বাচ্চাদের উচ্চতা কিভাবে বাড়ানো যায়?

[বিজ্ঞাপন_১]

শিশুদের উচ্চতা বৃদ্ধির ধীরগতির কারণ নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা করা যেতে পারে, যা পরে পুষ্টিকর সম্পূরক, ব্যায়াম বা ওষুধের মাধ্যমে প্রতিকার করা যেতে পারে।

হো চি মিন সিটির পুষ্টি কেন্দ্রের পুষ্টি বিশেষজ্ঞ ডাক্তার সিকেআই লে কিম হিউ বলেন, শিশুদের উচ্চতা প্রভাবিত করে এমন অনেক কারণ রয়েছে। সঠিক সময়ে এবং সঠিক স্তরে ওষুধ প্রয়োগ শিশুদের উচ্চতা বৃদ্ধি করতে এবং জীবনে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করতে পারে।

- ভিয়েতনামী শিশুদের উচ্চতা এবং পুষ্টির বর্তমান অবস্থা কী?

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের ২০১৯-২০২০ পুষ্টি জরিপের ফলাফল দেখায় যে দেশব্যাপী ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে খর্বকায়তার হার ১৯.৬%। তবে, ভিয়েতনামে খর্বকায়তার হারে এখনও আঞ্চলিক পার্থক্য রয়েছে।

কারণ হলো ভিয়েতনামী শিশুদের পুষ্টির উন্নতি হয়েছে কিন্তু সমানভাবে নয়। বড় শহরগুলিতে, শিশুদের পুষ্টির অবস্থা সাধারণত অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূলকায় হয়ে থাকে। এদিকে, অনেক দরিদ্র সম্প্রদায় এবং জাতিগত সংখ্যালঘু এলাকায় এখনও খাদ্য, তথ্য এবং শিশু যত্ন সম্পর্কে জ্ঞানের অভাব রয়েছে... যার ফলে অপুষ্টি, খর্বতা এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতির উচ্চ হার দেখা যাচ্ছে।

শিশুরা চিকিৎসা, পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে তাদের উচ্চতা বৃদ্ধি করতে পারে। ছবি: ফ্রিপিক — শিশুরা চিকিৎসা, পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে তাদের উচ্চতা বৃদ্ধি করতে পারে। ছবি: *ফ্রিপিক*

- এছাড়াও, বাচ্চাদের ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাওয়া বা লম্বা না হওয়ার আর কোন কারণ আছে কি?

শিশুর উচ্চতা প্রভাবিত করে এমন অনেক কারণ রয়েছে, যার মধ্যে নিম্নলিখিত কারণগুলি বেশি দেখা যায়:

বৃদ্ধি হরমোনের ঘাটতি, যা বৃদ্ধি হরমোন (GH) নামেও পরিচিত: শিশুর শরীরে অপর্যাপ্ত বৃদ্ধি হরমোন উৎপাদন বা নিঃসরণে সমস্যা হয়, যার ফলে ঘাটতি দেখা দেয় এবং উচ্চতা প্রভাবিত হয়।

হাইপোথাইরয়েডিজম: থাইরয়েড হরমোন সরাসরি বৃদ্ধি এবং বিপাককে প্রভাবিত করে। যখন শরীর পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করে না, তখন এটি শিশুদের ধীর গতিতে বৃদ্ধির কারণ হয়।

পারিবারিক ইতিহাস: যদি বাবা-মা উভয়েরই উচ্চতা গড় উচ্চতার চেয়ে কম হয়, তাহলে তাদের সন্তানদের জন্য অসাধারণ উচ্চতা অর্জন করা কঠিন হবে।

ভ্রূণের অপুষ্টি : ২.৫ কেজির কম ওজন নিয়ে জন্ম নেওয়া শিশুদের ভবিষ্যতের উচ্চতা প্রভাবিত হতে পারে।

টার্নার সিনড্রোম: এই সিন্ড্রোমে আক্রান্ত শিশুদের জিনোমে X সেক্স ক্রোমোজোমের আংশিক বা সম্পূর্ণ অনুপস্থিত থাকে।

এছাড়াও, রিকেটস, ভিটামিন এ, আয়রন, আয়োডিনের মতো মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি, অথবা হৃদরোগ, কিডনি রোগ, ডাউন সিনড্রোমের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত শিশুদের উচ্চতাও প্রভাবিত হয়।

- পরিবারগুলি কীভাবে তাদের সন্তানদের স্বাভাবিকভাবে লম্বা হতে সাহায্য করতে পারে?

পরিবারের উচিত তাদের শিশুদের ভ্রূণের পর্যায় থেকে, যখন তারা ০-৩ বছর বয়সী এবং বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছায়, তাদের প্রতি মনোযোগ দেওয়া। অভিভাবকদের উচিত তাদের বাচ্চাদের শরীরের সূচকগুলি সুপারিশ অনুসারে পর্যবেক্ষণ করা এবং তারপরে সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হস্তক্ষেপ করার জন্য তাদের বাচ্চাদের নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য নিয়ে যাওয়া।

যদি শিশুদের স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে, তাহলে তাদের নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত। বসে থাকা জীবনধারা তরুণাস্থি, পেশী এবং হাড়ের বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করবে, যার ফলে উচ্চতা বৃদ্ধি হ্রাস পাবে। এছাড়াও, খেলাধুলা সুস্থ থাকতে এবং ব্যাপক শারীরিক স্বাস্থ্য বিকাশে সহায়তা করে।

পরিবারগুলোর উচিত ভিয়েতনামী পুষ্টি পিরামিড মডেল অনুসারে তাদের সন্তানদের সুষম ও সুষম খাদ্য প্রদানের দিকে মনোযোগ দেওয়া। পুষ্টি হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যা একটি শিশুর উচ্চতা বিকাশের 32% প্রভাবিত করতে পারে।

- ডাক্তার উল্লেখ করেছেন যে শিশুদের উচ্চতা বৃদ্ধির ধীরগতির কারণ হল গ্রোথ হরমোনের অভাব, তাহলে এই সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করা যেতে পারে?

যেসব শিশুদের বৃদ্ধি ব্যাহত, যাদের গ্রোথ হরমোনের ঘাটতি আছে বলে সন্দেহ করা হয়, তাদের দ্রুত পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয় করা প্রয়োজন। গ্রোথ হরমোন ব্যবহার করে শিশুদের চিকিৎসা করা যেতে পারে, এই পদ্ধতি অনেক উন্নত দেশে প্রয়োগ করা হয়েছে।

বিশেষ করে, পরিবারগুলির উচিত বয়ঃসন্ধির আগে (৪-১৩ বছর বয়সী) তাদের বাচ্চাদের পরীক্ষা এবং চিকিৎসা করানো কারণ পরবর্তী পর্যায়ে ওষুধটি আর কার্যকর থাকে না বা কম কার্যকর থাকে না। রাত ৯-১০ টা পর্যন্ত ঘুমাতে যাওয়ার আগে শিশুদের হরমোন ইনজেকশন দেওয়া হবে, প্রোটোকলে ডাক্তার দ্বারা একটি নির্দিষ্ট ডোজ গণনা করা হবে। যদি চিকিৎসা সফল হয়, তাহলে প্রতি বছর শিশুর উচ্চতা ৮-১২ সেমি বৃদ্ধি পেতে পারে।

তবে, প্রতিটি শিশুর শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে গ্রোথ হরমোন ব্যবহারের পদ্ধতি বিশেষজ্ঞ দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে। সঠিক ইনজেকশন ডোজ নিশ্চিত করতে এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে ইনজেকশন ডিভাইস এবং গ্রোথ হরমোনযুক্ত ইনজেকশন দ্রবণগুলিও বিশেষজ্ঞদের দ্বারা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।

ভ্যান হা
(সূত্র: এফপিটি লং চাউ)

এফপিটি লং চাউ আশা করে যে শিশুদের তাদের উচ্চতা সম্পর্কে আর আত্মসচেতন হতে হবে না, চিকিৎসা অগ্রগতি আরও কাছে নিয়ে আসবে, যুক্তিসঙ্গত খরচে সহজতর হবে এবং ভিয়েতনামী শিশুদের জন্য একটি লম্বা, সুস্থ ভবিষ্যত উন্মুক্ত করতে অবদান রাখবে।

অতএব, FPT লং চাউ ফার্মেসি চেইন এবং হাসপাতালের ফার্মেসিগুলি গ্রোথ হরমোন চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে নির্দেশনা প্রদান করে, যেখানে অভিভাবকরা পরামর্শের জন্য আসতে পারেন। এই সিস্টেমে শিশুদের জন্য গ্রোথ হরমোন ইনজেকশনের পরিমাণ পূর্ব-প্রোগ্রাম করার একটি পরিষেবাও রয়েছে যাতে পরিবারগুলি ডাক্তারের নিয়ম অনুসরণ করতে পারে।

আরও তথ্যের জন্য, https://nhathuoclongchau.com.vn/ দেখুন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক