৫৫ বছর বয়সে কোচ এনরিকের সিক্স-প্যাক অ্যাবস

কোচ লুইস এনরিকে ৫৫ বছর বয়সেও তার সুগঠিত শরীর এবং ফুটবল ব্যবস্থাপনার জগতে সচরাচর দেখা যায় না এমন কঠোর খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে সবার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছেন।

কোচ এনরিকের পেশীগুলো অবিশ্বাস্যভাবে চিত্তাকর্ষক।

আগামী ৮ই মে লুইস এনরিকের বয়স ৫৬ বছর হবে, কিন্তু পিএসজির এই ম্যানেজার এখনও অবিশ্বাস্য রকমের ফিটনেস ধরে রেখেছেন। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় বার্সেলোনার সাবেক এই কোচের সুগঠিত পেশী ও স্বাস্থ্যবান শারীরিক গঠনের ছবিগুলো রীতিমতো আলোড়ন সৃষ্টি করেছে।

ব্রিটিশ গণমাধ্যমের মতে, এনরিকের সবচেয়ে বড় রহস্য হলো তার অত্যন্ত শৃঙ্খলাপরায়ণ জীবনযাপন। নিয়মিত সাইকেল চালানো, জিমে যাওয়া এবং ম্যারাথনে দৌড়ানোর পাশাপাশি এই স্প্যানিশ কোচ রাতের খাবারের জন্য একটি খুব বিশেষ তালিকাও মেনে চলেন।

কয়েক বছর আগে এনরিকে জানিয়েছিলেন যে তিনি সাধারণত প্রতি সন্ধ্যায় ছয়টি ডিম খেতেন, যার মধ্যে তিনটি সেদ্ধ এবং তিনটি ভাজা। এই খাবারে আরও থাকতো শিম, গাজর, মিষ্টি আলু এবং ডেজার্ট হিসেবে দই।

"আমি রাতের খাবারে ছয়টি ডিম খাই, সাথে থাকে শিম, গাজর, মিষ্টি আলু এবং দই। বিশেষ দিনগুলোতে আমরা এক গ্লাস অতিরিক্ত বিয়ার পান করি। এটা অনেকটা একটা ছোটখাটো প্রথার মতো," এনরিকে জানান। এত বেশি ডিম কেন খান, এই প্রশ্নের জবাবে ১৯৭০ সালে জন্ম নেওয়া এই কোচ জোর দিয়ে বলেন যে, ডিম সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারগুলোর মধ্যে অন্যতম।

কোচ এনরিকের বয়স ৫৬ হতে চলেছে।

এনরিকে শুধু আদর্শ শারীরিক অবস্থাতেই নেই, বরং তিনি তার কোচিং ক্যারিয়ারের সবচেয়ে সফল সময় পার করছেন। গত মৌসুমে তিনি পিএসজিকে তাদের ইতিহাসে প্রথমবারের মতো চ্যাম্পিয়ন্স লিগ শিরোপা জেতান এবং ট্রেবল সম্পন্ন করেন।

এই মৌসুমে ফরাসি প্রতিনিধিরা আবারও চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ফাইনালে উঠেছে এবং আগামী ৩০শে মে বুদাপেস্টে আর্সেনালের মুখোমুখি হবে। যদি তারা আবারও জেতে, তাহলে রিয়াল মাদ্রিদের পর পিএসজি ইতিহাসের দ্বিতীয় দল হিসেবে সফলভাবে চ্যাম্পিয়ন্স লিগের শিরোপা রক্ষা করবে।

এনরিকের সাফল্য ম্যানচেস্টার ইউনাইটেড, চেলসি এবং লিভারপুলের মতো বড় ক্লাবগুলোর কড়া নজর কেড়েছে। তবে, জানা গেছে যে এই স্প্যানিশ কোচ পিএসজির সঙ্গে তার চুক্তি নবায়নের প্রস্তুতি নিচ্ছেন, যদিও তার বর্তমান চুক্তির মেয়াদ ২০২৭ সাল পর্যন্ত রয়েছে।

উৎস: https://znews.vn/body-6-mui-cua-hlv-enrique-o-tuoi-55-post1649704.html