শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধির কিছু উপায় কী কী?

শিশুদের বৃদ্ধি ব্যাহত হওয়ার কারণ নির্ণয়ের জন্য তাদের পরীক্ষা করা যেতে পারে, এবং তারপর পুষ্টিকর পরিপূরক, ব্যায়াম বা ওষুধের মাধ্যমে সমাধান করা যেতে পারে।

হো চি মিন সিটি নিউট্রিশন সেন্টারের পুষ্টি বিশেষজ্ঞ ডাঃ লে কিম হিউ বলেন যে অনেক কারণ শিশুর উচ্চতাকে প্রভাবিত করে। সঠিক সময়ে এবং সঠিক উপায়ে ওষুধ প্রয়োগ শিশুদের উচ্চতা বৃদ্ধি করতে এবং জীবনে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করতে পারে।

- ভিয়েতনামী শিশুদের উচ্চতা এবং পুষ্টির বর্তমান পরিস্থিতি কী?

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক পরিচালিত ২০১৯-২০২০ সালের জাতীয় পুষ্টি জরিপ অনুসারে, দেশব্যাপী ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে খর্বকায়তার হার ১৯.৬%। তবে, খর্বকায়তার হার নিয়ে ভিয়েতনামের বিভিন্ন অঞ্চলের মধ্যে এখনও বৈষম্য রয়েছে।

কারণ হলো, ভিয়েতনামী শিশুদের পুষ্টির উন্নতি হলেও, তা একরকম নয়। বড় শহরগুলিতে, শিশুদের পুষ্টির অবস্থা সাধারণত অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় হয়ে থাকে। এদিকে, অনেক দরিদ্র সম্প্রদায় এবং জাতিগত সংখ্যালঘু এলাকায় এখনও খাদ্য, তথ্য এবং শিশু যত্ন সম্পর্কে জ্ঞানের অভাব রয়েছে, যার ফলে খর্বাকৃতি এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতির উচ্চ হার দেখা যাচ্ছে।

শিশুরা চিকিৎসা, সঠিক পুষ্টি এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে তাদের উচ্চতা বৃদ্ধি করতে পারে। ছবি: ফ্রিপিক

- বাচ্চাদের লম্বা না হওয়ার বা একেবারেই না হওয়ার অন্য কোনও কারণ আছে কি?

অনেক কারণ শিশুর উচ্চতাকে প্রভাবিত করে, তবে নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কয়েকটি বেশি সাধারণ:

বৃদ্ধি হরমোনের ঘাটতি, যা বৃদ্ধি হরমোন (GH) নামেও পরিচিত: শিশুর শরীরে অপর্যাপ্ত বৃদ্ধি হরমোন উৎপাদন বা নিঃসরণে সমস্যা হয়, যার ফলে ঘাটতি দেখা দেয় যা উচ্চতাকে প্রভাবিত করে।

হাইপোথাইরয়েডিজম: থাইরয়েড হরমোন সরাসরি বৃদ্ধি এবং বিপাককে প্রভাবিত করে। যখন শরীর পর্যাপ্ত থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না, তখন এটি শিশুদের লম্বা হওয়ার কারণও হতে পারে।

পারিবারিক ইতিহাস: যদি বাবা-মা উভয়েরই উচ্চতা গড় উচ্চতার চেয়ে কম হয়, তাহলে তাদের সন্তানদেরও ব্যতিক্রমীভাবে লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা কম।

ভ্রূণের অপুষ্টি : কম জন্ম ওজন (২.৫ কেজির কম) নিয়ে জন্ম নেওয়া শিশুদের উচ্চতা পরবর্তী জীবনে প্রভাবিত হতে পারে।

টার্নার সিনড্রোম: এই সিনড্রোমে আক্রান্ত শিশুদের জিনোমে X সেক্স ক্রোমোজোমের আংশিক বা সম্পূর্ণ ক্ষতি হয়।

এছাড়াও, রিকেটস, ভিটামিন এ, আয়রন, বা আয়োডিনের মতো মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি, অথবা হৃদরোগ বা কিডনি রোগ, অথবা ডাউন সিনড্রোমের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত শিশুদের উচ্চতাও প্রভাবিত হতে পারে।

- পরিবারের জন্য তাদের সন্তানদের স্বাভাবিকভাবে লম্বা হতে সাহায্য করার কিছু উপায় কী কী?

