজারগুলোতে সুপারফুড সহজেই পাওয়া যায়, যা বয়স বাড়া বা ওজন বৃদ্ধির দুশ্চিন্তা ছাড়াই সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।

Báo Phú Thọ

24/06/2026

৪টি গোষ্ঠীর মানুষ, যাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য সেঁকা মিষ্টি আলু খাওয়া সীমিত করা উচিত।

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

তাজা পদ্মবীজ এবং শুকনো পদ্মবীজ, কোনটি বেশি ভালো?

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

সকালে ফল খাওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? বিশেষজ্ঞরা এমন ৪টি গোষ্ঠীর কথা উল্লেখ করেছেন, যাদের এ বিষয়ে সচেতন থাকা প্রয়োজন।

Báo Thanh niên

23/06/2026

সেঁকা মিষ্টি আলুর কিছু অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য উপকারিতা, যা খুব কম লোকই জানেন।

Báo Sức khỏe Đời sống

22/06/2026

অলস জীবনযাপন, ব্যায়ামের অভাব: এই ৬টি সবজিকে উপেক্ষা করবেন না।

Báo Tây Ninh

20/06/2026

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকুন, ব্যায়াম কম করুন: এই ৬টি সবজিকে উপেক্ষা করবেন না।

Báo Thanh niên

20/06/2026

চিয়া বীজ একসাথে মেশানোর ক্ষেত্রে ৫টি ভুল, যা আপনার স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে।

Báo Sức khỏe Đời sống

20/06/2026

গরমকালে ড্রাগন ফল খাওয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো কী কী?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

সর্বোত্তম স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য শুকনো আলুবোখারা খাওয়ার ৩টি সেরা সময়।

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

রক্তের লিপিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডাক্তাররা এভাবে ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন।

Báo Thanh niên

13/06/2026

ডায়াবেটিস: রোগীদের কি সাদা ভাত পুরোপুরি এড়িয়ে চলা উচিত?

Báo Thanh niên

12/06/2026

চিংড়ি ও লাউয়ের হট পট: পুরো পরিবারের জন্য একটি সুস্বাদু, সতেজকারক এবং পুষ্টিকর খাবার।

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

প্রতিদিন অ্যাভোকাডো খেলে রক্তে শর্করার মাত্রার কী হয়?

Báo Thanh niên

12/06/2026

গর্ভবতী মহিলাদের কি বাদামী চাল খাওয়া উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/06/2026

পুষ্টিবিদরা উল্লেখ করেছেন যে, নির্দিষ্ট কিছু খাদ্যাভ্যাস মধ্য বয়স থেকে বার্ধক্যের গতিকে ধীর করতে সাহায্য করতে পারে।

Báo Gia đình và Xã hội

11/06/2026