এটা কি সত্যিই নিরীহ?

অনেকেই বয়সের দাগকে বার্ধক্যের একটি ‘স্বাভাবিক’ চর্মরোগ হিসেবে বিবেচনা করেন এবং তাই এ বিষয়ে তেমন মনোযোগ দেন না। তবে, বয়সের দাগ সম্পর্কে ভালোভাবে জানলে এর বিকাশ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং এমনকি সম্ভাব্য গুরুতর চর্মরোগের পূর্বাভাসও পাওয়া যায়।

বয়সের দাগ (বাদামী দাগ) হলো ত্বকের সমতল বা সামান্য উঁচু রঞ্জিত ক্ষতচিহ্ন, যা সকল জাতি ও বয়সের নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই দেখা যায়। বয়সের দাগ সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে বা সূর্যের আলো বেশি লাগলে এর সংখ্যা বাড়তে পারে। সূর্যের আলো থেকে সুরক্ষিত স্থানের কিছু দাগ হালকা হয়ে মিলিয়ে যেতে পারে।

বয়সের দাগ সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে এর সংখ্যা বাড়তে পারে।

বয়সের দাগগুলোকে শ্রেণিবদ্ধ করুন এবং ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণ হিসেবে সেগুলোর ওপর সতর্কভাবে নজর রাখুন।

হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টার - শাখা ৩-এর ডা. লে কাও ত্রি-এর মতে, বয়সের দাগের সবচেয়ে সাধারণ প্রকারগুলি হলো:

লেন্টিগো সিমপ্লেক্স : জন্মের পর প্রথম দিকে এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার শুরুতে দেখা দেয়; এটি ধড় এবং হাত-পায়ে দেখা যায়। এটি ছোট, বাদামী, গোলাকার বা ডিম্বাকার দাগ বা প্লেকের মতো, যার কিনারা মসৃণ বা করাতের মতো খাঁজকাটা হতে পারে। এর উপরিভাগ শুষ্ক হতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে মিলিয়ে যায়।

সূর্যালোকের কারণে : এটি সাধারণত মধ্য বয়সে বেশি দেখা যায় এবং মুখ, ঘাড়, কাঁধ, হাত, বাহু এবং পায়ের নিচের অংশের মতো দীর্ঘক্ষণ সূর্যের সংস্পর্শে থাকা স্থানগুলিতে এটি প্রকাশ পায়। এই ক্ষতগুলি পাতলা ছোপ বা প্ল্যাকের মতো হয়, যা হলুদ, হালকা বাদামী বা গাঢ় বাদামী রঙের হয়। এদের কিনারা মসৃণ বা অমসৃণ হতে পারে এবং উপরিভাগ শুষ্ক হতে পারে। এগুলি সাধারণত ৫ মিমি ব্যাসের হয়, তবে কয়েক সেন্টিমিটার পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়তে পারে বা একে অপরের সাথে মিশে যেতে পারে। লাইকেনয়েড কেরাটিনাইজেশনের মাধ্যমে এগুলি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। অস্বাভাবিক ধরনের ক্ষেত্রে, এগুলিকে মেলানোমা ইন সিটু থেকে আলাদা করা কঠিন হতে পারে।

কালির মতো দাগ : সানস্পটের চেয়ে সংখ্যায় কম, খুব ফর্সা ত্বকের মানুষের ক্ষেত্রে রোদে পোড়ার পর দেখা যায়। এর রঙ অসমান, যা গাঢ় বাদামী থেকে কালো পর্যন্ত হতে পারে।

পিইউভিএ (ফটোকেমোথেরাপি) পরবর্তী মেলাজমা বা ত্বক কালো হয়ে যাওয়া : দেখতে কালির মতো বাদামী দাগের মতো, যা সেইসব স্থানে দেখা যায় যেখানে পিইউভিএ প্রয়োগ করা হয়েছে বা ত্বক কালো করার বেড ব্যবহার করা হয়েছে।

বিকিরণ-জনিত বাদামী দাগ : এগুলো বিকিরণপ্রাপ্ত স্থানে (দুর্ঘটনাবশত বা চিকিৎসার ফলে) দেখা দেয়। এগুলো বিকিরণ-জনিত চর্মপ্রদাহের শেষ পর্যায়ের সাথে সম্পর্কিত।

মেলানোটিক ম্যাকুলস : ঠোঁট, যোনিমুখ, পুরুষাঙ্গ এবং মলদ্বারের মতো শ্লৈষ্মিক বা অর্ধ-শ্লৈষ্মিক পৃষ্ঠে দেখা যায়, যেগুলোর রঙ হালকা বাদামী থেকে গাঢ় বাদামী পর্যন্ত হয়ে থাকে।

বয়সের দাগ অন্যান্য অঙ্গের অস্বাভাবিকতার সাথে সম্পর্কিত : গুচ্ছবদ্ধ রূপ (যা স্নায়বিক এবং মানসিক বিকাশের অস্বাভাবিকতার সাথে সম্পর্কিত); নকশাযুক্ত রূপ; স্নায়বিক বিকৃতির সাথে মুখের মাঝখানের বয়সের দাগ (যা বুদ্ধিবৃত্তিক অক্ষমতার সাথে সম্পর্কিত); জিনগত সিন্ড্রোমের সাথে সম্পর্কিত বয়সের দাগ…