পরিবারগুলোর উচিত তাদের সন্তানদের প্রসবপূর্ব পর্যায় থেকে শুরু করে ০-৩ বছর বয়স পর্যন্ত এবং বয়ঃসন্ধিকালে মনোযোগ দেওয়া। অভিভাবকদের উচিত তাদের সন্তানদের শারীরিক অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা, সুপারিশ অনুসারে, এবং তারপর সমস্যাগুলি সনাক্ত করার জন্য এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হস্তক্ষেপ করার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য নিয়ে যাওয়া।

যদি শিশুদের কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে, তাহলে তাদের নিয়মিত ব্যায়াম করা উচিত। বসে থাকা জীবনধারা তরুণাস্থি, পেশী এবং হাড়ের বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করে, ফলে উচ্চতা বৃদ্ধি হ্রাস পায়। অধিকন্তু, খেলাধুলা সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং শারীরিক বিকাশকে উৎসাহিত করে।

পরিবারগুলোর উচিত ভিয়েতনামী খাদ্য পিরামিড মডেলের উপর ভিত্তি করে তাদের সন্তানদের সুষম এবং পুষ্টিকর খাদ্য নিশ্চিত করা। পুষ্টি হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যা শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধির ৩২% পর্যন্ত প্রভাবিত করতে পারে।

ডাঃ লে কিম হিউ, পুষ্টি বিশেষজ্ঞ।

- ডাক্তার উল্লেখ করেছেন যে গ্রোথ হরমোনের ঘাটতি শিশুদের বৃদ্ধি ব্যাহত করার কারণ হতে পারে। এই সমস্যাটি কীভাবে সমাধান করা যেতে পারে?

যেসব শিশুরা বৃদ্ধি ক্ষুণ্ণ, যাদের গ্রোথ হরমোনের ঘাটতি আছে বলে সন্দেহ করা হয়, তাদের দ্রুত পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং রোগ নির্ণয় করা প্রয়োজন। গ্রোথ হরমোন থেরাপির মাধ্যমে তাদের চিকিৎসা করা যেতে পারে, যা অনেক উন্নত দেশে ইতিমধ্যেই ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি।

বিশেষ করে, পরিবারের উচিত তাদের বাচ্চাদের বয়ঃসন্ধির আগে (৪-১৩ বছর বয়সী) পরীক্ষা করানো এবং চিকিৎসা করানো কারণ পরবর্তী পর্যায়ে ওষুধ আর কার্যকর থাকে না বা কম প্রভাব ফেলে। শিশুরা ঘুমানোর আগে রাত ৯টা থেকে ১০টার মধ্যে হরমোন ইনজেকশন পাবে, যার চিকিৎসা পরিকল্পনায় ডাক্তার দ্বারা একটি নির্দিষ্ট ডোজ গণনা করা হবে। যদি তারা চিকিৎসায় সাড়া দেয়, তাহলে তাদের উচ্চতা প্রতি বছর ৮-১২ সেমি বৃদ্ধি পেতে পারে।

তবে, গ্রোথ হরমোনের ব্যবহার অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে হবে, প্রতিটি শিশুর ব্যক্তিগত অবস্থার উপর নির্ভর করে। সঠিক ডোজ নিশ্চিত করার জন্য এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে ইনজেকশন সরঞ্জাম এবং গ্রোথ হরমোনযুক্ত দ্রবণগুলির উপরও বিশেষজ্ঞের দ্বারা নিবিড় পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন।

ভ্যান হা
(সূত্র: এফপিটি লং চাউ)

FPT Long Châu-এর লক্ষ্য হল শিশুদের উচ্চতা সম্পর্কে তাদের অনিশ্চয়তা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করা, যুক্তিসঙ্গত খরচে চিকিৎসা অগ্রগতি আরও সহজে এবং কাছাকাছি নিয়ে আসা এবং ভিয়েতনামে লম্বা, সুস্থ শিশুদের ভবিষ্যত উন্মুক্ত করতে অবদান রাখা।

অতএব, FPT লং চাউ ফার্মেসি চেইন, হাসপাতালের ফার্মেসির সাথে, গ্রোথ হরমোন চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে নির্দেশনা প্রদান করে এবং অভিভাবকরা তাদের কাছ থেকে পরামর্শ নিতে পারেন। এই সিস্টেমটি শিশুদের জন্য গ্রোথ হরমোন ইনজেকশনের পরিমাণ পূর্ব-প্রোগ্রাম করার জন্য একটি পরিষেবাও প্রদান করে, যাতে পরিবারগুলি ডাক্তারের চিকিৎসা পরিকল্পনা কঠোরভাবে মেনে চলে তা নিশ্চিত করে।

আরও বিস্তারিত জানার জন্য, অনুগ্রহ করে https://nhathuoclongchau.com.vn/ দেখুন।

উৎস লিঙ্ক: https://vnexpress.net/cach-nao-tang-chieu-cao-cho-tre-4682284.html