শিশুদের মধ্যে তীব্র ক্যালসিয়ামের অভাবের লক্ষণ।

শিশুর বিকাশে ক্যালসিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দীর্ঘস্থায়ী ঘাটতির ফলে শারীরিক বৃদ্ধি ব্যাহত হওয়া, পেশিতে খিঁচুনি, দাঁত দুর্বল হয়ে যাওয়া এবং ঘন ঘন ক্লান্তির মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

দীর্ঘদিন ধরে ক্যালসিয়ামের অভাবে শিশুদের বৃদ্ধি স্বাভাবিকের চেয়ে ধীর হতে পারে। ছবি: শাটারস্টক ।

শিশুর বিকাশের জন্য ক্যালসিয়াম সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খনিজগুলোর মধ্যে একটি। এটি শুধু মজবুত হাড় ও দাঁত গঠনেই সাহায্য করে না, বরং পেশী, স্নায়ুতন্ত্র এবং আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক কার্যকলাপেও অংশ নেয়।

তবে, অপর্যাপ্ত খাদ্যাভ্যাস বা এই পুষ্টি উপাদানটি শোষণে সমস্যার কারণে আজকাল অনেক শিশু ক্যালসিয়ামের অভাবে ভোগে। দীর্ঘস্থায়ী হলে, ক্যালসিয়ামের এই অভাব শিশুর শারীরিক বিকাশ এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

দি এশিয়ান প্যারেন্টস-এর মতে, শিশুদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাব প্রায়শই নীরবে তৈরি হয়। যখন এটি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা গুরুতর হয়ে ওঠে, তখন শিশুদের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা যেতে পারে:

শিশুদের মধ্যে ক্যালসিয়ামের অভাবের লক্ষণ

হাড় দুর্বল হওয়ায় সহজেই ভেঙে যায়।

ক্যালসিয়াম হলো হাড়ের প্রধান উপাদান। শরীরে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম না পৌঁছালে হাড়ের ঘনত্ব কমে যেতে পারে, ফলে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে এবং আঘাত লাগলে ব্যথা বা হাড় ভাঙার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

বৃদ্ধি ব্যাহত

হাড়ের গঠনে ক্যালসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। দীর্ঘস্থায়ী ঘাটতির ফলে শিশুদের বৃদ্ধি ব্যাহত হতে পারে, যা তাদের বয়স-উপযোগী শারীরিক মাইলফলকগুলো অর্জন করতে বাধা দেয়।

দাঁতের সমস্যা

যেসব শিশুদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকে, তাদের দাঁতের ক্ষয়, দুর্বল এনামেল অথবা স্বাভাবিকের চেয়ে দেরিতে দাঁত ওঠার ঝুঁকি প্রায়শই বেশি থাকে।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

তীব্র সূর্যালোকের সময় নিম্ন রক্তচাপের রোগীদের কী বিষয়ে সচেতন থাকা উচিত?অনেকে গরম আবহাওয়ায় রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া নিয়ে চিন্তিত থাকেন, কিন্তু তারা প্রায়শই এই বিষয়টি উপেক্ষা করেন যে, যাদের রক্তচাপ কম, তারাও হাইপোটেনশন (নিম্ন রক্তচাপ)-এর ঝুঁকিতে পড়তে পারেন।

বছরের পর বছর ধরে নিজে নিজে চিকিৎসা করার পর অরবিটাল ক্যান্সারের সতর্কতামূলক লক্ষণ।তার ডান চোখের পাতায় একটি ছোট টিউমার হিসেবে যা শুরু হয়েছিল, বছরের পর বছর ধরে ভেষজ ওষুধ ও লোকজ চিকিৎসার পর তা উভয় চোখের কোটরে মারাত্মক ও আক্রমণাত্মক ক্ষতি করেছে, যার ফলে তার দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পেয়েছে এবং এটি তার শরীরের একাধিক লসিকা গ্রন্থিতে ছড়িয়ে পড়েছে।

বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানদের নিয়মিত খাওয়ার জন্য কোন ফলগুলো কিনে দেবেন?কলা, কমলা, পেঁপে বা পাকা আমের মতো কিছু পরিচিত ফল শিশুদের খাদ্যতালিকায় যথাযথভাবে অন্তর্ভুক্ত করা হলে তাদের হজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং বিকাশের জন্য অনেক উপকার বয়ে আনতে পারে।

যেসব শিশুদের শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকে, তাদের দাঁতের ক্ষয়, দুর্বল এনামেল অথবা স্বাভাবিকের চেয়ে দেরিতে দাঁত ওঠার ঝুঁকি প্রায়শই বেশি থাকে। ছবি: অ্যাডোব স্টক।

ভঙ্গুর, সহজে ভেঙে যায় এমন নখ

সুস্থ নখ সাধারণত মসৃণ ও মজবুত হয়। যদি কোনো শিশুর নখ সহজে ভেঙে যায়, ফেটে যায় বা এর থেকে খসে পড়ে, তবে এটি শরীরে ক্যালসিয়ামসহ গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানের ঘাটতির লক্ষণ হতে পারে।