"বয়সের দাগের আকৃতি, রঙ বা আয়তনে তার আসল অবস্থার তুলনায় যেকোনো পরিবর্তন ত্বকের ক্যান্সারের মতো গুরুতর অস্বাভাবিকতার লক্ষণ হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ: দ্রুত আকার বৃদ্ধি, অসম রঙ, একাধিক রঙ, অমসৃণ কিনারা, রক্তপাত, ব্যথা," বলেছেন ডা. কাও ত্রি।

তাই, যাদের শরীরে বয়সের দাগ রয়েছে, তাদের এই দাগের উপস্থিতি বা পরিবর্তন নিয়ে উদাসীন না হয়ে একটি নির্দিষ্ট ধারণা থাকা প্রয়োজন, যাতে তারা দ্রুত স্বনামধন্য চিকিৎসা কেন্দ্রে পরীক্ষা ও চিকিৎসা নিতে পারেন।

বাইরে বের হওয়ার সময়, বিশেষ করে সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে, আপনার মাস্ক, লম্বা প্যান্ট, লম্বা হাতার শার্ট, দস্তানা, গাঢ় রঙের মোজা, চওড়া কিনারাযুক্ত টুপি এবং সানগ্লাস পরা উচিত।

কীভাবে আমরা বয়সের দাগের পুনরাবৃত্তি সীমিত করতে এবং নতুন দাগ দেখা দেওয়া প্রতিরোধ করতে পারি?

সূর্যের আলো থেকে ত্বককে সতর্কভাবে রক্ষা করার মাধ্যমে ইউভি রশ্মির কারণে সৃষ্ট বাদামী দাগ প্রতিরোধ করা যায়।

ডঃ ত্রির মতে, সানস্ক্রিনের চেয়ে পোশাক, টুপি, সানগ্লাস ইত্যাদির মাধ্যমে শারীরিক সুরক্ষা নতুন বয়সের দাগ প্রতিরোধে বেশি কার্যকর। সূর্যের সংস্পর্শ সীমিত রাখা উচিত; সকাল ৬টা থেকে সন্ধ্যা ৬টার মধ্যে—বিশেষ করে সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে—বাইরে গেলে ফেস মাস্ক, লম্বা প্যান্ট, লম্বা হাতার শার্ট, দস্তানা, গাঢ় রঙের মোজা, চওড়া কিনারাযুক্ত টুপি এবং সানগ্লাস পরা আবশ্যক।

এছাড়াও, রোদে বের হওয়ার ৩০ মিনিট আগে আপনার সানস্ক্রিন লাগানো উচিত। টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড এবং জিঙ্ক অক্সাইডের মতো ফিজিক্যাল সানস্ক্রিন উপাদানযুক্ত একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন (যা কেমিক্যাল সানস্ক্রিনের তুলনায় ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করার সম্ভাবনা কম)। ৩০ বা তার বেশি এসপিএফ (SPF) যুক্ত সানস্ক্রিন বেছে নিন, পর্যাপ্ত পরিমাণে লাগান এবং প্রতি ২ ঘণ্টা পর পর পুনরায় লাগান। সাঁতার কাটলে বা অতিরিক্ত ঘাম হলে আরও ঘন ঘন লাগান।

বয়সের দাগের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

ডঃ লে কাও ত্রি-এর মতে, বয়সের দাগ সাধারণত স্বাস্থ্যের উপর কোনো প্রভাব ফেলে না, কিন্তু এগুলো দেখতে খারাপ লাগে এবং সামাজিক মেলামেশায় আত্মবিশ্বাসের অভাব ঘটাতে পারে। চিকিৎসার মাধ্যমে বয়সের দাগ হালকা করা বা দূর করা সম্ভব; তবে, যেকোনো চিকিৎসা পদ্ধতিতেই জটিলতা বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি থাকে, তাই ঝুঁকি কমাতে রোগীদের একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা ও চিকিৎসা করানো প্রয়োজন। নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতিগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• বাহ্যিকভাবে ব্যবহৃত ঔষধ: কখনও কখনও প্রয়োগের স্থানে ত্বকে স্থানীয় জ্বালা সৃষ্টি করে।
• কেমিক্যাল পিল: ভুলভাবে করা হলে ক্ষতচিহ্ন বা প্রদাহ-পরবর্তী হাইপারপিগমেন্টেশন হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
• ক্রায়োথেরাপি: এতে তরল নাইট্রোজেন ব্যবহার করা হয়।
• আইপিএল: উচ্চ-তীব্রতার স্পন্দিত আলো ব্যবহার করে।
• লেজার পিগমেন্টেশন: এটি সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি, যা পার্শ্ববর্তী টিস্যুর ক্ষতি না করে মেলানিন রঞ্জক কণাগুলোকে ভেঙে ফেলার জন্য সিলেক্টিভ ফটোথার্মাল লাইসিস প্রযুক্তি ব্যবহার করে।

"চিকিৎসা পদ্ধতির পর রোগীদের যতটা সম্ভব রোদ এড়িয়ে চলতে হবে এবং চিকিৎসকের নির্দেশনা অনুযায়ী ত্বকের মৃদু ও সঠিক যত্ন নিতে হবে," ডা. ত্রি আরও বলেন।

উৎস: https://thanhnien.vn/doi-moi-tren-da-co-that-su-vo-hai-185250221233953774.htm