একজন আন ভিয়েন আছেন যিনি সারাদিন বাচ্চাদের সাথে হাসিমুখে কাটান এবং সক্রিয় সম্প্রদায়কে সাঁতার শেখান।

একসময় ভিয়েতনামী খেলাধুলার 'সোনার খনি' হিসেবে পরিচিত, কিন্তু অবসর নেওয়ার পর, সম্প্রদায়ের প্রতি আন ভিয়েনের অবদান তার আন্তর্জাতিক পদকের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।

অবসর গ্রহণের পরেও, আন ভিয়েন এখনও সম্প্রদায়কে অনুপ্রাণিত করার জন্য সাঁতার ব্যবহার করেন - ছবি: এনভিসিসি

বাচ্চাদের সাথে, আমি... সারাদিন হাসতে পারি।

* অবসর গ্রহণের দুই বছরেরও বেশি সময় পর, আন ভিয়েন শিশুদের জন্য কর্মসূচির মাধ্যমে সম্প্রদায়ের কাছে আরও বেশি পৌঁছাতে পেরেছেন। এই পরিবর্তনের কারণ কী?

- অবসর গ্রহণের পর, প্রথমে আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় উপস্থিত হতে দ্বিধাগ্রস্ত ছিলাম। কিন্তু আমার বন্ধুদের দ্বারা উৎসাহিত হওয়ার পর, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি ইতিবাচক জিনিসগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য এবং মানুষকে সাঁতার কাটতে অনুপ্রাণিত করার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করি।

আমার কাছে এটা অর্থপূর্ণ মনে হয়েছে তাই আমি এটা করেছি। প্রতিদিন সাঁতার শেখা শিশুদের সাথে দেখা করা আমার জন্য আনন্দের এবং সারাদিন আমাকে হাসিখুশি থাকতে সাহায্য করে। আমি জীবন সম্পর্কে আরও সুখী এবং আশাবাদী বোধ করি।

* আজকের আধুনিক জীবনে, আন ভিয়েন সম্প্রদায়ের কাজ এবং অধ্যয়নে স্বাস্থ্যের ভূমিকা কীভাবে উপলব্ধি করেন?

- আমার মতে, ব্যায়াম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আগে, প্রতিদিন ব্যায়াম করা আমাকে সুস্থ এবং স্বাভাবিক বোধ করতে সাহায্য করত।

কিন্তু অবসর নেওয়ার পর, আমি খেলাধুলা কম করতাম, বরং বেশিরভাগ সময় পড়াশোনায় কাটাতাম। বাড়ি ফিরে আমি কেবল বিশ্রাম নিতাম, ভেবেছিলাম যে আমি আরও ভালো বোধ করব।

তবে, সেই সময় আমি আরও বেশি ক্লান্ত বোধ করতাম। তাই আমি আবার প্রতিদিন অনুশীলনে যেতাম। প্রতিদিনের খেলাধুলা আমার শরীরকে তার তত্পরতা এবং আরাম ফিরে পেতে সাহায্য করে। খেলাধুলা ক্লান্তিকর হতে পারে কিন্তু শুধুমাত্র অনুশীলনের সময়, এর পরে শরীর সারাদিন সুস্থ থাকবে।

তাই, আজকের জীবনে, আমি মনে করি জীবনের চাহিদা মেটাতে তরুণদের জন্য স্বাস্থ্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

* আন ভিয়েন শিশুদের জন্য যে কমিউনিটি সাঁতার এবং ডুবে যাওয়া বিরোধী কর্মসূচি বাস্তবায়ন করছে তার সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি কী কী?

- আমার কমিউনিটি সাঁতার প্রোগ্রামগুলি খুবই সফল কারণ অনেক লোক তাদের সমর্থন করে। বাচ্চারাও স্কুলে যেতে আগ্রহী। একমাত্র অসুবিধা হল আমি সকলের শেখার জন্য অনেক জায়গার আয়োজন করতে পারিনি।

রবিবার সকালে ডিস্ট্রিক্ট ৭-এ আমার একটি কমিউনিটি সাঁতারের ক্লাস আছে, প্রথমে ১০ জনেরও বেশি ছাত্র ছিল, কয়েক সেশনের পর তারা ধীরে ধীরে পড়াশোনা ছেড়ে দেয় কারণ তাদের বাড়ি অনেক দূরে ছিল। কিছুটা কারণ তারা এখনও সাঁতারের সুবিধাগুলি অনুভব করেনি।

কিন্তু অনেক শিশু যারা প্রথমে পানিতে ভয় পেত, তারা কিছুক্ষণ অনুশীলনের পর যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী হয়ে পুরো ৫০ মিটার পুল সাঁতার কাটতে সক্ষম হয়েছিল। এটাই আমার আনন্দ।

আন ভিয়েন তরুণ শিক্ষার্থীদের সাঁতার শেখাচ্ছেন - ছবি: এনভিসিসি

সাঁতার প্রতিযোগিতার চেয়ে ক্লিপ তৈরি করা অনেক কঠিন!

