উজ্জ্বল চোখের যত্ন নেওয়া

শিশুদের চোখ রক্ষা করার জন্য অভিভাবক, স্কুল এবং স্বাস্থ্য খাতের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সমন্বয় প্রয়োজন, প্রশিক্ষণ জীবনযাপনের অভ্যাস থেকে শুরু করে শিক্ষা এবং বৈজ্ঞানিক হস্তক্ষেপ পর্যন্ত।

হাই ফং চক্ষু হাসপাতাল হাই আন ওয়ার্ডের ডং হাই মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে শিশুদের দৃষ্টি পরীক্ষা পরিচালনা করে।

হাই ফং-এ স্কুলে মায়োপিয়া একটি উদ্বেগজনক সমস্যা হয়ে উঠছে, যা সরাসরি শিক্ষার্থীদের শেখার এবং স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে। শিশুদের চোখ রক্ষা করার জন্য অভিভাবক, স্কুল এবং স্বাস্থ্য খাতের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সমন্বয় প্রয়োজন, প্রশিক্ষণ জীবনযাপনের অভ্যাস থেকে শুরু করে শিক্ষা এবং বৈজ্ঞানিক হস্তক্ষেপ পর্যন্ত।

ক্রমবর্ধমান উদ্বেগ

এক সপ্তাহান্তের সকালে, হাই ফং শিশু হাসপাতালের চক্ষু পরীক্ষার এলাকায়, লে চান ওয়ার্ডের মিসেস নগুয়েন থি হুওং, তার ৪ বছরের ছেলেকে কোলে নিয়েছিলেন, তার মুখ উদ্বেগে ভরা ছিল। "গত কয়েক মাস ধরে, সে টিভি দেখার সময় চোখ কুঁচকে দেখছিল, এবং ছবি আঁকা শিখার সময় তার নোটবুকের কাছে বসে ছিল। আমি ভেবেছিলাম সে কেবল দুষ্টুমি করছে, কিন্তু ডাক্তার বলেছিলেন যে তার দৃষ্টিশক্তি কিছুটা কম। আমি সত্যিই চিন্তিত কারণ সে কেবল কিন্ডারগার্টেনে পড়ে," মিসেস হুওং শেয়ার করেছিলেন।

মিস হুওং-এর গল্প আর অস্বাভাবিক নয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্কুলের মায়োপিয়া একটি উদ্বেগজনক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। হাই ফং স্বাস্থ্য বিভাগের তথ্য অনুসারে, প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটি, বিশেষ করে মায়োপিয়ায় আক্রান্ত শিক্ষার্থীদের হার বছরের পর বছর ধরে ক্রমাগত বৃদ্ধি পেয়েছে। যদি ২০১৮ সালে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ে মায়োপিয়ার হার প্রায় ২২% ছিল, তাহলে ২০২৪ সালের মধ্যে এই সংখ্যা ৩৫% ছাড়িয়ে গেছে, এবং মাধ্যমিক ও উচ্চ বিদ্যালয়ে এটি ৪৫%-এরও বেশি ছিল।

হং ব্যাং ওয়ার্ডের ট্রান ভ্যান ওন প্রাথমিক বিদ্যালয়ে, ২০২৪-২০২৫ শিক্ষাবর্ষের শুরুতে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময়, এক-তৃতীয়াংশেরও বেশি শিক্ষার্থীর দৃষ্টি সমস্যা দেখা দেয়। গিয়া ভিয়েন ওয়ার্ডের লে হং ফং প্রাথমিক বিদ্যালয়ে, অদূরদর্শিতা এবং অ্যাম্বলিওপিয়ার জন্য চশমা পরতে হয় এমন শিশুদের সংখ্যাও বেশি। স্কুলের একজন শিক্ষিকা মিসেস ডুয়ং থু ট্রাং শেয়ার করেছেন যে দ্বিতীয় এবং তৃতীয় শ্রেণীর অনেক শিশুকে ইতিমধ্যেই চশমা পরতে হয়। কিছু শিশু, শুধুমাত্র একটি গ্রীষ্মকালীন ছুটি বা অনলাইন শেখার সেশনের পরে, তাদের অদূরদর্শিতা অর্ধেক ডায়োপ্টার বৃদ্ধি পায়।

প্রকৃতপক্ষে, অতীতে, শহরতলির শিশুরা শেখার পরিবেশ এবং বাইরের জীবনযাত্রার অভ্যাসের দ্বারা কম প্রভাবিত হত। কিন্তু এখন, যখন স্মার্টফোন এবং ইন্টারনেট জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, তখন প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটিযুক্ত শিশুদের সংখ্যাও বেড়েছে। এই পরিস্থিতির প্রতিক্রিয়ায়, স্বাস্থ্য বিভাগ হাই ফং-এর শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ বিভাগের সহযোগিতায় স্কুলগুলিতে প্রাথমিক প্রতিসরাঙ্ক ত্রুটি প্রতিরোধ, লড়াই এবং সনাক্তকরণের জন্য অনেক কর্মসূচি বাস্তবায়ন করেছে।

হাই ফং চক্ষু হাসপাতাল হাই আন ওয়ার্ডের ডং হাই মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে শিশুদের দৃষ্টি পরীক্ষা পরিচালনা করে।

প্রতিরোধে হাত মেলান

ট্রান কোওক তোয়ান প্রাথমিক বিদ্যালয় (হং ব্যাং ওয়ার্ড), ডাং হাই মাধ্যমিক বিদ্যালয়, ডং হাই (হাই আন ওয়ার্ড) এবং এলাকার অনেক কিন্ডারগার্টেনের মতো অনেক স্কুলে "স্কুলের জন্য উজ্জ্বল চোখ" প্রোগ্রামটি একটি বার্ষিক কার্যকলাপে পরিণত হয়েছে। পাঠ্যক্রম বহির্ভূত ক্লাসে, শিক্ষার্থীরা চোখের যত্ন সম্পর্কে কুইজে অংশগ্রহণ করে, তাদের চোখ এবং বইয়ের মধ্যে সঠিক দূরত্ব কীভাবে বজায় রাখতে হয় তা শেখে এবং বিনামূল্যে স্ক্রিনিং পায়। ডাং হাই প্রাথমিক বিদ্যালয়ের ৫ম শ্রেণীর হোমরুম শিক্ষক নগুয়েন থি থাও শেয়ার করেছেন যে স্কুল পর্যায়ক্রমিক চোখ পরীক্ষা বাস্তবায়নের পর, চশমা পরা শিক্ষার্থীর সংখ্যা যারা তাড়াতাড়ি সনাক্ত করা হয়েছিল তাদের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। শিক্ষার্থীরা তাদের চোখ রক্ষা করার, তাদের নোটবুকের খুব কাছে না ঝুঁকে পড়ার, অন্ধকারে না পড়ার বিষয়েও আরও সচেতন।

হাই ফং চক্ষু হাসপাতাল আন ডুং ওয়ার্ডের আন ডং ২ কিন্ডারগার্টেনে শিশুদের দৃষ্টি পরীক্ষা পরিচালনা করে।

স্কুলে মায়াপিয়া প্রতিরোধ করা কেবল স্কুলের উপর নির্ভর করে সম্ভব নয়। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো পরিবার এবং সমাজের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সমন্বয়। অনেক বাবা-মা তাদের ব্যস্ত সময়সূচীর কারণে তাদের সন্তানদের "সন্তানদের ভালো আচরণ" করার জন্য দীর্ঘ সময় ধরে ফোন এবং টিভি দেখতে দেন। এটি অনিচ্ছাকৃতভাবে শিশুর চোখে অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে এবং সহজেই মায়াপিয়া হতে পারে।

হাই ফং চিলড্রেন'স হসপিটালের দন্তচিকিৎসা ও চক্ষুবিদ্যা বিভাগের উপ-প্রধান ডাঃ নগুয়েন থি ল্যান হুওং সুপারিশ করেন যে, অভিভাবকদের উচিত প্রতি ২০ মিনিট ঘনিষ্ঠ কাজের পর তাদের সন্তানদের চোখকে বিশ্রাম দেওয়া এবং দিনে কমপক্ষে ২ ঘন্টা বাইরের কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করতে উৎসাহিত করা। স্কুলে, হোমরুম শিক্ষকদের শিক্ষার্থীদের দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করে তাৎক্ষণিকভাবে অভিভাবকদের অবহিত করা উচিত। শ্রেণীকক্ষে আলো অবশ্যই মান পূরণ করতে হবে এবং ডেস্ক এবং চেয়ার শিক্ষার্থীদের উচ্চতার জন্য উপযুক্ত হতে হবে।

এছাড়াও, স্কুলের সময়সূচীতে বাইরের পাঠ এবং পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যকলাপ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যাতে শিক্ষার্থীরা আরও বেশি ব্যায়াম করতে পারে। চোখ হলো আত্মার জানালা। ছোটবেলা থেকেই যদি সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হয়, তাহলে এটি শিশুদের সুস্থ চোখ রাখতে সাহায্য করবে।

থু হ্যাং

সূত্র: https://baohaiphong.vn/cham-lo-nhung-doi-mat-sang-526503.html