তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিসের ঝুঁকি কমানোর উপায়।

[বিজ্ঞাপন_১]

ধূমপান ত্যাগ করা, অ্যালকোহল পান করা এবং চিনিযুক্ত খাবার সীমিত করা তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস এবং এর বিপজ্জনক স্বাস্থ্য জটিলতার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

অগ্ন্যাশয় হল পাকস্থলী এবং ক্ষুদ্রান্ত্রের পিছনে অবস্থিত একটি অঙ্গ, যা হজমে সহায়তা করে এবং হরমোন এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। ডাঃ ভু ট্রুং খান ( হ্যানয় , ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতাল, গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি বিভাগের প্রধান) ব্যাখ্যা করেন যে প্যানক্রিয়াটাইটিস তখন ঘটে যখন অগ্ন্যাশয় খুব তাড়াতাড়ি পাচক এনজাইম নিঃসরণ করে, যার ফলে তারা খাবার ভেঙে ফেলার পরিবর্তে অগ্ন্যাশয়ের উপর আক্রমণ করে। এর ফলে তীব্র পেটে ব্যথা এবং প্রাণঘাতী জটিলতা দেখা দেয় যেমন একাধিক অঙ্গ ব্যর্থতা, রক্তনালীতে রক্তপাত বা রক্ত জমাট বাঁধা, অগ্ন্যাশয়ের ধ্বংস এবং পেটের সংক্রমণ। ডাঃ খান তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিসের ঝুঁকি কমানোর উপায়গুলি পরামর্শ দেন।

পিত্তথলির পাথরের চিকিৎসা

পিত্তথলিতে পাথর আছে এমন ব্যক্তিদের, বিশেষ করে যাদের পিত্তনালীতে পাথর আছে, তাদের তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। পিত্তনালী থেকে পাথর পিত্তনালী-অগ্ন্যাশয় সংযোগস্থলে পড়ে যেতে পারে, যার ফলে পিত্তনালীতে বাধা সৃষ্টি হয়। অগ্ন্যাশয় নালীতে পিত্ত রিফ্লাক্স অগ্ন্যাশয় তরলের pH পরিবর্তন করে, এটিকে ক্ষারীয় করে তোলে, যা ডুওডেনামের pH এর মতো। অগ্ন্যাশয় নালীতে অগ্ন্যাশয় এনজাইম সক্রিয় হয়, যার ফলে অগ্ন্যাশয় কোষ ধ্বংস হয় এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।

ডাঃ খান বলেন যে, পিত্তথলিতে পাথর আছে এমন ব্যক্তিরা যারা পূর্বে প্যানক্রিয়াটাইটিসে ভুগছেন, তারা পুনরাবৃত্তির ঝুঁকি কমাতে প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারেন। পিত্তথলির পাথর অপসারণের জন্য এন্ডোস্কোপিক রেট্রোগ্রেড কোলাঞ্জিওপ্যানক্রিয়াটোগ্রাফি (ERCP) পদ্ধতি, যখন পিত্তথলির পাথর পিত্তনালীতে বা পিত্তনালী এবং অগ্ন্যাশয়ের নালীর সংযোগস্থলে বাধা সৃষ্টি করে, এবং পিত্তথলির পাথর যদি প্যানক্রিয়াটাইটিসের কারণ হয়, তাহলে কোলেসিস্টেক্টমি (পিত্তথলির অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ) এর মতো পদ্ধতিগুলি সাহায্য করতে পারে।

মদ্যপান বন্ধ করো।

অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন দীর্ঘস্থায়ী এবং তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিসের অনেক ক্ষেত্রেই একটি কারণ। অ্যালকোহল সেবনের ফলে সৃষ্ট তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস দ্রুত অগ্রসর হতে পারে, জটিল হয়ে উঠতে পারে এবং সহজেই শক, শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতা, রক্তক্ষরণ এবং অগ্ন্যাশয়ের সংক্রমণের মতো গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।

ডাঃ খান উল্লেখ করেছেন যে অ্যালকোহল-জনিত প্যানক্রিয়াটাইটিসের ঝুঁকি কমাতে, রোগীদের অ্যালকোহল পান সীমিত করা বা বন্ধ করা প্রয়োজন। রোগীদের প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখা উচিত, একটি সুষম খাদ্য অনুসরণ করা উচিত এবং তাদের ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে এনজাইম পরিপূরক গ্রহণের মাধ্যমে তাদের পাচনতন্ত্রের উন্নতি করা উচিত। যাদের তীব্র অ্যালকোহল-জনিত প্যানক্রিয়াটাইটিস ধরা পড়েছে তাদের অবশ্যই তাদের ডাক্তারের চিকিৎসা পরিকল্পনা মেনে চলতে হবে। চিকিৎসা এবং জীবনধারার পরিবর্তনগুলি অনুসরণ না করলে দীর্ঘস্থায়ী প্যানক্রিয়াটাইটিস হতে পারে, যা অসংখ্য স্বাস্থ্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

বিয়ার পান করলে প্যানক্রিয়াটাইটিসের ঝুঁকি বাড়ে। ছবি: ফ্রিপিক — বিয়ার পান করলে প্যানক্রিয়াটাইটিসের ঝুঁকি বাড়ে। ছবি: *ফ্রিপিক*

ধূমপান বন্ধ করো

ধূমপান অগ্ন্যাশয়ের স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে এবং দ্রুত ক্ষতি করতে পারে। শরীর তামাক ভেঙে ফেলার সাথে সাথে নিকোটিন এবং নাইট্রোসামিন কিটোনের মতো বিষাক্ত উপজাতগুলি অগ্ন্যাশয়ের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যার ফলে প্রদাহ হয়। ধূমপায়ীদের অধূমপায়ীদের তুলনায় অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। দীর্ঘমেয়াদী ধূমপান দীর্ঘস্থায়ী অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের অগ্রগতি ত্বরান্বিত করে এবং অগ্ন্যাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

পুষ্টির ভারসাম্য

যখন শরীরে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বেশি থাকে, তখন এগুলি ফ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডে ভেঙে যায়, যা তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার, বিশেষ করে ভাজা খাবার এড়িয়ে চলুন, যা হজম ব্যবস্থার উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। পরিবর্তে, কম চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ প্রোটিন, ভিটামিন এবং পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবারের উপর মনোযোগ দিন।

গুরুতর ক্ষেত্রে, তীব্র প্যানক্রিয়াটাইটিস রক্তপাত, গুরুতর টিস্যু ক্ষতি, সংক্রমণ এবং হৃদপিণ্ড, ফুসফুস এবং কিডনির মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করে। অতএব, ঝুঁকির কারণগুলি প্রতিরোধ করার পাশাপাশি, প্যানক্রিয়াটাইটিস সন্দেহ হলে রোগীদের প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা উচিত, যার সাধারণ লক্ষণগুলি হল জ্বর, উচ্চ হৃদস্পন্দন, বমি বমি ভাব, পেট ফুলে যাওয়া এবং তীব্র ব্যথা।

পান্না

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক