ফাইবার

লেবুর খোসা ও অন্যান্য ফল পরিষ্কার করার জন্য কীভাবে ধোন?

Báo Thanh niên

2 giờ trước

রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আমরা কীভাবে সকালের নাস্তা খেতে পারি?

Báo Thanh niên

7 giờ trước

তরুণ-তরুণীরা শরীর ঠিক রাখতে পানির সাথে চিয়া বীজ মিশিয়ে পান করে; বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে কী বলেন?

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

এই ফলগুলো আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।

Báo Tuổi Trẻ

28/03/2026

বেগুনি মিষ্টি আলুর অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা

Báo Thanh niên

25/03/2026

এই পরিচিত কন্দজাতীয় সবজিটি অপ্রত্যাশিতভাবে রক্তচাপ কমায় এবং একই সাথে ক্যান্সার প্রতিরোধ করে।

Báo Thanh niên

24/03/2026

সুস্থ শরীরের জন্য একদিনের খাবার পরিকল্পনা: শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ।

Báo Thanh niên

24/03/2026

ফাইবারম্যাক্সিং ট্রেন্ড অনুসরণ করে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার খাওয়া কি আসলেই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

Báo Tuổi Trẻ

23/03/2026

বাড়িতে পেটের মেদ কমানো: বিশেষজ্ঞরা গুরুত্বপূর্ণ নীতিগুলো তুলে ধরলেন।

Báo Thanh niên

23/03/2026

কাঁঠাল শুধু সুস্বাদুই নয়: এর রয়েছে বেশ কিছু অজানা স্বাস্থ্য উপকারিতা।

Báo Thanh niên

23/03/2026

নিম্নলিখিত কারণগুলোর জন্য এমনটা ভাববেন না যে অ্যাভোকাডোতে প্রোটিন কম থাকে এবং তাই এটি বিবেচনার যোগ্য নয়:

Báo Thanh niên

21/03/2026

ফল খাওয়ার সেরা সময় কখন: খাবারের আগে, খাবারের সময়, নাকি পরে?

Báo Thanh niên

21/03/2026

ডক্টর ২৪/৭: রাত ৮টার পর ফল খেলে কি ওজন বাড়ে?

Báo Thanh niên

17/03/2026

একজন নারী নিয়মিত চিয়া বীজ খেলে তার শরীরে কী ঘটে?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/03/2026

খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে চাইলে এই ৪টি খাদ্যগোষ্ঠীকে উপেক্ষা করবেন না।

Báo Thanh niên

13/03/2026

৪০ বছর বয়সের পর হৃদরোগজনিত ঝুঁকি প্রতিরোধের ৭টি অভ্যাস

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

তরুণদের মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের প্রকোপ বাড়ছে: এটি প্রতিরোধ করতে তরুণরা কী করতে পারে?

Báo Thanh niên

09/03/2026

বিশেষজ্ঞরা বলেন, চিনি গ্রহণ সীমিত করা এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে ওমেগা-৩ নিশ্চিত করলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানো যায়।

Báo Thanh niên

09/03/2026

গভীর রাতের এমন কিছু খাবার যা আপনাকে ভালোভাবে ঘুমাতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

06/03/2026

বিন স্প্রাউট: এর পুষ্টিগুণ এবং কাদের এটি খাওয়ার সময় সচেতন থাকা উচিত?

Báo Thanh niên

03/03/2026

প্রথম চান্দ্র মাসের পূর্ণিমা: সুস্বাস্থ্যের জন্য নিরামিষভোজনের মূলনীতি

Báo Thanh niên

03/03/2026

ভুলভাবে সকালের নাস্তা খেলে আপনার অজান্তেই কোলেস্টেরলের মাত্রা দ্রুতগতিতে বেড়ে যায়।

Báo Thanh niên

01/03/2026

প্রতিদিন সকালে এক বাটি ফো খেলে আপনার শরীরে যে আশ্চর্যজনক ঘটনাগুলো ঘটে, তা বিশেষজ্ঞরা তুলে ধরেছেন।

Báo Thanh niên

25/02/2026

টেট (চন্দ্র নববর্ষ) চলাকালীন পেট ফাঁপা ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার সহজ উপায়

Báo Sức khỏe Đời sống

20/02/2026