প্রায় এক বছর ধরে আমার ডিস্ক হার্নিয়েশন হয়েছে, কোনো ওষুধ ছাড়াই, এবং আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় খুব ব্যথা করে। আমি একজন ডাক্তারের কাছে গিয়েছিলাম, এবং তিনি বলেছেন যে এখনই অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন নেই।
কিন্তু আমার খুব ভয় হচ্ছে যে পরে অবস্থা আরও খারাপ হতে থাকবে এবং সার্জারি করা অসম্ভব হয়ে পড়বে। ডাক্তার সাহেব, আমি জানতে চাই আমার কি এখনই সার্জারির প্রয়োজন আছে, নাকি সাঁতার এবং পুল-আপের মতো ব্যায়ামই যথেষ্ট? কখন সার্জারির কথা ভাবা উচিত? আমাকে বলা হয়েছে যে সার্জারির পর সেরে ওঠার সম্ভাবনা ৫০/৫০, এমনকি আংশিক পক্ষাঘাতেরও ঝুঁকি রয়েছে। আমি খুব চিন্তিত; বর্তমানে এই ব্যথা আমার কাজ এবং জীবনকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করছে। ( নগুয়েন ভ্যান কুয়ং, ২৭ বছর বয়সী, কান থো )
উত্তর:
হার্নিয়েটেড ডিস্কের ক্ষেত্রে, অবস্থার তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডাক্তাররা বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করেন। প্রথমে, রোগীদের রক্ষণশীল চিকিৎসা দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিতে ওষুধ, ফিজিওথেরাপি এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বনের সমন্বয় করা হয়।
হার্নিয়েটেড ডিস্কের চিকিৎসায় ব্যথানাশক, প্রদাহরোধী ওষুধ, পেশি শিথিলকারী ওষুধ ইত্যাদি সাধারণত ব্যবহৃত হয়। মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, অ্যালার্জির মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং পাকস্থলীর আলসার, যকৃত ও বৃক্কের কার্যকারিতা হ্রাস, এবং অস্টিওপোরোসিসের মতো আরও গুরুতর জটিলতা এড়াতে রোগীদের উচিত তাদের ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে এই ওষুধগুলো গ্রহণ করা।
এর পাশাপাশি, রোগীরা কাজ ও দৈনন্দিন কার্যকলাপের সময় ভুল ভঙ্গির কারণে সৃষ্ট ব্যথা উপশম করতে এবং স্নায়ুর উপর চাপ কমাতে ফিজিওথেরাপি নিতে পারেন। এই ব্যায়ামগুলো স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে করা উচিত।
এছাড়াও, রোগীদের নিয়মিত ব্যায়ামের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। হার্নিয়েটেড ডিস্কের জন্য পুল-আপ এবং সাঁতারের পরামর্শ দেওয়া হয়। পুল-আপ মেরুদণ্ডকে প্রসারিত করতে সাহায্য করে, কশেরুকার মধ্যে দূরত্ব বাড়ায় এবং ডিস্কের উপর চাপ কমায়। পুল-আপ সংকুচিত স্নায়ুগুলোকেও শিথিল করে, ফলে কার্যকরভাবে ব্যথা কমে। রোগীদের প্রায় ৪৫ সেকেন্ডের জন্য বার থেকে ঝুলে থাকতে হবে, তারপর ধীরে ধীরে নিচে নামতে হবে। প্রতিটি পুল-আপ ৩-৪ বার করতে হবে এবং এটি সপ্তাহে ৩ বার করা উচিত।
এদিকে, সাঁতার শরীরের ওজনের কারণে অস্থিসন্ধির উপর সৃষ্ট চাপ কমাতে সাহায্য করে, যার ফলে ডিস্কের সংকোচন কমে এবং কার্যকরভাবে ব্যথা উপশম হয়। এছাড়াও, সাঁতার কাটার সময় গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস শরীরে রক্ত ও অক্সিজেনের সঞ্চালন বাড়ায়, যা কার্যকরভাবে ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। হার্নিয়েটেড ডিস্কের চিকিৎসায় কার্যকর সহায়তার জন্য, রোগীদের ব্রেস্টস্ট্রোক সাঁতার বেছে নেওয়া উচিত এবং প্রতি সেশনে ৩০-৬০ মিনিট করে সপ্তাহে ৩-৪ বার নিয়মিত সাঁতার কাটা উচিত।
হার্নিয়েটেড ডিস্কের জন্য ব্যবহৃত ওষুধবিহীন এবং ঔষধীয় চিকিৎসায় ৪-৬ সপ্তাহের মধ্যে উপসর্গের উন্নতি না হলে, অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প হতে পারে। নির্দিষ্ট অবস্থার উপর নির্ভর করে, ডাক্তার উপযুক্ত অস্ত্রোপচার পদ্ধতির পরামর্শ দিতে পারেন, যেমন: ওপেন সার্জারি, মাইক্রোসার্জারি, এন্ডোস্কোপি, স্পাইনাল ফিউশন, বা কৃত্রিম ডিস্ক প্রতিস্থাপন।
ডঃ নগুয়েন ভ্যান তোয়াই, বিশেষজ্ঞ লেভেল আই
স্নায়ুশল্য বিভাগ - মেরুদণ্ড, তাম আন জেনারেল হাসপাতাল, হো চি মিন সিটি
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক









