উজ্জ্বল চোখের যত্ন নেওয়া

শিশুদের দৃষ্টিশক্তি রক্ষার জন্য অভিভাবক, বিদ্যালয় এবং স্বাস্থ্যখাতের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সহযোগিতা প্রয়োজন, যার মধ্যে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস গড়ে তোলা থেকে শুরু করে শিক্ষা প্রদান এবং বৈজ্ঞানিক হস্তক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত।

হাই ফং চক্ষু হাসপাতাল ডং হাই মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের হাই আন ওয়ার্ডে শিশুদের দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা পরিচালনা করেছে।

হাই ফং-এ স্কুল-সম্পর্কিত ক্ষীণদৃষ্টি একটি উদ্বেগজনক সমস্যা হয়ে উঠছে, যা শিক্ষার্থীদের পড়াশোনা ও স্বাস্থ্যকে সরাসরি প্রভাবিত করছে। শিশুদের দৃষ্টিশক্তি রক্ষার জন্য অভিভাবক, বিদ্যালয় এবং স্বাস্থ্য খাতের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সহযোগিতা প্রয়োজন; যার মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস গড়ে তোলা থেকে শুরু করে শিক্ষা প্রদান এবং বৈজ্ঞানিক হস্তক্ষেপ।

উদ্বেগ বৃদ্ধি

এক সপ্তাহান্তের সকালে, হাই ফং শিশু হাসপাতালের চক্ষু বিভাগে, লে চান ওয়ার্ডের মিসেস নগুয়েন থি হুয়ং তাঁর চার বছর বয়সী ছেলেকে কোলে নিয়েছিলেন, তাঁর মুখে ছিল উদ্বেগের ছাপ। মিসেস হুয়ং বলেন, “গত কয়েক মাস ধরে ও টিভি দেখার সময় চোখ ছোট করে তাকাচ্ছে এবং পড়ার সময় আঁকার বইয়ের খুব কাছে ঝুঁকে পড়ছে। আমি ভেবেছিলাম এটা হয়তো ওর ছেলেমানুষি দুষ্টুমি, কিন্তু ডাক্তার বলেছেন ওর হালকা ক্ষীণদৃষ্টি আছে। আমি খুব চিন্তিত, কারণ ও সবে কিন্ডারগার্টেনের শেষ বর্ষে পড়ে।”

মিস হুয়ং-এর গল্পটি এখন আর অস্বাভাবিক নয়। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, স্কুল-সম্পর্কিত মায়োপিয়া একটি উদ্বেগজনক সমস্যায় পরিণত হয়েছে। হাই ফং স্বাস্থ্য দপ্তরের তথ্য অনুযায়ী, দৃষ্টিপ্রতিরোধজনিত ত্রুটি, বিশেষ করে মায়োপিয়ায় আক্রান্ত শিক্ষার্থীদের হার বছরের পর বছর ধরে ক্রমাগত বৃদ্ধি পেয়েছে। যেখানে ২০১৮ সালে প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের মধ্যে মায়োপিয়ার হার ছিল প্রায় ২২%, সেখানে ২০২৪ সাল নাগাদ এই হার ৩৫% ছাড়িয়ে যায় এবং মাধ্যমিক ও উচ্চ বিদ্যালয় পর্যায়ে তা ৪৫%-এরও বেশি হয়ে দাঁড়ায়।

হং ব্যাং ওয়ার্ডের ট্রান ভ্যান অন প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ২০২৪-২০২৫ শিক্ষাবর্ষের শুরুতে বার্ষিক স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় এক-তৃতীয়াংশের বেশি ছাত্রছাত্রীর দৃষ্টিশক্তির সমস্যা ধরা পড়ে। একইভাবে, গিয়া ভিয়েন ওয়ার্ডের লে হং ফং প্রাথমিক বিদ্যালয়েও ক্ষীণদৃষ্টি বা অ্যাম্বলিওপিয়ার জন্য চশমা প্রয়োজন এমন শিশুর সংখ্যা অনেক বেশি। বিদ্যালয়ের একজন শিক্ষিকা, মিসেস ডুয়ং থু ট্রাং জানান যে, দ্বিতীয় ও তৃতীয় শ্রেণির অনেক ছাত্রছাত্রীর এখনই চশমা প্রয়োজন। মাত্র একটি গ্রীষ্মকালীন ছুটি বা অনলাইন ক্লাস করার পরেই কিছু ছাত্রছাত্রীর ক্ষীণদৃষ্টি আধা ডায়োপ্টার পর্যন্ত বেড়ে যেতে দেখা গেছে।

বাস্তবে, শহরতলির শিশুরা তাদের পড়াশোনার পরিবেশ এবং বাইরের কার্যকলাপের কারণে আগে দৃষ্টিবিভ্রমের সমস্যায় কম আক্রান্ত হতো। তবে, স্মার্টফোন এবং ইন্টারনেটের ব্যাপক ব্যবহারের ফলে দৃষ্টিবিভ্রমে আক্রান্ত শিশুদের সংখ্যা বৃদ্ধি পেয়েছে। এই পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে, স্বাস্থ্য বিভাগ হাই ফং-এর শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ বিভাগের সহযোগিতায় স্কুলগামী শিশুদের মধ্যে দৃষ্টিবিভ্রম প্রতিরোধ, নিয়ন্ত্রণ এবং প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করার জন্য বিভিন্ন কর্মসূচি বাস্তবায়ন করেছে।

হাই ফং চক্ষু হাসপাতাল ডং হাই মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের হাই আন ওয়ার্ডে শিশুদের দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা পরিচালনা করেছে।

আসুন আমরা সবাই মিলে এটি প্রতিরোধ করি।

ত্রান কুওক তোয়ান প্রাইমারি স্কুল (হং ব্যাং ওয়ার্ড), ডাং হাই ও ডং হাই সেকেন্ডারি স্কুল (হাই আন ওয়ার্ড) এবং এলাকার অসংখ্য কিন্ডারগার্টেনের মতো অনেক স্কুলে "ব্রাইট আইজ ফর স্কুলস" কর্মসূচিটি একটি বার্ষিক কার্যক্রমে পরিণত হয়েছে। পাঠ্যক্রম-বহির্ভূত কার্যক্রমের সময়, ছাত্রছাত্রীরা চোখের যত্ন বিষয়ে কুইজে অংশগ্রহণ করে, চোখ ও বইয়ের মধ্যে সঠিক দূরত্ব বজায় রাখতে শেখে এবং বিনামূল্যে চোখের পরীক্ষা করায়। ডাং হাই প্রাইমারি স্কুলের ৫এ ক্লাসের হোম-রুম শিক্ষিকা মিসেস নগুয়েন থি থাও জানান যে, স্কুলে নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষার ব্যবস্থা চালু করার পর, যেসব ছাত্রছাত্রীর চশমার প্রয়োজন ছিল এবং যাদের রোগটি আগেভাগে নির্ণয় করা হয়েছিল, তাদের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। ছাত্রছাত্রীরাও তাদের চোখ রক্ষা করার বিষয়ে আরও সচেতন হয়েছে, বইয়ের খুব কাছে ঝুঁকে পড়া এবং অন্ধকারে পড়া এড়িয়ে চলছে।

হাই ফং চক্ষু হাসপাতাল আন ডুয়ং ওয়ার্ডের আন ডং ২ কিন্ডারগার্টেনের শিশুদের দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা পরিচালনা করেছে।

স্কুল-সম্পর্কিত মায়োপিয়া প্রতিরোধ ও মোকাবিলা শুধু স্কুলের ওপর নির্ভর করতে পারে না। এর একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো পরিবার ও সমাজের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সহযোগিতা। অনেক বাবা-মা ব্যস্ততার কারণে তাদের সন্তানদের 'সুশীল রাখার জন্য' দীর্ঘক্ষণ ফোন ও টেলিভিশন দেখতে দেন। এটি অজান্তেই শিশুদের চোখের ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে এবং সহজেই মায়োপিয়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

হাই ফং শিশু হাসপাতালের চক্ষুবিজ্ঞান ও ম্যাক্সিলোফেসিয়াল সার্জারি বিভাগের উপ-প্রধান ডঃ নগুয়েন থি ল্যান হুয়ং অভিভাবকদের পরামর্শ দিয়েছেন যে, তাঁরা যেন প্রতি ২০ মিনিট কাছ থেকে কিছু দেখার পর তাঁদের সন্তানদের বিরতি দেন এবং প্রতিদিন অন্তত দুই ঘণ্টা বাইরের কার্যকলাপে অংশগ্রহণে উৎসাহিত করেন। বিদ্যালয়ে, হোম-রুম শিক্ষকদের উচিত শিক্ষার্থীদের দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের প্রাথমিক লক্ষণগুলো শনাক্ত করে দ্রুত অভিভাবকদের জানানো। শ্রেণিকক্ষের আলো অবশ্যই মানসম্মত হতে হবে এবং ডেস্ক ও চেয়ার শিক্ষার্থীদের উচ্চতার সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত।

এছাড়াও, স্কুলের সময়সূচিতে বাইরের পাঠ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত এবং শিক্ষার্থীদের আরও শারীরিকভাবে সক্রিয় হতে উৎসাহিত করার জন্য পাঠ্যক্রম বহির্ভূত কার্যক্রম বাড়ানো উচিত। চোখ হলো আত্মার জানালা। অল্প বয়স থেকে সঠিক যত্ন শিশুদের চোখ সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে।

থু হ্যাং

উৎস: https://baohaiphong.vn/cham-lo-nhung-doi-mat-sang-526503.html