জনগণের মধ্যে শারীরিক ব্যায়াম আন্দোলনের প্রসার ঘটানো।

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে থাই নগুয়েনে ব্যায়াম আন্দোলন জনগণের মধ্যে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ছে। প্রত্যেক নাগরিকের নিয়মিত অনুশীলনের জন্য অন্তত একটি উপযুক্ত খেলা বেছে নেওয়াকে সমাজের জন্য একটি স্বাস্থ্য বার্তা হিসেবে দেখা হয়। এই বার্তাটি সকল নাগরিককে হাঁটা, দৌড়ানো, লাফানো, যোগব্যায়াম, সাঁতার, মার্শাল আর্টস এবং বল খেলার মতো কার্যকলাপের মাধ্যমে সক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণ নিতে ও তাদের শারীরিক সুস্থতা উন্নত করতে উৎসাহিত করে... যাতে কাজ ও পড়াশোনার জন্য সহনশীলতা এবং নমনীয়তা তৈরি হয়।

বর্তমানে এই প্রদেশে ২,০০০-এরও বেশি ক্রীড়া ক্লাব রয়েছে (ছবিটি ফান দিন ফুং ওয়ার্ডের ট্রুং ভুওং প্রাথমিক বিদ্যালয় থেকে তোলা)।

নিয়মিত দৈনিক ব্যায়াম স্বাস্থ্যের জন্য টনিকে পরিণত হয়েছে। ব্যায়ামের ফলে কারও কারও আর হুইলচেয়ারের প্রয়োজন হয় না; আবার কেউ কেউ স্ট্রোকের শিকার হয়ে খুঁড়িয়ে হাঁটার পর, নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে তাদের পায়ের শক্তি ফিরে পেয়েছেন।

অনেকের কাছে ব্যায়াম মানে একটি সুঠাম শরীর থাকা, কিন্তু অন্যদের জন্য এটি দেহ ও মনের মধ্যে ভারসাম্য পুনঃআবিষ্কারের একটি যাত্রা। অনেকে ব্যায়ামকে তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া, শারীরিক সক্ষমতা উন্নত করা এবং মানসিক সুস্থতা বাড়ানোর একটি সক্রিয় উপায় হিসেবে দেখেন।

ফলে, প্রদেশে শারীরিক ব্যায়ামের আন্দোলন জনগণের মধ্যে ক্রমশ ব্যাপকভাবে ও গভীরভাবে ছড়িয়ে পড়ছে, যার বিভিন্ন রূপ প্রতিটি বয়স ও ব্যক্তিগত পছন্দের জন্য উপযুক্ত।

বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়শই হাঁটা, চিগং, যোগব্যায়াম এবং মেরিডিয়ান ব্যায়ামের মতো হালকা কার্যকলাপ বেছে নেন। অন্যদিকে, তরুণরা মার্শাল আর্টস, বডিবিল্ডিং, বল খেলা এবং সাইক্লিংয়ের মতো কার্যকলাপ বেছে নেয় এবং ধীরে ধীরে নিজেদের আগ্রহ অনুযায়ী ব্যায়াম করার জন্য দল ও ক্লাব গঠন করে।

আজ পর্যন্ত এই প্রদেশে ২,০০০-এরও বেশি ক্রীড়া ক্লাব রয়েছে, যেখানে ১ লক্ষেরও বেশি মানুষ নিয়মিত প্রশিক্ষণে অংশগ্রহণ করেন। এই ক্লাব ও প্রশিক্ষণ দলগুলো ছোট ছোট পরিবারের মতো, যা সৌহার্দ্য বৃদ্ধি করে এবং কার্যকর প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতা বিনিময় করে।

কুয়েত থাং ওয়ার্ড তাই চি ক্লাবের সদস্য শ্রীমতি লে থি থুই বলেন: “প্রতিদিনের ব্যায়ামের ফলে আমার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ভালো আছে। ৮০ বছরের বেশি বয়সেও আমি ২০ বছরেরও বেশি সময় ধরে তাই চি অনুশীলন করে আসছি। শুরুতে এটা ছিল কেবল কৌতূহলবশত, সঙ্গ পাওয়ার জন্য, কিন্তু ধীরে ধীরে এটি অভ্যাসে পরিণত হয় এবং আমি প্রতিদিন এর অনুশীলন করি।”

স্বাস্থ্যবর্ধক এই ব্যায়ামগুলোর মনোমুগ্ধকর, কখনও নৃত্যের মতো, কখনও বা মার্শাল আর্টের মতো ভঙ্গিমা হাজার হাজার মানুষকে নিয়মিত অংশগ্রহণে আকৃষ্ট করে। সং কং ওয়ার্ডের বাসিন্দা মিসেস নগুয়েন থি তুয়োই বলেন: "এটা অভ্যাসে পরিণত হয়েছে; অনুশীলন না করলে আমি অস্থির ও অস্বস্তি বোধ করি।"

সংস্কৃতি, ক্রীড়া ও পর্যটন অধিদপ্তরের ক্রীড়া ব্যবস্থাপনা বিভাগের উপ-প্রধান জনাব তা দিন চিয়েন বলেন: বর্তমানে, প্রদেশজুড়ে নিয়মিত ব্যায়ামে অংশগ্রহণকারী মানুষের হার ৩৩.২% এবং শারীরিক ব্যায়াম কার্যক্রম বজায় রাখা পরিবারের সংখ্যা ২৫.৮%।

প্রদেশের সকল স্তরের শতভাগ বিদ্যালয়ে শারীরিক শিক্ষা কার্যক্রমের বাস্তবায়ন নিশ্চিত করা হয়। (ছবিটি থাই নগুয়েন অর্থনীতি ও প্রযুক্তি মহাবিদ্যালয় থেকে তোলা)।

এই ফলাফলগুলো অর্জনের লক্ষ্যে, বিভাগটি জনগণের মধ্যে শারীরিক ব্যায়াম আন্দোলনের বিকাশকে উৎসাহিত করার জন্য প্রতি বছর প্রাদেশিক গণ কমিটিকে বিভিন্ন উপযুক্ত ব্যবস্থা ও নীতি জারি করার বিষয়ে সক্রিয়ভাবে পরামর্শ দেয়। বিশেষ করে, তৃণমূল পর্যায়ের শারীরিক শিক্ষা ও ক্রীড়া কার্যক্রমে জড়িত কর্মীরা তৃণমূল ক্রীড়া ক্লাব ও গোষ্ঠী প্রতিষ্ঠা এবং রক্ষণাবেক্ষণে তাদের পেশাগত দক্ষতা ও বিশেষজ্ঞতা উন্নত করার জন্য বার্ষিক প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেন।

আজ পর্যন্ত, এই প্রদেশে প্রায় ২,০০০ ক্রীড়া প্রশিক্ষক; প্রায় ১,৫০০ খেলার মাঠ ও প্রশিক্ষণ ক্ষেত্র; এবং তৃণমূল পর্যায়ের প্রতিযোগিতার মানদণ্ড পূরণকারী প্রায় ২০০টি স্টেডিয়াম রয়েছে। বিশেষ করে, প্রদেশের কম্যুন ও ওয়ার্ডগুলো সম্প্রদায় থেকে সম্পদ আকর্ষণ করে সক্রিয়ভাবে এবং নমনীয়তার সাথে অনেক সামাজিক সংহতিমূলক সমাধান বাস্তবায়ন করেছে।

অনেক ব্যবসা প্রতিষ্ঠান ও ব্যক্তি বার্ষিক তৃণমূল পর্যায়ের ক্রীড়া অনুষ্ঠানগুলোর জন্য সক্রিয়ভাবে অর্থায়ন ও সরঞ্জাম পৃষ্ঠপোষকতা করে। নাগরিকরাও স্বতঃস্ফূর্তভাবে খেলার মাঠ নির্মাণ এবং সকলের ব্যবহারের জন্য উন্মুক্ত স্থান তৈরিতে অবদান রাখেন। ফলে, জনগণের মধ্যে শারীরিক ব্যায়াম আন্দোলনের গুণগত মান ও উন্নয়ন উন্নত হয়েছে।

উৎস: https://baothainguyen.vn/the-thao/202605/day-manh-phong-trao-tap-the-duc-trong-nhan-dan-f5b204a/