* সোশ্যাল মিডিয়ায় সাঁতার কাটা এবং সুখী জীবনযাপনের ভিডিওগুলি কি আন ভিয়েন নিজেই তৈরি করেছেন, নাকি কোনও সহায়তা দল আছে?

- আমার কিছু বন্ধু আছে যারা পর্দার আড়ালে সবসময় আমার সাথে থাকে এবং আমাকে সমর্থন করে। যখন আমি সবার কাছে কিছু পৌঁছে দিতে চাই, তখন তারাই হবে সেতুবন্ধন এবং সমর্থন।

উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি, একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ, কোন আন্দোলন দেখি, তখন এটি খুব সহজ হবে। কিন্তু সাধারণ মানুষের জন্য, এটি ভিন্ন হবে। সেই সময়, তারা আমাকে সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ এবং সহজলভ্য উপায়ে সবার সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য সমর্থন করবে।

* আগে, আন ভিয়েন হাজার হাজার দর্শকের সামনে সাঁতার কাটতে আসতেন। কিন্তু এখন সাঁতারের ক্লিপ, সিনেমার বিজ্ঞাপন তৈরি করতে ক্যামেরার সামনে দাঁড়িয়ে... আন ভিয়েন কেমন অনুভব করেন?

- আমি নার্ভাস বোধ করছি কারণ এর আগে আমি অনেক লোকের সামনে দাঁড়িয়েছিলাম কিন্তু কেবল আমার কাজের উপর মনোযোগ দিয়েছিলাম, যা হল সাঁতার।

আমি প্রতিদিন এটা অনুশীলন করতাম, তাই সাঁতার কাটলে আমার আত্মবিশ্বাস বেড়ে যেত। এখন আমাকে ক্যামেরার সামনে দাঁড়াতে হত, সবাই আমাকে লক্ষ্য করত এবং সরাসরি আমার দিকে তাকাত। সবচেয়ে কঠিন অংশ ছিল ক্যামেরার সাথে কথা বলা।

আমি কথা বলতে খুব একটা সাবলীল নই, তাই এটা আরও কঠিন ছিল। অনেক ক্লিপ ছিল যা মাত্র কয়েক মিনিটের ছিল কিন্তু আমাকে সারা সকাল সেগুলো ভিডিও করতে হয়েছিল। তাই আমার জন্য, একটি ক্লিপ তৈরি করা সাঁতার প্রতিযোগিতার চেয়ে অনেক বেশি কঠিন ছিল।

* ২০২৫ সালে আন ভিয়েনের লক্ষ্য কী?

- আমি এখনও স্নাতকোত্তর স্কুলে আছি। তাছাড়া, আমার লক্ষ্য হল একটি সাঁতার কেন্দ্র স্থাপন করা এবং আমার নিজস্ব সুইমিং পুল থাকা।

এই কেন্দ্রে কমপক্ষে একটি সুইমিং পুল তৈরি করা দরকার যাতে আমি শিশুদের জন্য সাঁতারের ক্লাসের আয়োজন করতে পারি, সেইসাথে যেসব শিশুদের সাঁতার শেখার মতো উপযুক্ত পরিবেশ নেই তাদের জন্য বিনামূল্যে ডুবে যাওয়া প্রতিরোধ কোর্সও করতে পারি।

আন ভিয়েন

আন ভিয়েনকে যখন শোবিজে যোগদানের প্রস্তাব দেওয়া হয়, তখন তিনি কী ভেবেছিলেন?

গত ২ বছরে, আমার জীবন অনেক বদলে গেছে, একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ হিসেবে আমার পুরো সময় সাঁতার কাটা এবং প্রশিক্ষণের জন্য ব্যয় করতে হয়েছে।

স্বাভাবিক জীবনে ফিরে এসে, আমি অনেক কিছুর জন্য সময় বের করতে পারি: স্কুলে যাওয়া, সাঁতার শেখানো, অথবা সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের মতো আমার ছোট, মজার শখগুলি অনুসরণ করা।

আমি এখন খুব খুশি এবং আনন্দিত বোধ করছি।

আমি ভাগ্যবান যে কয়েকটি বিজ্ঞাপনে অংশগ্রহণের জন্য আমন্ত্রিত হয়েছিলাম।

কিন্তু আমি শোবিজে না আসাই পছন্দ করি কারণ সাঁতার ছাড়া আমার আর কোনও প্রতিভা নেই।

Tuoitre.vn সম্পর্কে

সূত্র: https://tuoitre.vn/co-1-anh-vien-cuoi-voi-tre-nho-ca-ngay-va-day-boi-cho-cong-dong-tich-cuc-20250108172228523.htm