পেশিতে খিঁচুনি, সংকোচন বা দুর্বলতা।

পেশীর সংকোচন ও প্রসারণ নিয়ন্ত্রণে ক্যালসিয়ামের ভূমিকা রয়েছে। শরীরে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কমে গেলে শিশুদের পেশিতে টান, পেশি শক্ত হয়ে যাওয়া বা পেশি দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।

বিরক্তি, ক্লান্তি

এই খনিজটি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করে। যেসব শিশুদের ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকে, তারা প্রায়শই ক্লান্তি, মনোযোগের অভাব, খিটখিটে মেজাজ বা মেজাজ পরিবর্তনের মতো সমস্যায় ভুগতে পারে।

যেসব জটিলতার দিকে নজর রাখতে হবে

তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী ক্যালসিয়ামের অভাবে শিশুদের রিকেটস হতে পারে—এমন একটি অবস্থা যা হাড়কে নরম করে এবং সহজেই বিকৃত করে ফেলে। হাইপোক্যালসেমিয়ার কিছু গুরুতর ক্ষেত্রে হাত-পায়ে খিঁচুনি বা আক্ষেপও হতে পারে।

খিঁচুনি, মাংসপেশীর ব্যথা, ধীর বৃদ্ধি, বারবার দাঁতের ক্ষয় বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির মতো লক্ষণগুলো যদি ঘন ঘন দেখা দেয় এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের পরেও অবস্থার উন্নতি না হয়, তবে অভিভাবকদের উচিত তাদের সন্তানদের দ্রুত ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া।

বিশেষ করে, শিশুদের মধ্যে খিঁচুনি, সারা শরীরে মাংসপেশীর খিঁচুনি, মুখ বা আঙুলের ডগায় অসাড়তা, শ্বাসকষ্ট, অনিয়মিত হৃদস্পন্দন, অথবা নিস্তেজ ভাব ও প্রতিক্রিয়া কমে যাওয়ার মতো গুরুতর লক্ষণ দেখা দিলে তাদের অবিলম্বে চিকিৎসাকেন্দ্রে নিয়ে যাওয়া উচিত। এই লক্ষণগুলো তীব্র হাইপোক্যালসেমিয়ার কারণে হতে পারে এবং এর জন্য দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

স্প্রে নজলটি মলদ্বারের গভীরে আটকে যাওয়ায় সেটি অপসারণের জন্য ওপেন সার্জারির প্রয়োজন হয়েছিল।ভিয়েত ইয়েন জেনারেল হাসপাতালের (বাক নিন প্রদেশ) চিকিৎসকরা নেং ওয়ার্ডে বসবাসকারী ৩৮ বছর বয়সী এক পুরুষ রোগীর মলদ্বার থেকে সফলভাবে একটি বহিরাগত বস্তু অপসারণ করেছেন। এটি একটি ঘরোয়া দুর্ঘটনার অত্যন্ত অস্বাভাবিক ঘটনা।

আক্রমণাত্মক নিউমোকক্কাল রোগের ঝুঁকিনিউমোকক্কাস হলো কমিউনিটি-অ্যাকোয়ার্ড নিউমোনিয়ার একটি সাধারণ কারণ এবং এটি নিম্ন শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ ও মৃত্যুর প্রধান কারণ।

হো চি মিন সিটি: মাংস ও মাংসজাত পণ্যের ব্যবসায় খাদ্য নিরাপত্তা নিয়ন্ত্রণ।হো চি মিন সিটি পিপলস কমিটির চেয়ারম্যান মাংস ও মাংসজাত পণ্যের জবাই, প্রাথমিক প্রক্রিয়াকরণ, প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ব্যবসার ক্ষেত্রে খাদ্য নিরাপত্তা ব্যবস্থাপনা জোরদার করার জন্য সংশ্লিষ্ট ইউনিট ও স্থানীয় কর্তৃপক্ষকে নির্দেশ দিয়েছেন।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ হলো, বাবা-মায়েরা যেন দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার, কাঁটাসহ আস্ত ছোট মাছ, টোফু, চিংড়ি, কাঁকড়া এবং গাঢ় সবুজ শাকসবজির মতো ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবারসহ একটি সুষম খাদ্যতালিকার মাধ্যমে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণে অগ্রাধিকার দেন। এছাড়াও, ক্যালসিয়াম শোষণ বাড়ানোর জন্য শিশুদের পর্যাপ্ত সূর্যালোক বা ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবারের মাধ্যমে ভিটামিন ডি গ্রহণ নিশ্চিত করা প্রয়োজন।

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অভিভাবকদের শিশুদের দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ মাত্রার ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট দেওয়া উচিত নয়।

কোনো শিশুর ক্যালসিয়ামের ঘাটতি সন্দেহ হলে, ডাক্তার তার পুষ্টিগত মূল্যায়ন করতে, শারীরিক বিকাশ পরীক্ষা করতে এবং কিছু ক্ষেত্রে, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি-এর মাত্রা নির্ধারণ করতে বা ঘাটতির কারণ খুঁজে বের করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন।

উৎস: https://znews.vn/dau-hieu-tre-thieu-canxi-nang-post1662310.html