উচ্চ রক্তচাপ নীরবে তরুণদের আক্রমণ করে।

উচ্চ রক্তচাপ, যা একসময় বার্ধক্যের রোগ বলে মনে করা হতো, এখন উদ্বেগজনক হারে নীরবে তরুণদেরও "আক্রমণ" করছে। হো চি মিন সিটির হাসপাতালগুলোর পরিসংখ্যান থেকে দেখা যায় যে, ৩০-এর দশকের গোড়ার দিকে থাকা অনেক রোগী, এমনকি ২৫ বছরের কম বয়সীরাও, ইতিমধ্যেই উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগজনিত জটিলতা এবং স্ট্রোকের জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন অনুভব করছেন।

হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের ডাক্তাররা রোগীদের পরীক্ষা করছেন।

ব্যক্তিগত মতামত এবং অবৈজ্ঞানিক জীবনধারা।

সম্প্রতি, জনাব এইচকিউপি (৩৮ বছর বয়সী, হো চি মিন সিটির বিন ত্রি দং ওয়ার্ডের বাসিন্দা) পরিবারের সাথে রাতের খাবার খাওয়ার পর হৃদরোগে আক্রান্ত হন। আত্মীয়দের মতে, জনাব পি সম্প্রতি বিয়ে করেছিলেন এবং তাদের কোনো সন্তান ছিল না। কর্মক্ষেত্রে তার সর্বশেষ স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ে, কিন্তু তিনি নিজেকে তরুণ ও সুস্থ মনে করে চিকিৎসার প্রতি অবহেলা করেন। ১৮ই মে, খাওয়ার পর জনাব পি ক্লান্ত বোধ করলে বিশ্রাম নেওয়ার জন্য বারান্দায় গিয়ে বসেন। কয়েক মিনিট পরেই তিনি হঠাৎ জ্ঞান হারান এবং তার হৃদযন্ত্র ও শ্বাসপ্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায়।

হো চি মিন সিটির ১১৫ জরুরি কেন্দ্র নেটওয়ার্কের অধীনস্থ একটি স্যাটেলাইট জরুরি স্টেশনের দায়িত্বে থাকা এবং অভ্যন্তরীণ চিকিৎসাবিজ্ঞানের বিশেষজ্ঞ ডা. নগুয়েন থাং নাত তুয়ে বলেন যে, জরুরি দলটি যখন ঘটনাস্থলে পৌঁছায়, তখন জনাব পি. কোমায় ছিলেন, তার হাত ও পায়ে সায়ানোসিস (নীলচে ভাব) ছিল এবং চোখের মণি প্রসারিত (৫ মিমি) ছিল। পুনরুজ্জীবনের প্রচেষ্টা সত্ত্বেও জনাব পি. মারা যান।

হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টার প্রায়শই উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত এমন গুরুতর অসুস্থ রোগীদের গ্রহণ করে, যারা চিকিৎসা ছেড়ে দিয়েছেন বা ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টে আসেননি। হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের বৈজ্ঞানিক পরিষদের চেয়ারম্যান, অধ্যাপক ডক্টর ট্রুং কোয়াং বিনের মতে, পূর্বে উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত রোগীদের একটি বড় অংশ ছিল ৬০ বছরের বেশি বয়সী। তবে, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক ৬০ বছরের কম বয়সী রোগী এই রোগে আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হচ্ছেন, যা হাসপাতালে পরীক্ষা ও উচ্চ রক্তচাপ হিসেবে শনাক্ত হওয়া মোট রোগীর ৪০ শতাংশ।

কম বয়সে উচ্চ রক্তচাপের ক্রমবর্ধমান বিস্তারের অন্যতম কারণ হলো অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং দৈনন্দিন অভ্যাস, যা বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়ায়, যেমন: লবণাক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাস, প্রচুর ফাস্ট ফুড খাওয়া, অতিরিক্ত বিয়ার ও অ্যালকোহল পান করা, ব্যায়ামের অভাব, স্থূলতা এবং ঘন ঘন মানসিক চাপ ও উদ্বেগ।

উচ্চ রক্তচাপের প্রায়শই কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না। আরও বিপজ্জনক ব্যাপার হলো, প্রায় ৯০ শতাংশ রোগীর ক্ষেত্রে এর কোনো শনাক্তযোগ্য কারণ থাকে না। তরুণদের মধ্যে এক ধরনের উদাসীন মনোভাবের কারণে অনেকেই নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় অজান্তেই রোগটি সম্পর্কে জানতে পারে, অথবা আরও খারাপভাবে বললে, যখন মারাত্মক জটিলতাগুলো ইতোমধ্যেই দেখা দেয়, কেবল তখনই জানতে পারে।

প্রকৃতপক্ষে, পূর্বে সুস্বাস্থ্য থাকা সত্ত্বেও অনেক মানুষ অপ্রত্যাশিতভাবে স্ট্রোক, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন বা সেরিব্রাল ইনফার্কশনে আক্রান্ত হন, যার প্রধান কারণ হলো উচ্চ রক্তচাপজনিত জটিলতা। উচ্চ রক্তচাপের কারণে আরও অনেক জটিলতা দেখা দিতে পারে, যেমন: হাইপারট্রফিক কার্ডিওমায়োপ্যাথি, হার্ট ফেইলিওর, রেটিনাল হেমোরেজ, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, কিডনি বিকলতা বা অ্যাওর্টিক ডিজিজ… এগুলো গুরুতর জটিলতা এবং অনেক ক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসা না করা হলে তা প্রাণঘাতী হতে পারে।

চিকিৎসা মেনে চলা

হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজি বিভাগের ডেপুটি হেড ডঃ ট্রান হোয়া জানিয়েছেন যে, বিশ্ব এবং ভিয়েতনামের জনসংখ্যার প্রায় ২০%-২৫% উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে। উচ্চ রক্তচাপ প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো। ব্যক্তিরা নিজেরাও তাদের রক্তচাপ মাপতে পারেন অথবা নিকটস্থ কোনো চিকিৎসা কেন্দ্রে যেতে পারেন। যদি দুটি রিডিংয়ের যেকোনো একটি—সিস্টোলিক রক্তচাপ (উপরের সংখ্যা) ১৪০ mmHg বা তার বেশি, অথবা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ (নিচের সংখ্যা) ৯০ mmHg বা তার বেশি হয়—তবে তাকে উচ্চ রক্তচাপ হিসেবে গণ্য করা হয়।

উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই, অথবা সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বুক ধড়ফড় করা, বুকে চাপ বা মাথাব্যথার মতো ক্ষণস্থায়ী উপসর্গ অনুভব করলেই, সময়মতো রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। যেসব ব্যক্তির অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার, অলস জীবনযাপন, অতিরিক্ত মদ্যপান, ঘন ঘন মানসিক চাপ, বেশি বয়স এবং পারিবারিক উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাসের মতো ঝুঁকির কারণ রয়েছে, তাদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো উচিত।

আজকের একটি উদ্বেগজনক বিষয় হলো, উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হিসেবে শনাক্ত হওয়া প্রায় ৫০% মানুষই চিকিৎসা ঠিকমতো মেনে চলেন না। অধিকন্তু, রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা হওয়া সত্ত্বেও অনেকেই তাদের কাঙ্ক্ষিত রক্তচাপ (১৪০/৯০ mmHg-এর নিচে) অর্জন করতে পারেন না। এর কারণ হলো, রোগীরা ঠিকমতো ওষুধ সেবন করেন না এবং তাদের জীবনযাত্রাও অনুপযুক্ত (যেমন—লবণাক্ত খাবার খাওয়ার অভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা ইত্যাদি)। এছাড়াও, রোগীরা প্রায়শই তাদের ওষুধ খেতে ভুলে যান, ঝুঁকির কারণগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য অন্যান্য ওষুধের সাথে অন্য ওষুধ মেশান না, অথবা ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ওষুধের সম্পূর্ণ নির্ধারিত মাত্রা গ্রহণ করেন না।

উচ্চ রক্তচাপের কার্যকর চিকিৎসার জন্য, রোগীদের চিকিৎসা ও রোগ ব্যবস্থাপনা প্রক্রিয়া জুড়ে চিকিৎসকদের সাথে ভালোভাবে সহযোগিতা করা উচিত। চিকিৎসার জন্য ওষুধ ব্যবহারের পাশাপাশি একটি নিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, জীবনধারা এবং ব্যায়ামের নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। "গুরুতর হৃদরোগজনিত ঘটনার ঝুঁকি কমাতে রোগীদের অবশ্যই চিকিৎসা পরিকল্পনা কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার পাশাপাশি, রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, বুকে চাপ, পরিশ্রমে দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট ইত্যাদিতে কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দিলে, তাদের অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত," পরামর্শ দেন ডাঃ ট্রান হোয়া।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ভিয়েতনামের জনসংখ্যার প্রায় ২০-২৫% উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে এবং ৫০% রোগী জানেন না যে তাদের এই রোগটি আছে। মানুষ এখনও উদাসীন এবং রক্তচাপ পরিমাপ ও পূর্বপ্রস্তুতিমূলক স্ক্রিনিংয়ের দিকে যথেষ্ট মনোযোগ দিচ্ছে না, যার ফলে খুব কম সংখ্যক রোগীই রোগটি শনাক্ত করতে পারছে।

মিন নাম

উৎস: https://www.sggp.org.vn/benh-tang-huyet-ap-am-tham-tan-cong-nguoi-tre-post853995.html